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"躺着没睡着也算休息的一种，对于体力劳动者而言，就算没有睡着，能躺着就已经是休息，这类人群在躺着的时候就可以算给他们的身体做了放松，也算休息。但是躺着没睡着对于脑力劳动者而言可...
何香花│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/15 收听(47446)
躺着睡不着不算熬夜，这两者是不一样的。躺着睡不着是主观上想睡，但是睡不着，属于失眠。熬夜是在做事情，主观上暂时没有睡觉的打算。从心理状态上来说，睡不着难免会有些焦虑、心烦的情绪...
曾湘豫│北京医院
2023/03/03 收听(46522)
夜尿的概念是指夜间排尿的频次，也就是患者平时睡眠的时间到第2天起床的时间段之内。大致的时间为夜间22时以后到凌晨6点之间。但依据患者具体睡眠的时间，可能略有延长或者缩短。夜尿算...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/05/20 收听(20048)
没睡觉前频繁的排尿称为尿频，一般情况下，并不能算做是属于夜尿次数增多的症状。因为夜尿次数多，通常指病人在入睡后发生的排尿次数为夜尿次数，在没睡觉前由于各种炎症导致尿频、尿急、排...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/04 收听(20038)
"躺着睡不着和熬夜不一样，躺着睡不着是主观上想睡，但是睡不着，它属于失眠，而熬夜是在做事情，主观上暂时没有睡觉的打算。从心理状态上来说，睡不着难免有些焦虑、心烦的情绪，而熬夜一...
曾湘豫│北京医院
2023/01/31 收听(79068)
"躺着睡不着和熬夜是不一样的，首先躺着睡不着是主观上想睡，但是睡不着，属于失眠。熬夜是在做事情，主观上暂时没有睡觉的打算，从心理状态来说睡不着难免会有些焦虑、心烦的情绪。而熬夜...
曾湘豫│北京医院
2023/12/17 收听(21472)
躺着睡不着和熬夜是不一样的，躺着睡不着是主观上想睡，但是睡不着，属于失眠，是睡眠障碍的一种。熬夜是在做事情，主观上暂时没有睡觉的打算，从心理状态来说睡不着难免会有些焦虑、心烦的...
曾湘豫│北京医院
2023/03/05 收听(47370)
“到底怎么样才算是熬夜?”，中西医有不同的看法。西医认为因事需要通宵，或者到了渗液忍住困意不睡属于熬夜；中医认为晚上超过11点不睡就是熬夜。展开说就是，西医的立场认为熬夜需要满...
叶旭军│武汉大学中南医院
2023/06/15 阅读(3924)
01:43
人的作息时间是白天工作、晚上休息。一般所指的熬夜是指有些到了晚上不睡觉，超过23:00或00:00甚至更晚都没有睡。 理论上讲，晚上23:00后的睡眠都被称为...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/24 播放（30142）
睡不着算熬夜，如果夜间超过了11点还不能入睡就是熬夜。长时间熬夜会对人类的身体有一定影响，而且容易增加心脑血管疾病的发病率以及出现代谢综合征。经常睡不着可能会导致消化酶分泌的规...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/18 收听(56784)
01:44
失眠不属于熬夜，失眠与熬夜定义不同，但引起结果存在相似之处。失眠为睡眠障碍，通常表现表现为入睡困难、早醒和睡不实。熬夜是因为主观需求，如工作压力等放弃睡眠时间。
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/11 播放（70616）
"失眠和熬夜虽然都是不睡觉，但是失眠和熬夜有本质上的区别，所以失眠不是熬夜。失眠的人本质上是想睡觉，由于某些原因进入不了睡眠状态。熬夜是因为某些情况或者事情，人们不去睡觉，这是...
国红│北京医院
2023/03/25 收听(71660)
失眠并不算是熬夜。熬夜一般从医学上来说叫做睡眠剥夺，主要是指那些由于工作上的原因，比如轮班的工作或者夜班所导致的不得不在夜间强打精神工作。而失眠往往是由于自身内在的原因，比如自...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/04 收听(13092)
"熬夜是深夜还不睡或者一夜不睡，一般指因事通宵或者到深夜忍困不眠的现象。熬夜是目前现代生活经常听到和做到的一种情况，对人体是有一定危害的，属于不良的生活习惯。建议患者在夜间11...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/01/05 收听(37948)
"一般超过十一点以上就算熬夜，所以最好每天十点左右开始睡觉，使激素分泌以及机体更功能达到充分的休息。人体白天工作、晚上休息，这是由生物钟所调节的，生物钟调节机体的体液平衡以及神...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/06 收听(39950)
"正常人体生物钟是白天工作、晚上休息，一般超过11点没有休息就算是熬夜。正常情况下应该10点左右睡觉，早晨6点左右起床，这时机体各个脏器，包括心脏、肝脏、肾脏、大脑，才能得到真...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/06 收听(68282)
"一般过了12点后睡觉都算熬夜，因为睡眠周期需要6-8小时，然后睡眠的最重要的阶段在第一个睡眠周期，就是90-100分钟，通常需要在12点钟之前完成第一个睡眠周期，可以改善60...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/25 收听(71836)
02:08
白天能睡着，晚上睡不着，属于睡眠障碍，也属于失眠的一种即睡眠颠倒。部分特殊情况，如倒时差、值夜班、熬夜等，导致夜间不能很好的进行睡眠，白天补觉也属于异常情况。老年人睡眠颠...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/20 播放（65908）
"一般晚上超过12:00睡觉就算熬夜，因为晚上12:00以后睡觉会影响到睡眠质量和睡眠时间，造成不能正常的休息和精神恢复，导致第二天的学习、工作受到影响。通常情况下，睡眠时间最...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/10/28 收听(72834)
