鱼肝油宝宝最多吃到几岁

2020-03-22 18:06

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吃鱼肝油主要是为了摄取鱼肝油当中的维生素A和维生素D,相比较而言维生素D对宝宝更重要,当然维生素A也重要,因为配方奶当中维生素A也有不低的含量,所以相对来说维生素D更主要一些,对于纯母乳喂养的宝宝维生素A、维生素D都很重要。通常足月儿是从出生后半个月开始补充,冬春季量可以稍微多一些,到了夏季量可以减一些,因为有户外活动,一般建议是常规补充到两岁,因为两岁之内是身体快速增长的时期,对钙的需求量很大,因为维生素D主要促进钙的在骨骼的沉着,促进钙的吸收,并不是说到了两岁以后就不需要了,也要根据孩子的户外活动还有饮食的情况。
实际上只要在孩子还在长个子的情况下,维生素D仍然是比较重要的,两岁以后夏天如果户外活动多,尤其是得在有太阳的情况下活动,不能说太阳落山了再去活动,肯定是没有作用,那可以不吃,其它的季节可以间断吃或者小剂量补充,都是没有问题的。研究也发现停止了维生素D的补充之后,有不少学龄期的孩子血里的维生素D浓度是比较低的,说明成长当中的儿童还是可以间断补充维生素D,或者采取小剂量的补充,比如每天400IU是没有问题的。

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