北京大学第三医院
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针灸后睡眠不好不一定是由针灸引起,因为针灸本身具有安神作用,所以针灸后一般不会出现失眠的情况。如果针灸后患者出现失眠,可能有以下几个原因:
1、患者除针灸外,可能出现其他问题引起的失眠,只是偶然的巧合,这是最常见的原因;
2、患者本身体质比较虚弱,针灸可能对患者身体有一定的影响,因为身体耐受度比较差,所以可能会影响患者睡眠;
3、有些患者针灸时的针感过强,针感过强对患者有一些刺激,比如有的患者针感过强后可能还出现兴奋度增高,这种情况也会造成短暂的睡眠障碍。
上述情况一般都不会持续太长,可能第2天、第3天后逐渐就会缓解,但是如果针灸后出现失眠,要及时向医生反馈,调整针灸量或者间隔时间。
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睡眠不好或失眠中医称为不寐,不寐一般有两种情况,一是不容易入睡,二是睡到半夜容易醒。 谢新才│首都医科大学附属北京中医医院 2024/04/29播放(45920)
谢新才│首都医科大学附属北京中医医院
2024/04/29播放(45920)
"睡眠不好的原因分为器质性原因和功能性原因两个方面,器质性原因主要就是器质性病变,比如甲亢或者疼痛、前列腺增生夜尿较多、帕金森病等,如果说有这些躯体性疾病,那就针对病因进行治疗。还有人的睡眠差可能和睡眠周期紊乱有一定的关系,比如那些经常需要上夜班的人群。还有人可能和不良的生活习惯有关系,比如睡前喝咖啡、茶这些容易导致交感神经兴奋的饮品,还有人可能是受外界因素的影响,比如周围有比较明显的噪音或者光线过强,还有人可能是到新的地方就会出现失眠。"
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/05/10收听(84976)
睡眠不好如果出现入睡困难、睡眠的过程中容易醒、梦多等症状,可能和神经衰弱有关系。如果伴有心慌、耳鸣、记忆力减退等症状,可能和植物神经功能紊乱有关。经常的睡眠不好,可能和精神压力过大、过度的紧张、经常的胡思乱想、身体有某些不舒服的感觉,就会以为自己患了某些绝症,而导致过度的焦虑、抑郁,影响了睡眠有关。也有可能是和经常的喝浓茶、饮咖啡、喝一些刺激性的饮品或者长时间玩手机、电脑游戏,导致的脑细胞不能很好的放松,经常处于兴奋的状态有关。要养成良好的习惯,尽量放松心情,多参加有意义的娱乐活动,若患者长期症状不改善,可以服用佐匹克隆、安神补脑液等药物。
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/09/02收听(49960)
" 导致患者睡眠不好的原因是比较多的,常见原因有以下几点: 1、可能与患者的精神心理因素有关系,比如情绪比较紧张、焦虑、抑郁或者是生活压力比较大的情况下,都容易出现睡眠不好、失眠的问题。 2、与生活习惯有关系,比如很多患者经常不规律的作息,导致生物钟紊乱,或者是在睡前看一些情节紧张刺激的影视剧,喝浓茶、浓咖啡都容易引起患者睡眠不好。 3、要考虑可能有躯体疾病的因素,比如患者因为夜间尿频等原因,或者是因为有胃疼的问题,比如十二指肠溃疡在夜间就容易出现胃疼,就会表现为影响睡眠。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/12收听(47562)
针灸是治疗失眠的重要手段和较好的方式,睡眠不好可以通过较多的手段治疗。针灸可以使肌肉和机体进行... 张宇│北京中医药大学东直门医院 2023/06/16播放(68894)
针灸是治疗失眠的重要手段和较好的方式,睡眠不好可以通过较多的手段治疗。针灸可以使肌肉和机体进行...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/06/16播放(68894)
睡眠不好,最常见的是失眠症。中医治疗失眠症临床经验较为丰富,治疗方式呈多样化,其中针灸治疗效果... 宋立公│潍坊市中医院 2023/11/14播放(73368)
睡眠不好,最常见的是失眠症。中医治疗失眠症临床经验较为丰富,治疗方式呈多样化,其中针灸治疗效果...
