对着电脑时间久了引发恶心、想吐，主要是由于视疲劳、劳累所引起。对于这种情况：首先，要做的就是一定要立即停止继续对着电脑。并且喝一杯温开水，及时的调整坐姿，最好可以起来活动一下。
其次，可以对颈椎进行按摩或者适当的活动下颈椎部位，可以快速的缓解因血液不畅引起的恶心、想吐的症状。最后，如果条件允许，最好的办法就是及时休息。
也不能完全排除颈椎病、低血糖等疾病的可能性。如果患有上述疾病，也可能会恶心、呕吐的症状。
尤其是颈椎病的患者，如果长时间的保持一个姿势，很容易就会加重病情，引发恶心和呕吐。无论如何，平时都要尽量的避免长时间对着电脑，并且保持一个坐姿。