全身韧带最容易发生劳损的就是踝关节韧带和膝关节韧带，常常是由于经常过多的运动或者是不恰当的运动，如负重运动、登山远足，就会引起韧带的劳损。这个时候就会引起关节周围的疼痛，关节的肿胀。
发生韧带劳损后一定要禁止一切形式的体育活动，让膝关节和踝关节处于彻底的休息状态，可以使用扶他林软膏局部外抹，也可以使用安康信、塞来昔布等药物对症、消炎、去痛治疗。平时可以配戴护膝、护踝保护关节、稳定关节，减少继发性的关节损伤。
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"脚踝的韧带劳损一般来说属于慢性的损伤，可能和经常的运动，长距离行走或者是经常的崴脚有较大的关系。可以完善局部的磁共振检查准确判断韧带劳损的程度。对于绝大部分劳损可以选择保守治...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/02/18 收听(48712)
"韧带的劳损是慢性的损伤，可以发生在身体的多个部位，比如人体的各个关节，脊柱都有可能出现韧带劳损。劳损是退行性病变，随着年龄的增长，几乎每个人都可能出现韧带的劳损，只是程度有轻...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/27 收听(37494)
韧带劳损早期主要会出现局部的酸胀、难受、不适的感觉。在活动的时候会出现关节活动不利，但是没有明显的疼痛以及功能障碍。随着劳损症状的逐渐加重，局部会产生充血、水肿、炎症反应，就会...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/30 收听(21158)
"病人出现韧带劳损，主要是关节部位经常负重活动或者长时间着凉，导致关节部的韧带出现疲劳性损伤，产生关节部位的疼痛、酸软、无力、活动受限等临床表现。治疗时可以采取保守治疗，需要病...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/20 收听(91444)
"腰部韧带劳损有以下方法恢复：1、避免长时间的伏案工作，避免低头玩手机，避免弯腰劳作及干家务，避免搬比较重的东西，避免开长途汽车，因为这些劳动会使脊柱处于过度的屈曲状态，使腰背...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/23 收听(43726)
肌肉韧带劳损常常见于腰背部的肌肉劳损、腰背部筋膜炎，这个是由于长时间伏案工作、低头玩手机、经常弯腰劳作，引起的腰部肌肉的慢性损伤无菌性炎症，从而会引起肌肉的劳损。慢性的韧带劳损...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/23 收听(40086)
01:15
膝关节韧带的劳损恢复，需要1-3个月。膝关节韧带劳损，会导致局部疼痛、关节僵硬、活动受限、行走困难。因此，要适当休息，才能够使之完全恢复。 膝关节韧带主要包括...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/06/04 播放（866）
腰部劳损称为腰肌劳损，是腰部肌肉慢性疲劳性的损伤，它最主要的治疗包括避免过度劳动和不良的坐姿或站姿、避免久坐久站，同时进行适当的功能锻炼，加强腰背部的肌肉训练，另外可以采用理疗...
谯波│重庆医科大学附属第一医院
2023/05/24 收听(62140)
"背部劳损就是胸背部、腰背部出现肌肉的损伤，原因是由于劳损造成，主要是久坐或者是弯腰抬重物的动作比较多，患者平时锻炼的比较少而产生。轻者可能只是偶尔的不适，重者可能严重到要卧床...
孙英飞│中日友好医院
2023/11/04 收听(51656)
"颈部劳损需要看引起的症状，及相应的影像学检查结果决定治疗方法。如仅仅表现为颈部疼痛不适，可以对局部进行按摩、针灸及相应的理疗治疗，包括电疗法光疗法、超声波疗法、冷疗、热疗、磁...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/22 收听(41018)
腰椎劳损伴有腰椎小关节的退变和增生、腰椎间隙的椎间盘变性、腰部肌肉的紧张疲劳和无菌性炎症反应，是一个逐渐加重的过程。在治疗上可以分为腰椎劳损的急性发作期和恢复期两个不同的阶段，...
陈建海│北京大学人民医院
2023/03/01 收听(54740)
"胸肌劳损的治疗一般包括如下的综合处理方法，首先最好佩戴胸部的支具或者胸部的护带，这样可以减轻胸肌的负荷，从而有利于胸肌损伤的修复。对于疼痛明显者，如果处于损伤的急性期，则一般...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/06/04 收听(47524)
"骨头出现劳损进行治疗，首先必须要保证骨头处于充分放松、休息状态，避免再次承受比较大的负荷量，否则容易导致出现关节软骨的退变、骨性增生以及应力性骨折。如果出现了关节退变、骨性增...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/01/25 收听(98218)
"腰部肌肉劳损就是和日常生活中的工作性质有关，比如久坐久站，或者弯腰干重活，再有这些不良的习惯之外，要是平时有受风受凉的情况，都可以导致原有的症状加重或者导致诱发。出现了这些情...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/03/04 收听(17424)
01:48
肩部劳损常发生于中年以上人群，尤其是50岁以上的人，有时年轻人过量运动也会出现一定的劳损。劳损之后的主要表现是慢性的肩关节疼痛、肩关节活动范围受限以及力量减弱，具体治疗措...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/10 播放（39234）
"出现肩部劳损避免肩关节、上肢的剧烈活动，避免拿重物，注意局部的保暖，避免受凉，可以给予涂抹酮洛芬凝胶，缓解劳损引起的疼痛症状，或者是外用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状，也可以口...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/05 收听(83112)
"肌肉劳损的治疗一般包括如下的综合处理措施，对于肌肉劳损在伤后的2天之内，为急性期，在急性期内应该给予冷敷为主的治疗方式，具体操作为用毛巾包裹冰块，直接敷于肌肉劳损的地方，可以...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/11/02 收听(16670)
"在临床上，如果病人出现脖子劳损，其病因就是由于病人颈部的肌肉劳累、劳损，导致肌肉软组织的损伤。出现这种劳损后，治疗上首先要嘱咐病人卧床休息，颈部可以给予颈托制动，在颈部可以配...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/03 收听(69496)
01:40
肌肉劳损通常需要休息、热敷、推拿、按摩等综合性的处理，肌肉劳损是由于长期的过度负重，保持不良姿势或者运动过量引起。肌肉劳损患者会有肌肉酸痛、肌肉痉挛紧张、肌肉僵硬、肌肉附...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/02/02 播放（27014）
"肩膀出现劳损，可以通过以下方法进行治疗，肩膀一旦发生劳损后，应积极的进行肩部理疗，包括超短波治疗和离子透入治疗等，同时对局部进行热敷，加速血液循环，改善酸痛症状。短期内对肩关...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/30 收听(52934)