宋立公│潍坊市中医院
2023/11/14播放(73368)
失眠是中医临床比较常见的病症,通过针灸治疗可以达到助眠的效果。失眠主要因心神不安... 梁永瑛│光华中西医结合医院 2023/02/09播放(81870)
失眠是中医临床比较常见的病症,通过针灸治疗可以达到助眠的效果。
失眠主要因心神不安...
梁永瑛│光华中西医结合医院
2023/02/09播放(81870)
"睡眠不好,做针灸治疗是有效果的。但是针灸治疗对于操作者的要求是非常严格的,所以做针灸治疗需要到正规的医疗场所去做,否则达不到治疗效果,反而会对针刺的地方出现皮肤或者神经血管的损伤,要引起重视。在临床治疗疾病,讲究综合治疗,所以对于失眠也是如此。在做针灸治疗的同时,也可以配合药物治疗,而不是单一的治疗方式。要改掉不良的生活习惯,晚上少用手机、电脑,少熬夜,睡前泡个热水脚,保持平和的心态,少生闷气,少发火。要多出去走一走,不要一天到晚宅在家里面,少操心工作或者生活中琐碎的事情。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/07收听(80976)
"如果身体过于劳累疲惫,也有可能会导致患者出现睡眠不好的情况,也有可能是因为存在时差的变化,或者睡眠环境改变等。如果没有一个良好的睡眠环境、卧室内灯光过强、有噪音的干扰,以及环境温度过冷或者过热,都有可能使患者睡眠质量不佳。还有没有固定的上床时间、起床时间,没有正常的睡眠模式患者很有可能会出现失眠,所以针对睡眠当中存在障碍的患者,一定要建立良好的睡眠卫生习惯。建议平时养成良好的生活习惯,积极的锻炼身体,每天保持30分钟以上的有氧运动时间,有助于改善睡眠质量,从而帮助患者,提早走出亚健康的状态,建议日常生活当中,保持规律的生活习惯,不要过于劳累、疲惫、精神紧张等。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/13收听(97006)
"如果是出现睡眠不好的情况,一般考虑是由于精神压力大,或者是心理紧张的因素引起的,也可以见于抑郁、焦虑等精神疾病,或者是由于具体方面的疾病导致,比如慢性支气管炎引起的憋喘会影响到睡眠,关节炎引起的疼痛会影响睡眠,尿路感染引起的尿频也可以影响睡眠。所以需要注意去除引起睡眠不良的基础疾病,可以在相关科室医生的指导下进行规范的治疗,减轻不适的症状,从而达到改善睡眠的目的。平时还需要注意放松心情,养成规律作息的习惯,在饮食方面可以多吃香蕉、牛奶、蜂蜜等有助于睡眠的食物。"
2019/06/18收听(48072)
"老是睡眠不好可能是以下几个情况导致的:第一、因为脑神经有异常病变,比如脑神经衰弱或者脑神经功能紊乱,因为大脑的功能是非常复杂和丰富的,在调节人体的睡眠以及觉醒和生物钟方面起着至关重要作用。如果人的脑神经衰弱或者脑神经功能紊乱就无法及时调整正常的睡眠和觉醒周期,从而使这个周期紊乱,就会出现老是睡眠不好。第二、可能是因为神经过敏或者情绪焦躁、抑郁造成的,因为人在情绪焦躁、抑郁等状态下可能会引起交感神经兴奋。体内的兴奋性递质,比如多巴胺或者肾上腺素、去甲肾上腺素的含量上升,就可以引起大脑异常放电或者脑细胞处于持续兴奋状态,就可以导致人老是睡眠不好。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/23收听(28388)
"引起睡眠不好的原因有很多,环境因素有睡眠环境过于嘈杂、室温不适宜、室内光线过于强烈等,皆可以影响睡眠,导致睡眠质量欠佳、休息不好。生理性的因素,如随着年龄的增加,睡眠时间相应缩短,且睡眠质量会有所下降,不影响日常生活,不需过度处理。精神心理方面的因素也可以导致睡眠障碍,如焦虑症、抑郁症等患者,往往会伴随失眠、多梦的临床症状,需要针对病因及时进行治疗。最后,药物性的因素也可以影响睡眠,如咖啡因、氨茶碱,以及糖皮质激素类的药物,容易兴奋大脑神经导致睡眠质量下降,严重者可出现失眠,去除诱因后,症状可缓解或消失。"
2020/01/22收听(42964)
晚上睡眠不好可以从外界和内部来找原因。外界原因比如部分人换了新睡眠环境,对新的环境不适应可以出... 邵自强│中日友好医院 2023/06/11播放(76206)
晚上睡眠不好可以从外界和内部来找原因。外界原因比如部分人换了新睡眠环境,对新的环境不适应可以出...
