帮助患者入睡的穴位有很多，比较常用的有安眠穴、神门穴、三阴交穴、涌泉穴等。其中比较推崇三阴交穴，通过睡前揉按，10分钟左右可以明显的有酸胀感，视为得气，能明显的改善睡眠、增加睡眠深度，可以调节阴阳。
针对很多患者，特别是中老年患者出现的肝肾阴亏、阴虚火旺，出现入睡困难、失眠等都可以通过三阴交穴位来进行调治。除了进行穴位按摩来改善睡眠，也可以考虑中药的方式来进行调治，中成药有百乐眠、解郁安神颗粒，还有阿胶的相关制剂，都可以适当应用。