韧带劳损是怎么回事

2020-11-09 19:04

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韧带的劳损是慢性的损伤,可以发生在身体的多个部位,比如人体的各个关节,脊柱都有可能出现韧带劳损。劳损是退行性病变,随着年龄的增长,几乎每个人都可能出现韧带的劳损,只是程度有轻有重。对于长期久坐、久站,长期弯腰工作人群,劳损发生的概率更高。一般从事体育运动或者长期保持不良姿势的人群,韧带劳损发生的概率会更高。
出现韧带劳损后治疗原则与急性的韧带损伤不同,因为劳损几乎发生在各个人群,因此韧带劳损完全恢复几乎不可能。在治疗上,主要注意调整不良的生活姿势,改善不良的生活习惯,比如避免久坐、久站,避免弯腰负重,避免出现关节和脊柱的各类损伤,出现劳损的症状时可以采用微波、烤灯、中频电进行理疗,同时应该加强关节和脊柱的肌肉力量锻炼,核心肌肌力加强后韧带劳损的退变会相对减慢。

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