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"腰部肌肉劳损就是和日常生活中的工作性质有关，比如久坐久站，或者弯腰干重活，再有这些不良的习惯之外，要是平时有受风受凉的情况，都可以导致原有的症状加重或者导致诱发。出现了这些情...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/03/04 收听(17424)
02:01
腰肌劳损一般需要通过综合治疗，才能促使炎症逐渐消退，避免症状出现复发。腰肌劳损的治疗主要是治疗腰椎的负荷过大，导致软组织与骨组织负荷超出身体承受范围，随即出现慢性损伤，造...
纪泉│北京医院
2023/03/05 播放（55686）
"腰肌出现劳损进行治疗，主要有两个方面：1、保持腰部肌肉的放松，避免出现疲劳；2、注意保暖，不能够受凉。因为只有做到这两方面以后，才能够保持局部的炎症病灶能够得到有效的及时的代...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/06/01 收听(21166)
腰肌劳损通过保守的方式进行缓解，腰部肌肉丰富起支撑和固定功能，在长期从事某一姿势或者劳累时，可以导致腰部肌肉出现无菌性炎症，患者腰部疼痛、活动受限，易疲劳。到门诊行X线、CT、...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/02/17 收听(62000)
急慢性的腰肌肉劳损，有效的恢复方法是，注意防止受伤、受凉，减少弯腰负重劳动，加强腰背肌肌肉锻炼，增强腰肌的力量。腰肌劳损、腰背肌肌肉筋膜炎，或慢性腰肌劳损的原因，主要和长期弯腰...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/22 收听(89218)
"腰肌劳损主要是由于劳累或着凉引起。一般的主要症状是疼痛和活动受限，主要的治疗方式有，注意休息，保暖，疼痛时可以服用依托考昔，活动时使用腰围带保护，平时卧硬板床。可以到附近的医...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/07/29 收听(404)
"腰劳损，一般是腰背部肌肉的劳损。腰背部肌肉劳损表现为，腰部两侧肌肉的酸痛，在睡觉的时候，这种酸痛感尤为明显。腰部劳损有一个比较显著的特点，在晨起以后，有明显的僵硬感，有可能在...
李磊│泰安市中医院
2023/11/27 收听(69342)
出现腰肌劳损以后，避免腰部剧烈活动、受凉、长时间弯腰活动，注意保暖，坐着的时候要注意坐姿，以免导致腰肌劳损的症状加重。平时可以适当的增加腰部力量的锻炼，缓解腰肌劳损的症状，有效...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/10 收听(14806)
01:46
当身体负荷超出脊柱的负荷能力时，会引起腰肌损伤。这种损伤可由于短时间的损伤加重，也可由过长时间的运动，造成慢性损伤，如果在搬运重物，或者弯腰、持重过多，超出人体的负荷，便...
纪泉│北京医院
2023/03/23 播放（96402）
"腰肌劳损的治疗方法主要是保守治疗，保守治疗具体包括以下方面：一、改变不良的生活习惯和调整不良姿势，比如尽可能的避免弯腰负重以及长时间的久坐面对电脑，避免躺在床上和沙发上看电视...
李明辉│武汉市第五医院
2023/03/03 收听(34458)
"在临床上，腰肌劳损是一种比较常见的病症，主要是由于病人腰部肌肉过度的劳累、着凉而产生损伤，是一种无菌性炎症。出现腰肌劳损后，在具体治疗上首先要嘱咐病人卧床休息，避免腰部劳累、...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/26 收听(16834)
"腰肌劳损治疗方法包括以下几种：第一、针对病因治疗，如长期弯腰工作或姿势不良者，应纠正不良姿势，每工作一小时应进行腰部休息活动，减少慢性损伤的机会。对腹肌和腰背部肌肉力量较弱者...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/16 收听(21704)
"腰肌劳损患者的症状主要表现为反复发作的广泛性腰部疼痛，疼痛的部位主要集中在脊柱中间以及两侧髂嵴，有的患者还伴有活动受限、功能障碍等。腰痛患者的主要症状是酸痛、胀痛，疼痛发病的...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/24 收听(28530)
" 腰肌劳损形成之后，可以吃的药物有两种：一、消炎止痛药，比如双氯芬酸钠肠溶胶囊，洛索洛芬钠片，都能够有效减轻腰肌劳损部位的无菌性炎症。这样炎症刺激减少之后，腰部疼痛相关症...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/25 收听(53594)
患者出现腰背肌肉劳损的病症，会有腰背部位胀痛、滞痛或者酸痛感，着凉或者活动后疼痛感明显加重，触及腰背部位有压痛(+)、深压痛(-)，触及腰背部位的皮肤有发硬、发紧感觉。患者出现...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/25 收听(29554)
"目前现阶段生活中引起腰肌劳损的原因非常多，常见的有日积月累的劳累、劳损，比如久坐、久站和弯腰工作，导致后背肌肉长时间处在紧张的状态下，在稍微有受风、受凉的情况下就容易出现症状...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/04/12 收听(75718)
"腰肌劳损和性生活没有直接的因果关系，腰肌劳损主要是由于长期弯腰劳作，导致腰部肌肉发生慢性损伤。还有长时间受凉导致腰部肌肉血液循环障碍，以及发生慢性损伤引起的局部无菌性的炎症，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/09 收听(96304)
中年妇女出现腰肌劳损，在饮食上要做到均衡和充足，包括蛋白质、维生素、矿物质、微量元素、钙离子等，要均衡、充足的摄入。蛋白质的摄入要充分，不能过多也不能过少，钙离子至少要保证每天...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/25 收听(93620)
"艾灸可以缓解腰部劳损，腰部劳损的发生主要是肾虚为本，久坐、久卧、劳损为标，同时常常有感受外来的风、寒、湿、邪，比如夏天时在办公室里边久坐，同时受了空调的寒气就会发生腰部的劳...
郭会卿│河南省中医院
2023/09/07 收听(76798)
肌肉劳损的原因是由于肌肉急性扭伤或者慢性累积性的一种损伤，常见于肌肉活动过多或者肌肉在静态状态下一个姿势时间过久而导致的肌肉纤维的充血、水肿、乳酸的堆积，从而造成一系列症状。肌...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/10/17 收听(54594)
