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失眠是中医临床比较常见的病症，通过针灸治疗可以达到助眠的效果。 失眠主要因心神不安或心神失养不能获得正常睡眠的病证。主要表现为睡眠时间或睡眠深度不足。对于轻症...
梁永瑛│光华中西医结合医院
2023/02/09 播放（81870）
01:28
睡眠不好，最常见的是失眠症。中医治疗失眠症临床经验较为丰富，治疗方式呈多样化，其中针灸治疗效果确切，可疏通经络、协调阴阳、沟通表里、调和营卫、扶正祛邪，使患者达到阴平阳秘...
宋立公│潍坊市中医院
2023/11/14 播放（73368）
01:52
针灸是治疗失眠的重要手段和较好的方式，睡眠不好可以通过较多的手段治疗。针灸可以使肌肉和机体进行放松，放松时心态也会逐渐平稳。在此过程中可以更好进行入睡，甚至是在深睡眠的质...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/06/16 播放（68894）
"睡眠不好大多数由于脏腑机能的紊乱所致，失眠一般可以运用交通心肾、调节气血的手法，中医一般常按的穴位有内关穴、神门穴、三阴交，同时可以配合头顶的百会穴、四神聪穴以及头维穴。内关...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/05/23 收听(93232)
"失眠或者是睡眠的质量不太好，可以先看看病人的证型。如果是实热证或者有阴虚发热的征象，不适合艾灸，比如五心烦热、潮热盗汗的阴虚之象，病人是不太适合用艾灸。什么样的人适合艾灸，有...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/16 收听(11140)
01:32
针灸后睡眠不好不一定是由针灸引起，因为针灸本身具有安神作用，所以针灸后一般不会出现失眠的情况。如果针灸后患者出现失眠，可能有以下几个原因： 1、患者除针灸外，...
霍则军│北京大学第三医院
2023/12/08 播放（33868）
01:43
睡眠不好晚上喝点热牛奶管用，但也要根据患者本身的情况判断，具体如下： 1、轻症失眠：如果睡眠状态不太好，程度比较轻，而且持续时间比较短，只是这两天由于升学、高...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/20 播放（45911）
01:47
颈椎不好应用针灸治疗，能起到一定效果。颈椎不好包含很多含义，如颈椎局部肌肉僵硬、疼痛，针灸效果比较良好。还有颈椎骨质增生引起的局部慢性炎症，针灸效果也比较好。另外颈椎椎间...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/11/06 播放（33584）
"睡觉不好按摩是有益处的，常见的按摩穴位有：一、印堂穴，印堂穴在两眉正中，用拇指按印堂穴2-3分钟。二、三阴交穴，三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上的四横指处即为三阴交穴，用两手拇指...
张宁│河北省人民医院
2023/08/23 收听(31158)
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促进睡眠的穴位非常多，如内关穴、三阴交穴、太冲穴等，具体如下： 1、内关穴：在腕横纹以下两寸的位置，中医认为三指就是两寸，在三指下正中心的点，即两条肌腱当中，...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/11/10 播放（27281）
很多穴位按摩都有促进睡眠的作用，泡脚后对脚后跟中间位置的失眠穴进行敲击以及按摩，使身体放松、治疗失眠的作用。按摩足底前部凹陷处的涌泉穴，有补肾和安神、促进睡眠的作用。对肾虚以及...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/12/16 收听(11582)
帮助患者入睡的穴位有很多，比较常用的有安眠穴、神门穴、三阴交穴、涌泉穴等。其中比较推崇三阴交穴，通过睡前揉按，10分钟左右可以明显的有酸胀感，视为得气，能明显的改善睡眠、增加睡...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/03 收听(99218)
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人体全身据古书记载有360多个穴位，穴位选择精确、准确和精当直接关系针灸治疗效果。针灸处方在中医理论，尤其是经络学说等指导下，依据选穴原则和配穴方法，选取穴位进行配伍然后...
王波│三亚市中医院
2023/04/08 播放（74132）
"患者出现因睡眠不好服用药物时首先考虑中成药类，如五味子颗粒、安神胶囊、舒神灵胶囊、甜梦胶囊、乌灵胶囊等药物，都对于助眠有着比较好的效果，但是应该在经治医师指导下服用。如果服用...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/01/15 收听(88106)
"针灸穴位个数随着时代的推移有略微的变化。通常最认可的是2006年世界卫生组织主办的针灸腧穴定位的国际标准，以361个穴位制定国际标准，所以通常针灸的穴位有361个。这是14经...
焦乃军│河南省中医院
2023/02/03 收听(44766)
02:13
治疗睡眠的穴位较多，多数分布在头部和四肢，头部有印堂穴、上星穴、百会穴、四神聪穴，项部有安眠穴。安眠穴在翳风穴和风池穴两穴连线中点的凹陷处，对于助眠、调整睡眠、提高睡眠质...
孟迎春│山东省立医院
2023/09/03 播放（73318）
01:39
临床有助于睡眠的穴位有以下几种： 1、四肢：主要有双手、双脚的远端穴位，如神门穴，处于腕横韧带的尺侧，按压此处的穴位，可以改善睡眠；还有内关穴，在腕横韧带往上...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/25 播放（38775）
02:35
腰痛只是临床表现，不是疾病。所以，患者如果有腰痛，尽量先到医院去。但是，如果暂时没有条件到医院，可以先自己试着按局部的穴位，进行局部理疗。在腰部局部的按擦揉命门穴、肾腧穴...
杜传宝│北京中医药大学深圳医院
2023/04/16 播放（71038）
"对于失眠来说，针灸里面有很多的穴位是可以治疗失眠的。但是针灸治疗失眠不是一个穴位搞定的，是需要通过对病人的整体情况进行综合的判别，然后辨证来应用的方法。比如百会穴就有治疗失眠...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/18 收听(33352)
