长期看电脑导致颈部疼痛，可以通过以下几种方法处理：
第一、活动颈部：坚持颈椎米字操练习，可以预防颈部长期固定，减轻酸痛症状。
第二、推拿按摩治疗：配合局部的热敷治疗，可以改善肌肉紧张、痉挛，加速血液循环，促进组织代谢，缓解颈部疼痛。
第三、颈椎牵引治疗：可以去除颈部肌肉的痉挛，缓解颈部疼痛，减轻颈椎间盘压力。
通过以上几种方法治疗，可以使多数患者颈部疼痛症状获得满意的缓解。病人平时应避免长时间看电脑，减轻颈部压力，预防疼痛症状的反复发生。
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"长期看电脑表现为脖子疼痛，不除外出现颈椎病。这时应该注意休息，改善不良的坐姿或者是工作以及生活习惯，也应该进行局部的DR片或者是CT等相关检查。还可以进行物理治疗，进行局部的...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/06/23 收听(55938)
在日常生活中，病人电脑看久了有脖子疼痛现象，是由于病人一个姿势保持时间过长，使颈部的肌肉出现劳损，在肌肉内产生经络阻塞，就会产生疼痛。在出现这种现象后，需要病人停止可电脑，应该...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/09 收听(82312)
01:29
长期看电脑眼睛疼较常见原因是干眼症和视疲劳，相应处理措施如下： 1、干眼症：若有屈光不正，可配镜矫正；若长时间用眼则加重干眼症，可通过热敷或采取理疗措施减轻胀...
赵晓玲│南方医科大学深圳医院
2023/12/10 播放（90832）
"长期看电脑会造成视频终端综合证，引起眼干、眼涩、视物疲劳。这种情况点眼药水只可以临时缓解症状，眼药水可以临时点抗过敏的药物，如萘敏维、新乐敦滴眼液都可以，也可以使用人工泪液，...
汪德海│淮北市人民医院
2023/07/27 收听(34316)
"长时间低头造成患者的脖子疼，这是因为低头的时候颈项部的肌肉失去了平衡，造成局部痉挛引起颈部的疼痛。对于低头引起的脖子疼痛，还是需要纠正长时间低头的不良习惯，比如适当将桌子的高...
李明辉│武汉市第五医院
2023/10/21 收听(88082)
"看电脑眼睛疼的通常是由于用眼过度或者干眼所以引起的不适感，一般在年轻人当中或者老年人当中都会比较常见。年轻人常常是由于的眼泪水分泌过少以及用眼时间过长引起，通常需要减少电子设...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/09/02 收听(18198)
"看电脑眼睛疼，可通过改变用眼习惯、使用眼药水、做眼睛保健操等方法进行缓解，具体如下：1、改变用眼习惯：通过改变用眼习惯来改善症状，减少电子产品，如电脑、手机等的使用，每使用一...
顾正宇│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/11 收听(91486)
人长期对着电脑有可能由于用眼过度而导致眼睛疲劳、干眼症、视力下降等危害，另外长期伏案用电脑，还会由于长期的姿势不良、不活动引起肌肉、筋膜、骨骼的损伤，包括导致颈椎的生理曲度变直...
聂志扬│北京医院
2023/01/26 收听(70814)
"长期看电脑最容易损伤眼睛了，对于这种工作性质、职业性质的人来说，怎样保护眼睛呢？具体方法如下：第一、最重要的是养成科学用眼的良好的习惯，比如肯定是要看电脑，但是要看至40-5...
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/04/17 收听(34152)
"长期电脑辐射会导致身体有很多危害，最常见的危害是神经系统的危害，会造成植物神经功能紊乱，甚至出现头晕、头疼、脑胀、耳鸣、失眠、食欲不振、困倦、乏力、记忆力减退等情况出现。长期...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/25 收听(16230)
01:46
电脑前面坐久了，会觉得脖子痛，缓解症状通常有以下几种方法： 1、仰头：把头仰起来，可以把头仰或靠在脖子后方的椅子上方，休息一会，也可以站起来把头往后仰，做一些...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/08/26 播放（93544）
"因为在电脑面前坐着的时候，整个颈椎都处在固定的姿势时间非常长，可以导致周围的肌肉和韧带紧张产生劳累、劳损性的疼痛。所以在防治的角度上，平时一定要注意避免长时间的颈椎动作，避免...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/06/06 收听(64052)
"眼睛长时间看电脑会引起眼部的疲劳，从而表现为眼睛的疼痛、酸胀或者干涩、视力轻度下降，这个都是由于不合理的用眼习惯导致的疲劳症状。因此出现了这种情况以后：第一、要保持正确的用眼...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/05 收听(66926)
看电脑眼睛疼痛这种感觉，说明这个时候已经产生视疲劳的作用，现在应该立即停下来，不要再继续看电脑，同时向远处眺望5-10分钟，还可以使用手掌搓热之后放在眼睛周围进行按摩和放松，进...
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/05/17 收听(25038)
"长期低头脖子疼的主要原因是肌肉劳损导致，也就是肌肉长时间处于紧张状态，导致肌肉无氧代谢增强，乳酸堆积过多而出现的疼痛。治疗上主要有以下办法：1、禁止长时间低头，这是治疗的基础...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/11/07 收听(57888)
"长时间面对电脑会引起用眼过度、用眼疲劳或者眼睛干涩导致的干眼症。如果是长时间面对电脑，有眼睛干涩、酸胀的情况，需要引起注意。日常可以使用玻璃酸钠类的人工眼药水进行润眼治疗，常...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/04/23 收听(89560)
长期低头工作，容易造成颈椎病和紧张型头痛，从而导致脖子疼和头疼。对于这类病人，首先，应当充分休息，保持正确的坐姿，避免长时间的伏案工作。一般来说每工作2个小时，至少应当起身活动...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2023/01/28 收听(84442)
坐电脑前面工作时间太长导致脖子疼痛是特别常见的情况，想要治疗脖子疼痛要避免不良诱因，也就是远离电脑的不良刺激。之所以会导致脖子疼痛，是因为长时间使用电脑导致颈椎处于强迫体位，从...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/14 收听(40686)
"眼睛长期对着电脑，主要有两个危害：第一、由于近距离用眼的时间过长，会引起眼部疲劳症状，表现为眼睛的酸胀、干涩，并且会出现异物感、烧灼感、畏光、流泪，严重的甚至会出现头晕、头痛...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/01 收听(89366)
"脖子疼多数情况下都是由于长时间看电脑或看手机导致颈部劳损所致。所以，出现脖子疼以后，首先应注意颈部休息，避免过劳。在工作中避免长时间一个姿势不动，适当的进行颈肩部的肌肉功能锻...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2023/10/15 收听(76948)
