熬夜上火怎么办

2023-04-14 04:54

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熬夜以后出现上火的症状,其处理方法主要归结于以下几个方面:
第一、首先要避免诱因,如果还是持续熬夜,用什么方法都不能根除此问题,患者一定要有合理的作息;
第二、可从食疗方面进行一定的补养,熬夜上火一方面是心血倍耗,另一方面是肝血不足,所以可以用一些滋养肝血、清心火的食物或者食药同源的药品,比如绿茶、菊花茶、决明子茶都有清肝火的作用,还可以用红枣泡水,有一定的滋养心气、补心血的作用,还可以吃一些血制品,比如说血豆腐、血肠;
第三、药物角度,上火症状比较明显,出现面红目赤、口渴、口舌生疮等情况时,可以适当用一些滋心气、补心阴、降心火、疏肝理气的药物,比如丹栀逍遥散、天王补心丹等药物。

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