邵自强│中日友好医院
2023/06/11播放(76206)
"睡眠不好的原因主要是一些心因性因素,例如焦虑、抑郁等等。首先考虑的原因是过度疲劳、思想压力过大而引起焦虑、抑郁的情绪,在这种情况下,需要让患者保持舒畅的心情,并且保持安静的睡眠环境,可以服用一些帮助睡眠的药物来减轻症状,这些药物都应该在医生的指导下服用。当然疾病因素也有可能引起睡眠不好,例如精神衰弱、情绪紧张等等。如果在医生的指导下服用以上的药效果不好,则应该进一步确定睡眠不好的原因,然后给予有效的治疗,可以进行头部的核磁共振、脑电图等等检查。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/11/17收听(38226)
很多原因都可以引起睡眠不好,比如精神压力大、白天睡眠过多、植物神经紊乱、脑血管疾病后遗症、焦虑等。现代生活压力大、节奏快,很多人都养成熬夜的习惯,长期作息不规律加上生活压力大,很容易导致失眠的发生。如果是绝经期妇女睡眠质量差,植物神经紊乱的可能性大,可能是激素分泌问题所致,治疗上就是给予营养神经等。有些人是因为生物钟出现问题,白天犯困、睡觉过多,致使夜间睡眠差,可以减少白天睡眠时间、调整生物钟。有些脑血管病患者睡眠差,是因为大脑损伤导致,需要给予镇静、催眠药物进行治疗。
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/04/22收听(58968)
"如果是女性出现睡眠不好的情况,可能与平常精神紧张、焦虑、工作压力非常大、经常熬夜睡不好引起的神经衰弱有关,注意调整情绪,可以通过和朋友谈心、听音乐、参加户外运动来缓解。也可能由于内分泌紊乱引起,处于更年期的女性因为内分泌失调,导致植物神经功能紊乱,出现睡眠质量下降,表现为焦虑、抑郁等症状。建议平时保持良好的心态,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解压力,如果病情较重可在医生指导下应用药物,如安眠药或抗焦虑药治疗。也可能与脑供血不足、脑功能减退有关,建议去医院做详细的脑部检查,平常多饮水,多吃水果、蔬菜,多参加室外锻练,维持心情愉快。"
2020/03/02收听(47006)
"睡眠不好的原因很多:第一、应明确患者有无身体其他系统的器质性疾病,比如有糖尿病、肝肾功能等脏器不全的患者,常常会有睡眠障碍,特别是肾功能衰竭的患者。第二、要明确患者的睡眠环境是否存在异常,如果环境有强光或者噪声刺激,或者空气闷热、不流通,有异常气味,都会导致睡眠差。第三、患者情绪方面有无异常,焦虑和抑郁是导致睡眠障碍最常见的原因。这种患者需要完善焦虑自评量表和抑郁自评量表检查,确诊焦虑抑郁是否存在,以及其程度,必要时要给予抗焦虑、抗抑郁治疗。第四、不良生活习惯,如果患者睡前常常喝浓茶、咖啡这种刺激性的食物,有可能会引起兴奋性增高,难以入睡。长期值夜班、熬夜、睡眠不规律造成睡眠节律紊乱,也会导致睡眠不好。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/09/25收听(30412)
睡眠不好属于综合性问题,很多方面的因素可能都会对睡眠造成干扰,具体有以下几点:1... 母艳蕾│北京医院 2023/08/17播放(84898)
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2023/08/17播放(84898)
失眠通常指患者对睡眠时间或者质量不满足,并影响日间社会功能的主观体验。表现为入睡困难、入睡时间... 周辉│三亚市人民医院 2023/06/09播放(91688)
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睡眠不好、多梦的原因有很多种,总结起来可能有以下几类:1、情绪因素,比如焦虑、抑... 李宁│首都医科大学宣武医院 2023/03/25播放(80910)
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1、情绪因素,比如焦虑、抑...
李宁│首都医科大学宣武医院
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