肩部劳损常发生于中年以上人群，尤其是50岁以上的人，有时年轻人过量运动也会出现一定的劳损。劳损之后的主要表现是慢性的肩关节疼痛、肩关节活动范围受限以及力量减弱，具体治疗措施如下：

1、应该先让肩关节充分休息，避免做手比头高的活动，减少负重；也尽量避免着凉，少做刺激出现痉挛、疼痛的动作；

2、可以口服抗炎镇痛药物，控制局部的炎症反应，缓解疼痛；如果疼痛严重影响睡眠，可以增加中枢镇痛药进行联合镇痛；

3、如果短期之内疼痛不能缓解，功能不能恢复正常，建议进行肩关节的X光片和核磁共振检查，常见的劳损容易导致关节内的炎症反应和结构性损伤，比如肩袖肌腱撕裂、盂唇韧带损伤等。对于炎症反应可以进行关节腔和肩峰下间隙的封闭注射，通过注射复方倍他米松或者曲安奈德进行强效的抗炎治疗，疼痛症状往往可以得到很快缓解；

4、如果核磁发现肩关节内是肩袖肌腱撕裂、盂唇韧带损伤等，常常需要进行手术修复，再配合功能康复锻炼，肩关节的功能才能恢复正常。