失眠或者是睡眠的质量不太好，可以先看看病人的证型。如果是实热证或者有阴虚发热的征象，不适合艾灸，比如五心烦热、潮热盗汗的阴虚之象，病人是不太适合用艾灸。什么样的人适合艾灸，有寒、有虚的病人比较适合用艾灸。艾灸头部喜欢用的穴位，比如百会、四神聪，有安神、安眠的作用。
头部还有经外奇穴，叫做安眠穴，在翳风穴与风池穴连线中点的穴位，也可以适当的去灸。另外，睡前灸涌泉穴，可以起到交通阴阳、温肾的作用，可以很好的帮助入眠。
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"患者出现因睡眠不好服用药物时首先考虑中成药类，如五味子颗粒、安神胶囊、舒神灵胶囊、甜梦胶囊、乌灵胶囊等药物，都对于助眠有着比较好的效果，但是应该在经治医师指导下服用。如果服用...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/01/15 收听(88106)
01:43
睡眠不好晚上喝点热牛奶管用，但也要根据患者本身的情况判断，具体如下： 1、轻症失眠：如果睡眠状态不太好，程度比较轻，而且持续时间比较短，只是这两天由于升学、高...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/20 播放（45911）
01:52
针灸是治疗失眠的重要手段和较好的方式，睡眠不好可以通过较多的手段治疗。针灸可以使肌肉和机体进行放松，放松时心态也会逐渐平稳。在此过程中可以更好进行入睡，甚至是在深睡眠的质...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/06/16 播放（68894）
01:28
睡眠不好，最常见的是失眠症。中医治疗失眠症临床经验较为丰富，治疗方式呈多样化，其中针灸治疗效果确切，可疏通经络、协调阴阳、沟通表里、调和营卫、扶正祛邪，使患者达到阴平阳秘...
宋立公│潍坊市中医院
2023/11/14 播放（73368）
01:18
失眠是中医临床比较常见的病症，通过针灸治疗可以达到助眠的效果。 失眠主要因心神不安或心神失养不能获得正常睡眠的病证。主要表现为睡眠时间或睡眠深度不足。对于轻症...
梁永瑛│光华中西医结合医院
2023/02/09 播放（81870）
"睡眠不好，做针灸治疗是有效果的。但是针灸治疗对于操作者的要求是非常严格的，所以做针灸治疗需要到正规的医疗场所去做，否则达不到治疗效果，反而会对针刺的地方出现皮肤或者神经血管的...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/01/25 收听(80976)
"如果是出现睡眠不好的情况，一般考虑是由于精神压力大，或者是心理紧张的因素引起的，也可以见于抑郁、焦虑等精神疾病，或者是由于具体方面的疾病导致，比如慢性支气管炎引起的憋喘会影响...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/23 收听(48072)
"如果身体过于劳累疲惫，也有可能会导致患者出现睡眠不好的情况，也有可能是因为存在时差的变化，或者睡眠环境改变等。如果没有一个良好的睡眠环境、卧室内灯光过强、有噪音的干扰，以及环...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/23 收听(97006)
"老是睡眠不好可能是以下几个情况导致的：第一、因为脑神经有异常病变，比如脑神经衰弱或者脑神经功能紊乱，因为大脑的功能是非常复杂和丰富的，在调节人体的睡眠以及觉醒和生物钟方面起着...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/02/28 收听(28388)
"引起睡眠不好的原因有很多，环境因素有睡眠环境过于嘈杂、室温不适宜、室内光线过于强烈等，皆可以影响睡眠，导致睡眠质量欠佳、休息不好。生理性的因素，如随着年龄的增加，睡眠时间相应...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/03 收听(42964)
"咳嗽灸对于轻度的咳嗽，还是有一定的辅助治疗作用，往往是采用中成类药物，贴在治疗咳嗽的穴位上，缓解咳嗽症状，所以有一定的治疗作用。但是如果发生比较严重的咳嗽，使用咳嗽灸往往效果...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/26 收听(61710)
睡眠不好可以是肾不好，其实引起睡眠不好的因素比较多，包括精神的压力比较大，以及疾病的压力产生的影响，受到强烈的精神刺激后会出现睡眠不好，植物神经功能紊乱、神经衰弱的患者同样会导...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/09/19 收听(24364)
01:53
胃不好可以用艾灸治疗，但需注意胃不好属于脾胃虚寒证，或脾胃有寒邪侵犯，或有水湿时，有痰湿证时进行灸治，选择的部位一般有以下几个： 1，腹部：上腹部主要以中脘穴...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/25 播放（27105）
"颈椎不好又称颈椎综合征，属于中医的项强、颈肩痛、眩晕等病症范围。好发于40-60岁的中老年人，多因年老体衰、肝肾不足、筋骨失养或是劳损伤及筋肉、经络，可造成气血瘀滞、经脉痹阻...
赵红│天津中医药大学第一附属医院
2023/08/10 收听(19278)
"胃不舒服，食后腹胀，如果是怕风、怕凉，吃一点东西胃就觉得痛，经常出现腹痛、腹泻，这种寒性的症候比较适合用灸法，因为灸法可以起到温经散寒、暖脏腑的作用，可以就一下穴位：1、可以...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/30 收听(84916)
"睡眠不好，就是睡觉时入睡困难，睡得比较浅，容易醒过来，醒过来后，很难再次入睡，属于睡眠障碍，这种情况和工作压力比较大，精神过于紧张有一定的关系。要通过改变生活方式和生活习惯，...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2023/07/21 收听(34894)
"睡眠不好分两种情况：第一、单纯的睡眠不好，针对这种情况，在睡眠前半小时到一小时左右吃具有安神作用的中成药，或者具有助眠作用的西药，可以很好的改善睡眠。第二、除了睡眠不好以外，...
曾湘豫│北京医院
2023/07/01 收听(25722)
"睡眠不好的原因分为器质性原因和功能性原因两个方面，器质性原因主要就是器质性病变，比如甲亢或者疼痛、前列腺增生夜尿较多、帕金森病等，如果说有这些躯体性疾病，那就针对病因进行治疗...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/02/09 收听(84976)
睡眠不好称为失眠，常见的有3种类型：1、入睡困难；2、睡眠维持障碍；3、早醒，醒后再难入睡。不同类型可以考虑吃相关的药物，比如入睡困难可以吃起效比较快的催眠药，如酒石酸唑吡坦，...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/28 收听(79404)
