在日常生活中，病人电脑看久了有脖子疼痛现象，是由于病人一个姿势保持时间过长，使颈部的肌肉出现劳损，在肌肉内产生经络阻塞，就会产生疼痛。
在出现这种现象后，需要病人停止可电脑，应该卧床休息，可以放松颈椎部位的肌肉肌群，同时可以采用中医的推拿手法进行按摩处置，也可以采用毛巾进行热敷，或者选择中医的洗药给予颈部熏洗，同时要配合频谱仪烤电、红外线治疗仪治疗。
如果病人的颈部疼痛情况比较明显，也可以外敷扶他林软膏，或者口服布洛芬缓释片、塞来昔布，都可以使病人的临床症状得到明显的减轻。
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电脑前面坐久了，会觉得脖子痛，缓解症状通常有以下几种方法： 1、仰头：把头仰起来，可以把头仰或靠在脖子后方的椅子上方，休息一会，也可以站起来把头往后仰，做一些...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/08/26 播放（93544）
"因为在电脑面前坐着的时候，整个颈椎都处在固定的姿势时间非常长，可以导致周围的肌肉和韧带紧张产生劳累、劳损性的疼痛。所以在防治的角度上，平时一定要注意避免长时间的颈椎动作，避免...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/06/06 收听(64052)
"长期看电脑导致颈部疼痛，可以通过以下几种方法处理：第一、活动颈部：坚持颈椎米字操练习，可以预防颈部长期固定，减轻酸痛症状。第二、推拿按摩治疗：配合局部的热敷治疗，可以改善肌肉...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/24 收听(24102)
"长期看电脑表现为脖子疼痛，不除外出现颈椎病。这时应该注意休息，改善不良的坐姿或者是工作以及生活习惯，也应该进行局部的DR片或者是CT等相关检查。还可以进行物理治疗，进行局部的...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/06/23 收听(55938)
"电脑看久了出现头痛，可进行户外活动、休息或口服药物治疗，具体如下：1、户外活动：关掉电脑，患者最好到户外进行活动，多呼吸新鲜空气，让大脑还有双眼、身体适当的活动放松一下，头痛...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/23 收听(87374)
"电脑看久了发生头疼，先要立刻停止看手机或者电脑，避免蓝光，还有一些射线对眼睛的进一步伤害。还可以闭目养神，做一下眼保健操，最好持续5-10分钟，通过按摩眼部的穴位，改善眼部的...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/15 收听(10606)
"日常生活中长时间的坐在电脑前、长时间的敲键盘或者长时间的看电脑，会使得肩膀部位的肌肉一直处于紧绷的状态，久而久之就会引发出现肩膀疼痛的情况，或者会诱发患者出现肩周炎。患者日常...
邓志勇│邹平市中医院
2023/08/19 收听(47994)
"低头久了脖子疼可以用以下方法处理：第一个，可以热敷，可以用热水袋、热毛巾或者烤灯等进行热敷，这些没有这些东西大瓦数的灯泡也可以，注意间隔一定距离，不要烫伤，热水袋要包裹毛巾。...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/09/06 收听(42508)
01:57
电脑和手机现在在日常生活、工作还有娱乐当中，占的比重越来越大，很多人会不知不觉玩了很长时间。手指关节疼痛主要是什么原因，大部分就是肌肉、肌腱的劳损，长时间这种反复的活动，...
高宗炎│河南省人民医院
2023/03/23 播放（26015）
"坐久了出现脖子痛，有可能是颈部肌肉劳损而引起的，一般必须要起来活动颈部以及头部放松颈部的肌肉。如果颈椎比较疼痛，肌肉比较紧张，可以做推拿、按摩，或者物理治疗例如中频脉冲电治疗...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/01/21 收听(88510)
对着电脑时间久了引发恶心、想吐，主要是由于视疲劳、劳累所引起。对于这种情况：首先，要做的就是一定要立即停止继续对着电脑。并且喝一杯温开水，及时的调整坐姿，最好可以起来活动一下。...
周中银│武汉大学人民医院
2023/10/07 收听(79608)
"电脑前坐久了出现头晕，可以按摩颈部肌肉，也可以做颈部保健操，以缓解肌肉痉挛。电脑前坐久了出现头晕，可能是由于长时间坐位时，容易引起颈、肩部肌肉收缩、痉挛，可以牵扯头皮神经、血...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/08/16 收听(21614)
"看电脑眼睛疼的通常是由于用眼过度或者干眼所以引起的不适感，一般在年轻人当中或者老年人当中都会比较常见。年轻人常常是由于的眼泪水分泌过少以及用眼时间过长引起，通常需要减少电子设...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/09/02 收听(18198)
"看电脑眼睛疼，可通过改变用眼习惯、使用眼药水、做眼睛保健操等方法进行缓解，具体如下：1、改变用眼习惯：通过改变用眼习惯来改善症状，减少电子产品，如电脑、手机等的使用，每使用一...
顾正宇│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/11 收听(91486)
"电脑前坐久了出现肩膀疼，主要是由于坐的时间过久，并且肩膀的肌肉处于长期紧张疲劳状态，伴有受凉。长时间后就会导致肌肉出现劳损，炎症代谢产物堆积，刺激到周围的末梢神经就会出现疼痛...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/17 收听(48684)
坐久了脖子下面疼痛最常见的原因就是颈椎病，其中颈型颈椎病就表现为伏案久坐、低头工作以后，出现颈部下端，也就是在大椎穴两侧，或者肩胛骨内上角的部位，沿着斜方肌的走向出现酸困、僵硬...
郭会卿│河南省中医院
2023/10/02 收听(78294)
坐久了之后导致脖子疼痛，一定先要避免不良诱因的继续刺激，然后适当的做颈部肌肉锻炼。坐久了之所以会导致脖子疼痛，就是由于颈椎会长时间地维持一个被动的体位，使颈椎的肌肉和韧带产生了...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/02/23 收听(82542)
01:46
坐久了出现脖子疼，主要是颈部肌肉、韧带疲劳引起。办公室工作人员经常长时间在电脑前连续工作几小时甚至十几小时，容易发生脖子疼。在电脑面前工作或者伏案工作过程中要低头，颈部后...
郑琦│杭州市红十字会医院
2023/12/27 播放（85744）
"电脑看久了以后出现眼睛视物模糊，是典型的眼部疲劳表现，主要是由于使用电子产品时间过久，引起了睫状肌痉挛，从而出现轻度的视力下降。对于这种情况，建议保持合理的用眼习惯，平时生活...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/03 收听(76478)
"眼睛长时间看电脑会引起眼部的疲劳，从而表现为眼睛的疼痛、酸胀或者干涩、视力轻度下降，这个都是由于不合理的用眼习惯导致的疲劳症状。因此出现了这种情况以后：第一、要保持正确的用眼...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/05 收听(66926)
