正常的足月宝宝建议生后20天左右开始吃鱼肝油，如果孩子食欲以及精神、运动发育正常，可以吃到2岁。如果孩子明显的运动发育落后，比如到了1岁还不会走，说明缺乏维生素D和钙，可以延长到3岁，最晚吃到3岁左右，这是鱼肝油吃的年龄。
另外，平时可以多吃含维生素D丰富的食物，比如肝、蛋黄、瘦肉等含维生素D都比较多，可以多吃这些食物。平时要多晒太阳，太阳中含有丰富的紫外线可以促进钙的吸收。一般鱼肝油吃到2岁，个别生长发育迟缓的孩子可以吃到3岁。
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目前指南推荐宝宝鱼肝油用到2岁整。1-2岁的孩子即使依旧在喝奶，奶里面已经提供了一些维生素D，但是对于鱼肝油的推荐，依然是每天1颗吃到2岁。 对于大孩子，日常...
闫辉│北京大学第一医院
2023/04/01 播放（86362）
"宝宝吃鱼肝油一般到两岁，鱼肝油主要是为了补充里边的维生素D，宝宝生后两周要给维生素D补充，每天400U，一岁以后增加到每天600U，充足的鱼肝油才能有利于孩子钙、磷吸收以及代...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/15 收听(94134)
"小孩吃鱼肝油吃到几岁，这是家长们比较关心的问题。首先，要知道鱼肝油的主要成分，鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，补充鱼肝油有效预防孩子缺乏维生素A引起的夜盲症，可以促进视...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/01/16 收听(47584)
01:44
一般孩子吃鱼肝油建议吃到两岁，鱼肝油里面的主要成分是维生素A和维生素D，这两种营养成分对孩子的生长发育比较重要，一般建议孩子在生后一周开始加用鱼肝油，一直吃到生后两岁，吃...
肖娟│北京协和医院
2023/02/01 播放（55562）
01:55
一般建议小孩的鱼肝油吃到2岁。鱼肝油主要含有两种维生素，一个是维生素A，1500IU，另一个是含有维生素D，是500-700IU。 这两种维生素对小孩的生长发...
肖娟│北京协和医院
2023/08/03 播放（41396）
01:48
婴儿食用鱼肝油建议到2岁，鱼肝油主要成分是维生素A、维生素D。出生后2周要补充维生素D来促进钙、磷吸收和利用，防止维生素D缺乏而引起钙缺乏，进而出现佝偻病等情况。维生素A...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/09 播放（70962）
"对于足月儿出生的孩子，出生以后半个月就应该常规的补充维生素D。因为饮食当中的维生素D，包括奶粉、母乳当中的维生素D，是不足以维持孩子生理需要的，需要给予额外的补充。对于早产的...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/08/17 收听(40666)
01:48
通常满3岁的孩子可以不再食用鱼肝油。孩子出生以后要保证正常生长发育，需补充鱼肝油。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，维生素A能够增加上皮细胞功能，增加抵抗力，还有营养...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/08 播放（98580）
"小宝宝吃鱼肝油目的是为了补充维生素AD，一般情况下是从生后满15天开始补充，1天1次，1次维生素D的量是400IU，这个是预防剂量，一直吃到宝宝两周岁左右。除了常规补充维生素...
辛海岩│辽宁省健康产业集团本钢总医院
2023/07/08 收听(77738)
"鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，其中维生素A能够参与正常的视觉过程，能够预防夜盲症、干眼症，缺乏维生素A的孩子更容易患近视眼。维生素A还能够影响上皮细胞的完整性和稳定性...
常香云│大庆龙南医院
2023/03/30 收听(44854)
01:54
3岁宝宝是否需要补充鱼肝油，通常因人而异，常见情况如下： 1、进食较好：若3岁宝宝饮食正常，不偏食，进食三餐及两餐奶，且食物中鸡蛋、鱼、海鲜、肉类等均能摄入，...
肖娟│北京协和医院
2023/01/14 播放（69572）
"一般足月新生儿从出生后14天开始补充维生素D，每天400单位，这个是最小预防量，一直到宝宝2岁。足月新生儿如果是14天以后可以补充单纯的维生素D，也可以补充维生素AD，也就是...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/07/12 收听(60948)
"三岁宝宝需不需要吃鱼肝油，要根据宝宝的发育来评定。如果宝宝是晚发性佝偻病，可能要吃鱼肝油。如果三岁宝宝生长发育正常，没有微量元素的缺乏，睡觉、吃饭好，体重增长也正常，也没有多...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/03/23 收听(29001)
"鱼肝油在临床上叫做维生素AD。维生素A是促进宝宝眼睛发育的必须维生素，维生素D可以促进宝宝钙吸收，临床上建议满月就要开始补充维生素AD。补充一段时间之后，比如有五、六个月以后...
戴杨│鹿寨县妇幼保健院
2023/08/31 收听(43650)
"对于足月出生的孩子，出生以后半个月就应该常规的补充维生素D。因为饮食当中的维生素D，是不足以维持孩子生理需要的。不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子，奶当中的维生素D都是不足的，...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/11/15 收听(75276)
01:54
宝宝没有特殊情况下，2岁以上不再吃鱼肝油。临床上鱼肝油指维生素AD，因为维生素AD是药物，对于不同年龄段，含量不同，需选择不同的剂型进行服用。而鱼肝油不作为药物而是保健品...
王志新│中日友好医院
2023/09/11 播放（58236）
"宝宝出生两周后开始吃鱼肝油，鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。维生素A可促进宝宝视力正常发育，维生素D可促进宝宝体内钙剂的吸收，给宝宝吃鱼肝油主要是预防因维生素D缺乏导致...
邹丽萍│长春市中医院
2023/11/04 收听(36568)
"一般出生半个月的宝宝就可以吃鱼肝油，鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，维生素A属于脂溶性维生素，能在视觉细胞内参与维持暗视感光物质循环，可预防患夜盲症。补充维生素A还能维持宝...
邹丽萍│长春市中医院
2023/03/21 收听(27232)
