坐电脑前面工作时间太长导致脖子疼痛是特别常见的情况，想要治疗脖子疼痛要避免不良诱因，也就是远离电脑的不良刺激。之所以会导致脖子疼痛，是因为长时间使用电脑导致颈椎处于强迫体位，从而使颈部肌肉、肌腱痉挛而引发疼痛，所以避免不良诱因非常重要。
另外要针对颈椎做相应的物理治疗以及功能锻炼，所谓物理治疗主要指微波理疗以及按摩，功能锻炼主要指颈椎保健操。颈部肌肉和韧带松弛后，脖子疼痛的症状才会逐渐缓解和消失。
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"坐的时间长脖子疼，多数是由于颈部的肌肉或者是软组织出现了慢性劳损，而导致脖子疼的症状，这时可以通过以下的方法来治疗疼痛：第一、物理治疗，可以用微波理疗和远红外线的理疗，这样能...
常克武│七台河市人民医院
2023/09/25 收听(75958)
"眼睛长时间看电脑会引起眼部的疲劳，从而表现为眼睛的疼痛、酸胀或者干涩、视力轻度下降，这个都是由于不合理的用眼习惯导致的疲劳症状。因此出现了这种情况以后：第一、要保持正确的用眼...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/05 收听(66926)
紫外线，灰尘污染，绚丽的彩妆等都是让肌肤氧化的元凶，而氧化又是加快老化的重要原因。对于职场女性们来说，电磁辐射也会导致肌肤氧化。遍布电脑、复印机的办公室里，电磁辐射无处不在，...
卢丙仑│西安市中心医院
2023/07/10 阅读(4298)
"看电脑时间长会出现头疼，主要是由于电脑有辐射，对人体有伤害，所以出现头痛的症状。如果看电脑的时间长，必然是头颈部固定的时间比较长，这时就会出现颈部肌肉紧张、收缩的情况，从而出...
李洪莲│英德市人民医院
2023/12/07 收听(28290)
01:46
电脑前面坐久了，会觉得脖子痛，缓解症状通常有以下几种方法： 1、仰头：把头仰起来，可以把头仰或靠在脖子后方的椅子上方，休息一会，也可以站起来把头往后仰，做一些...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/08/26 播放（93544）
"因为在电脑面前坐着的时候，整个颈椎都处在固定的姿势时间非常长，可以导致周围的肌肉和韧带紧张产生劳累、劳损性的疼痛。所以在防治的角度上，平时一定要注意避免长时间的颈椎动作，避免...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/06/06 收听(64052)
"长时间坐位时导致肩膀疼痛，主要是坐位低头伏案工作或者看手机、电脑时间过长导致颈项部肌肉劳损筋膜发炎进而出现疼痛。疼痛表现为颈肩背部斜方肌区的广泛疼痛，以酸痛为主局部可以有压痛...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/01/26 收听(59406)
"坐时间长腿肿要具体问题具体分析：1、老年患者血液循环不好，老年人下肢血液循环本身就不如年轻人，长时间坐容易导致下肢的血液回流受影响，需要避免久坐，适当增加活动量有助于下肢静脉...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/06/08 收听(85508)
"坐的时间长而出现屁股疼痛，最常见的是局部软组织由于坐时间长，受到压迫而出现局部的缺血引起的。一般可以给予局部推拿、按摩或者站起来走路，以及做些物理治疗，常用的是有红外线治疗、...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/05/01 收听(37142)
"做时间长以后臀部出现疼痛，主要考虑腰臀肌劳损，坐骨以及尾骨尖长期受压部位的炎症。出现这种情况可以采取平卧休息，局部可以进行支持对症治疗，外用活血化瘀、消肿止痛的膏药或西药的搽...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/28 收听(50026)
02:04
肩膀痛的原因较多，如夏天空调吹得过久会引起疼痛，一个姿势时间过久会引起肩膀痛，颈椎病引起肩膀痛，出现疼痛有如下处理方法： 1、久坐之后引起肩膀痛，要引起重视，...
程少丹│光华中西医结合医院
2023/06/19 播放（72302）
01:42
久坐、久站的患者易发生腰椎疼痛，多与腰椎肌肉疲劳有关，门诊拍摄X光片，可显示腰椎生理曲度变直或消失，甚至出现驼背现象。此时应注意坐姿、站姿，尽量避免长时间久坐。如果需长时...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/08/06 播放（98128）
01:59
怀孕可以对着电脑工作，电脑并没有电离辐射，即X线、CT所产生的辐射，电脑与其它许多电器一样带有电磁辐射，而电磁辐射对胎儿基本上没有影响。孕妇工作所需时可以面对电脑进行工作...
闫晓颖│首都医科大学宣武医院
2023/08/13 播放（88166）
"看电脑时间长了眼睛会疼，这是典型的视疲劳的反应，电脑屏幕首先看的时候距离是比较近的，如果看的时间比较长，就形成长时间、近距离的疲劳用眼的典型代表，所以会造成眼部肌肉紧张，造成...
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/05/08 收听(27958)
在日常生活中，病人电脑看久了有脖子疼痛现象，是由于病人一个姿势保持时间过长，使颈部的肌肉出现劳损，在肌肉内产生经络阻塞，就会产生疼痛。在出现这种现象后，需要病人停止可电脑，应该...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/09 收听(82312)
"长期看电脑导致颈部疼痛，可以通过以下几种方法处理：第一、活动颈部：坚持颈椎米字操练习，可以预防颈部长期固定，减轻酸痛症状。第二、推拿按摩治疗：配合局部的热敷治疗，可以改善肌肉...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/24 收听(24102)
"长期看电脑表现为脖子疼痛，不除外出现颈椎病。这时应该注意休息，改善不良的坐姿或者是工作以及生活习惯，也应该进行局部的DR片或者是CT等相关检查。还可以进行物理治疗，进行局部的...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/06/23 收听(55938)
"电脑前坐久了出现头晕，可以按摩颈部肌肉，也可以做颈部保健操，以缓解肌肉痉挛。电脑前坐久了出现头晕，可能是由于长时间坐位时，容易引起颈、肩部肌肉收缩、痉挛，可以牵扯头皮神经、血...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/08/16 收听(21614)
"坐马桶时间长对人体有一定的危害，坐便时双膝、臀部在一个水平线上，就会使直肠处打弯，从而会影响大便的排泄而出现便秘的情况。因此坐马桶时间过长，不但不利于通便，还会出现便秘的情况...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/23 收听(54648)
" 坐的时间长就出现腰疼，可能有以下几种原因：一、腰肌劳损和腰背肌筋膜炎，这两种疾病常见于长期弯腰工作或者久坐的病人。此时会使腰背肌筋膜发生慢性劳损，从而出现慢性的水肿、炎...
常克武│七台河市人民医院
2023/01/03 收听(84706)
