电脑看久了发生头疼，先要立刻停止看手机或者电脑，避免蓝光，还有一些射线对眼睛的进一步伤害。还可以闭目养神，做一下眼保健操，最好持续5-10分钟，通过按摩眼部的穴位，改善眼部的血液循环、气血，来缓解疲劳。
另外，患者可以用热毛巾做一下湿敷，也可以缓解。也可以到公园或者环境比较好的地方，去多看一些绿色植物，做远眺、有氧运动，这样来缓解眼睛的疲劳或者头痛。
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"电脑看久了出现头痛，可进行户外活动、休息或口服药物治疗，具体如下：1、户外活动：关掉电脑，患者最好到户外进行活动，多呼吸新鲜空气，让大脑还有双眼、身体适当的活动放松一下，头痛...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/23 收听(87374)
01:36
长时间看电脑头疼是中青年人最常见的一个问题，要改善不良的生活习惯。长时间盯着电脑可能会造成视觉的疲劳，应该正确用眼，面对屏幕15-20分钟之后应该短暂的休息，让自己的眼睛...
王梁│河北医科大学第二医院
2023/11/28 播放（67810）
"电脑看多了出现头痛，要考虑血管神经性的头痛，和看电脑时间长，对眼睛的刺激，对脑神经的影响有关系，治疗方法如下：1、疼痛表现就是一休息就可以缓解，所以建议休息或者出外走走，呼吸...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/06 收听(68476)
对着电脑时间久了引发恶心、想吐，主要是由于视疲劳、劳累所引起。对于这种情况：首先，要做的就是一定要立即停止继续对着电脑。并且喝一杯温开水，及时的调整坐姿，最好可以起来活动一下。...
周中银│武汉大学人民医院
2023/10/07 收听(79608)
在日常生活中，病人电脑看久了有脖子疼痛现象，是由于病人一个姿势保持时间过长，使颈部的肌肉出现劳损，在肌肉内产生经络阻塞，就会产生疼痛。在出现这种现象后，需要病人停止可电脑，应该...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/09 收听(82312)
"电脑前坐久了出现头晕，可以按摩颈部肌肉，也可以做颈部保健操，以缓解肌肉痉挛。电脑前坐久了出现头晕，可能是由于长时间坐位时，容易引起颈、肩部肌肉收缩、痉挛，可以牵扯头皮神经、血...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/08/16 收听(21614)
01:40
长时间对着电脑头疼，具体处理如下： 1、避免诱因：头痛与长时间久坐引起的颅内缺氧有关，这时要避免对着电脑久坐； 2、给予对症药物：对症药物有特异性...
张素美│太原市中心医院
2023/10/24 播放（51458）
"长时间的对着电脑工作很容易引起头痛，跟长时间的坐着低头看电脑，引起颈椎不好有关系。颈椎不好时间久，容易压迫神经和血管，引起头晕、头痛的症状。所以，一定要注意爱护颈椎，每隔30...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/12/30 收听(17196)
"电脑玩多了以后出现头痛，建议要充分的休息或者到户外走一走运动运动，呼吸新鲜的空气，大多数头痛可以缓解。还有可以在两侧的太阳穴涂抹清凉油，有提神醒脑缓解头痛的作用，还可以按压两...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/07 收听(80950)
患者看书看久了出现头疼的症状，与患者用脑过度或者诱发脑血管出现痉挛有关，建议患者立即的休息，同时要呼吸新鲜的空气，可以给予患者两侧太阳穴涂抹清凉油，有提神醒脑、缓解头痛的作用。...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/27 收听(97020)
"坐车时间太久导致头痛的现象，考虑还是因为过度的劳累，或者是因为脑细胞缺氧的原因而导致，因为脑细胞缺氧容易诱发脑血管出现痉挛，从而引起头痛的现象，同时，长时间坐车也可能会诱发血...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/30 收听(76762)
"手机看久了出现头痛，建议患者要立即休息，可以闭目养神，也可以按摩两侧的太阳穴部位，还有就是在太阳穴涂抹清凉油。患者可以到户外多走一走，呼吸新鲜的空气，让身体、大脑的疲劳得到有...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/20 收听(28522)
哭久了头疼时应立即停止哭泣时，使心情尽量平静下来，避免情绪过于激动，避免张口呼吸，必要时还可以应用安定等药物加以治疗。停止哭泣以后如果头疼渐缓解可不用处理，如果头疼持续存在，就...
岳凤霞│兖矿新里程总医院
2023/07/26 收听(82802)
"下午睡久了头疼的缓解方法如下：1、可以通过按摩太阳穴或者运动的方式促进脑部血液循环，有可能减轻头疼的症状。2、患者还可以喝花茶以及蜂蜜水、酸奶等饮品，这些饮品也有助于缓解头疼...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2023/08/25 收听(74252)
"电脑看久了以后出现眼睛视物模糊，是典型的眼部疲劳表现，主要是由于使用电子产品时间过久，引起了睫状肌痉挛，从而出现轻度的视力下降。对于这种情况，建议保持合理的用眼习惯，平时生活...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/03 收听(76478)
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睡久了头疼，有可能和睡眠时间过长，大脑被抑制过久或者抑制过度有关。这种情况首先是要改变睡眠习惯，到了该起床的时候要及时起床。起来后活动筋骨，做一些体力劳动或者锻炼，头痛就...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/12/03 播放（71450）
哭久了头疼怎么办。哭泣是复杂的过程，在哭泣的过程中情绪、呼吸、循环、内分泌等等一系列都起了很大的变化，对大脑来说它是冲击，冲击着大脑，哭的时间一长就可能有头疼的情况。头疼经过一...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/25 收听(67944)
"睡久了出现头痛的症状，主要是由于睡眠时间过长、浅睡眠时间过长，导致睡眠过程当中血流速度缓慢，出现了脑部缺血和缺氧状态。治疗的方法是口服养血清脑颗粒，可以改善头痛症状。避免睡久...
李洪莲│英德市人民医院
2023/05/07 收听(91426)
开车久了头痛，考虑是紧张性头痛，由于开车时注意力集中，精神高度紧张，颈椎也保持一个比较僵硬的姿势，容易导致紧张性头痛。常规处理办法如下。1、建议车开久以后，适当的到服务区下车活...
余芬│武汉市第三医院
2023/09/07 收听(28204)
