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"脖子劳损一般是由于多种的原因，如脖子长时间的维持一个固定姿势，或者是脖子的不经常运动，而造成的肌肉的缺血性劳损。其对症治疗一般包括注意脖子也就是颈部局部的保暖措施，给予局部涂...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/07/10 收听(85948)
如果患者出现脖子劳损情况，经过相应制动休息以及正规及时治疗，劳损在短期内治愈对健康不会产生明显的影响。如果能患者出现颈部劳损不进行相应制动休息和治疗，同时继续长期低头伏案或者身...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/23 收听(14604)
02:07
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/27 播放（42002）
"肌肉劳损的恢复说复杂也复杂，说简单也简单，它的恢复就是休息，改善原有生活方式，通过做一些理疗，如做微波、红外、推拿、刮痧、走罐、艾灸都可以，还有体育锻炼，最主要是一些有氧训练...
李飞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/08/10 收听(40298)
01:47
一般中老年人、白领阶层、初中生、高中生可能均可能出现颈部肌肉劳损，恢复方法主要包括： 1、患者在周末可到空旷的地方放风筝，晚上利于间隙抬头看天空，一般可达到缓...
郭会卿│河南省中医院
2023/11/24 播放（65284）
"脖子劳损的锻炼方法，主要是向后仰头的动作，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑，还有游泳等。前两组动作主要适合于刚开始锻炼的人群，后两组动作主要适合于熟练者。游泳如果愿...
孙英飞│中日友好医院
2023/09/30 收听(65998)
01:39
脖子肌肉劳损的治疗方法通常是采取多种方法综合治疗，脖子肌肉劳损是由于长期固定姿势，工作、学习、玩手机等引起的。脖子肌肉发生劳损会有脖子的僵硬、酸痛、胀痛、活动受限等临床症...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/29 播放（30131）
01:37
脖子劳损通常是综合性的保守治疗。脖子劳损是由于患者长时间伏案工作、学习，或者保持不良姿势，看电视、玩手机等引起。脖子发生劳损以后，会有脖子的疼痛、僵硬、活动受限，甚至可以...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/01/15 播放（35497）
"颈部肌肉劳损，多表现为颈部肌肉的酸痛、僵硬伴有肌肉紧张，俗称颈肩综合征。患者伴有一定程度的睡眠障碍、颈部的压痛和固定在某一个特殊的姿势等表现，常常是由于患者长期处于坐位，或者...
李明辉│武汉市第五医院
2023/11/27 收听(60782)
01:31
颈肩部肌肉劳损常由过度劳累或运动所致，其处理方法如下： 1、保持放松，缓解肌肉； 2、早期或症状较轻时，适当的服用消炎镇痛药，能有效的缓解疼痛；<...
冯晓波│武汉大学中南医院
2023/05/27 播放（64064）
"病人脖子肌肉有劳损的情况，会感觉颈部有长期慢性的酸痛，伴有局部轻度肿胀，病人出现颈部活动受限，触及局部有明显的压痛点或者皮肤有发硬的感觉，也有的病人在皮下可以触及明显的痛性结...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/06 收听(64934)
02:00
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/28 播放（46390）
"病人出现脖子部位的肌肉有劳损的情况，可以导致病人出现有头晕现象。在颈部肌肉出现劳损后，局部会出现粘连、僵硬等表现，就会压迫双侧椎动脉，影响病人脑部供血，在病人脑部供血量不足的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/20 收听(10644)
腰部劳损称为腰肌劳损，是腰部肌肉慢性疲劳性的损伤，它最主要的治疗包括避免过度劳动和不良的坐姿或站姿、避免久坐久站，同时进行适当的功能锻炼，加强腰背部的肌肉训练，另外可以采用理疗...
谯波│重庆医科大学附属第一医院
2023/05/24 收听(62140)
"背部劳损就是胸背部、腰背部出现肌肉的损伤，原因是由于劳损造成，主要是久坐或者是弯腰抬重物的动作比较多，患者平时锻炼的比较少而产生。轻者可能只是偶尔的不适，重者可能严重到要卧床...
孙英飞│中日友好医院
2023/11/04 收听(51656)
"全身韧带最容易发生劳损的就是踝关节韧带和膝关节韧带，常常是由于经常过多的运动或者是不恰当的运动，如负重运动、登山远足，就会引起韧带的劳损。这个时候就会引起关节周围的疼痛，关节...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/10 收听(42058)
"颈部劳损需要看引起的症状，及相应的影像学检查结果决定治疗方法。如仅仅表现为颈部疼痛不适，可以对局部进行按摩、针灸及相应的理疗治疗，包括电疗法光疗法、超声波疗法、冷疗、热疗、磁...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/22 收听(41018)
腰椎劳损伴有腰椎小关节的退变和增生、腰椎间隙的椎间盘变性、腰部肌肉的紧张疲劳和无菌性炎症反应，是一个逐渐加重的过程。在治疗上可以分为腰椎劳损的急性发作期和恢复期两个不同的阶段，...
陈建海│北京大学人民医院
2023/03/01 收听(54740)
"骨头出现劳损进行治疗，首先必须要保证骨头处于充分放松、休息状态，避免再次承受比较大的负荷量，否则容易导致出现关节软骨的退变、骨性增生以及应力性骨折。如果出现了关节退变、骨性增...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/01/25 收听(98218)
"胸肌劳损的治疗一般包括如下的综合处理方法，首先最好佩戴胸部的支具或者胸部的护带，这样可以减轻胸肌的负荷，从而有利于胸肌损伤的修复。对于疼痛明显者，如果处于损伤的急性期，则一般...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/06/04 收听(47524)
