手机浏览
分享:
01:39
脖子肌肉劳损的治疗方法通常是采取多种方法综合治疗，脖子肌肉劳损是由于长期固定姿势，工作、学习、玩手机等引起的。脖子肌肉发生劳损会有脖子的僵硬、酸痛、胀痛、活动受限等临床症...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/29 播放（30131）
"肌肉劳损的恢复说复杂也复杂，说简单也简单，它的恢复就是休息，改善原有生活方式，通过做一些理疗，如做微波、红外、推拿、刮痧、走罐、艾灸都可以，还有体育锻炼，最主要是一些有氧训练...
李飞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/08/10 收听(40298)
01:47
一般中老年人、白领阶层、初中生、高中生可能均可能出现颈部肌肉劳损，恢复方法主要包括： 1、患者在周末可到空旷的地方放风筝，晚上利于间隙抬头看天空，一般可达到缓...
郭会卿│河南省中医院
2023/11/24 播放（65284）
"颈部肌肉劳损，多表现为颈部肌肉的酸痛、僵硬伴有肌肉紧张，俗称颈肩综合征。患者伴有一定程度的睡眠障碍、颈部的压痛和固定在某一个特殊的姿势等表现，常常是由于患者长期处于坐位，或者...
李明辉│武汉市第五医院
2023/11/27 收听(60782)
"病人脖子肌肉有劳损的情况，会感觉颈部有长期慢性的酸痛，伴有局部轻度肿胀，病人出现颈部活动受限，触及局部有明显的压痛点或者皮肤有发硬的感觉，也有的病人在皮下可以触及明显的痛性结...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/06 收听(64934)
01:31
颈肩部肌肉劳损常由过度劳累或运动所致，其处理方法如下： 1、保持放松，缓解肌肉； 2、早期或症状较轻时，适当的服用消炎镇痛药，能有效的缓解疼痛；<...
冯晓波│武汉大学中南医院
2023/05/27 播放（64064）
"肌肉劳损是慢性的反复的微细胞损伤，主要是由于肌肉在运动过程中反复的收缩活动，或者持续一个状态超过了其代偿能力。导致代谢废物堆积不能够有效的去除，而引起的细胞疲劳过度，严重者会...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/30 收听(86446)
"肌肉劳损多因劳动或工作时姿势不正确，使肌肉韧带、筋膜、关节囊等软组织长期处于紧张状态，或因长期超负荷的担、提、扛、抬等活动，会引起肌肉的急性损伤后未能彻底治愈而出现的缓发症状...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/06/02 收听(110)
01:39
肌肉劳损是肌肉长期用力、紧张、劳累活动，导致肌肉本身的肌纤维表面的筋膜发生劳损性无菌性炎症，从而导致肌肉出现疼痛、酸胀不适等情况。腰肌劳损是肌肉劳损的一种类型，指腰部的脊...
张道俭│北京大学第一医院
2023/08/17 播放（97862）
01:38
肌肉劳损产生的原因主要是由于工作过于劳累、运动过量、不良姿势等，具体情况如下： 1、工作过于劳累：如果患者是成年患者，长时间保持坐位工作、伏案工作而不改变体位...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/29 播放（39384）
"肌肉劳损是否严重是一种相对的说法，相比较出现颈椎病、腰椎间盘突出或者关节炎，甚至骨折等这些疾病，肌肉劳损肯定相对较轻。相比急性的肌肉扭伤或者肌筋膜炎，肌肉劳损要严重得多。因为...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/10/04 收听(51058)
"结合肌肉劳损的特性，推荐有几种办法可以治疗：一、限制或停放致伤动作，使局部得到休息。二、局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。三、止痛。用类似英国生产之类的理疗...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/19 收听(83902)
02:25
肌肉劳损患者应适当进行体育锻炼，配合针灸、推拿、理疗进行治疗。卧床休息无法有效缓解肌肉劳损，应适当进行运动使颈肩部、腰背部肌肉不停变换长度与支持状态，才能够起到最佳恢复效...
王乃国│山东省立医院
2023/02/13 播放（65816）
"肌肉劳损可以通过以下几种方法进行治疗：第一、针对病因治疗，对于致病原因明确者，如长期过度劳动，保持不良姿势，应纠正不良姿势，提倡定期进行局部活动，减少肌肉损伤机会。对肌肉力量...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/25 收听(50260)
"患者劳损的肌肉进行恢复，可以结合外治法、内治法共同作用，以达到筋骨并重和内外兼治的目的，具体如下：1、外治法：可以选择针灸、红外线、微波、拔罐、牵引、推拿等理疗方式进行治疗，...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/11/22 收听(61994)
01:39
判断是否为肌肉劳损，主要是根据临床病史和临床表现，具体情况如下： 1、临床病史：患者如果有过度劳累病史、长期姿势不良病史，如坐姿不正、站姿不正、搬抬重物，或者...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/02/02 播放（36468）
"肌肉劳损是和长期激烈的活动、不良的姿势有很大的关系，容易导致局部的疼痛以及活动受限等临床症状，对患者的健康有很大的影响。如果明确症状，需要休息，同时减少活动量，抬高患肢。疼痛...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/12/15 收听(94616)
肌肉劳损最常见的原因：第一个，就是生活模式持续的发展，如我们讲的颈椎病，有的长期玩手机、玩电脑，长期的伏案，如我们腰椎久坐，有的人喜欢打麻将，有的人喜欢打扑克牌，有时候一坐就是...
李飞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/12/09 收听(68524)
01:36
肌肉劳损包括腰肌劳损、颈肩部劳损，肌肉劳损是因为反复保持一个姿势，或者反复做一个动作，就会劳损。首先要避免这个因素，像颈肩部劳损，往往是老低头看电脑、手机造成的，这时候就...
刘向春│北京中医药大学东直门医院
2023/07/09 播放（54390）
"肌肉劳损几乎是所有劳动人民常碰到的问题，排除骨质病变，排除其他的器质性病。肌肉劳损是因为长期的不良姿势习惯以及过度的运动，造成肌肉的微细损伤，也就是形成无菌性炎症的过程。其可...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/25 收听(52828)
