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长期看电脑眼睛疼怎么办
2023-12-10 03:49:52播放:-
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长期看电脑眼睛疼怎么办
01:29
视频内容
长期看电脑眼睛疼较常见原因是干眼症和视疲劳,相应处理措施如下:
1、干眼症:若有屈光不正,可配镜矫正;若长时间用眼则加重干眼症,可通过热敷或采取理疗措施减轻胀痛感觉;或者使用电脑时屏幕轻微上扬,可增加眨眼频率,从而减少干眼症产生;
2、视疲劳:建议使用电脑40-50分钟之后休息5分钟,可减轻视疲劳,缓解眼睛胀痛症状。
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