经常上火怎么办

2023-10-03 02:45

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经常上火应该分清楚实火还是虚火,同时辨清脏腑病位进行辨证论治,比如肝经火旺或者肝郁化火,属于实火,主要表现是容易发脾气、头胀、眼睛肿痛,就是眼睛很红,又肿又胀,是肝火旺的表现,可以用清肝泻火的方法。
如果是因为容易生气导致肝郁,气郁化火,应该用疏肝理气药物,比如柴胡疏肝散。如果是心火旺盛,做梦,尤其是噩梦,要清心火,而且心火还表现为小便会有短涩、赤痛,一般可以用导赤汤进行治疗。虚火里面,比如心阴虚导致的阴虚火旺出现心悸、失眠,应该用归脾汤。
肝肾阴虚导致的虚火可以用滋补肝肾的药物,比如知柏地黄丸、杞菊地黄丸等。另外,经常上火应该合理饮食,比如对于虚寒、虚证的,一定不要吃太寒凉的食品,导致更虚、火更旺。对于实火的,应该少食辛辣、肥厚、油腻的食物,可能会加重上火的表现。

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