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    睡久了头疼怎么办
    2023-12-03 13:49:55播放-
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    睡久了头疼怎么办
    01:43
    视频内容

    睡久了头疼,有可能和睡眠时间过长,大脑被抑制过久或者抑制过度有关。这种情况首先是要改变睡眠习惯,到了该起床的时候要及时起床。起来后活动筋骨,做一些体力劳动或者锻炼,头痛就会得到缓解。

    如果睡醒以后出现的头痛症状,是因为颈椎疾病或者颈部肌肉痉挛导致,则可以采取热敷、按摩、针灸、理疗的方式处理,以达到很好地缓解头痛的目的。因此,患者生活作息应该有规律,任何事情过度都是不好的。

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