正常的足月宝宝建议生后20天左右开始吃鱼肝油，如果孩子食欲以及精神、运动发育正常，可以吃到2岁。如果孩子明显的运动发育落后，比如到了1岁还不会走，说明缺乏维生素D和钙，可以延长到3岁，最晚吃到3岁左右，这是鱼肝油吃的年龄。
另外，平时可以多吃含维生素D丰富的食物，比如肝、蛋黄、瘦肉等含维生素D都比较多，可以多吃这些食物。平时要多晒太阳，太阳中含有丰富的紫外线可以促进钙的吸收。一般鱼肝油吃到2岁，个别生长发育迟缓的孩子可以吃到3岁。
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目前指南推荐宝宝鱼肝油用到2岁整。1-2岁的孩子即使依旧在喝奶，奶里面已经提供了一些维生素D，但是对于鱼肝油的推荐，依然是每天1颗吃到2岁。 对于大孩子，日常...
闫辉│北京大学第一医院
2020/05/04 播放（86361）
"宝宝吃鱼肝油一般到两岁，鱼肝油主要是为了补充里边的维生素D，宝宝生后两周要给维生素D补充，每天400U，一岁以后增加到每天600U，充足的鱼肝油才能有利于孩子钙、磷吸收以及代...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/08 收听(94133)
"小孩吃鱼肝油吃到几岁，这是家长们比较关心的问题。首先，要知道鱼肝油的主要成分，鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，补充鱼肝油有效预防孩子缺乏维生素A引起的夜盲症，可以促进视...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/09/01 收听(47584)
01:44
一般孩子吃鱼肝油建议吃到两岁，鱼肝油里面的主要成分是维生素A和维生素D，这两种营养成分对孩子的生长发育比较重要，一般建议孩子在生后一周开始加用鱼肝油，一直吃到生后两岁，吃...
肖娟│北京协和医院
2021/02/23 播放（55561）
01:48
婴儿食用鱼肝油建议到2岁，鱼肝油主要成分是维生素A、维生素D。出生后2周要补充维生素D来促进钙、磷吸收和利用，防止维生素D缺乏而引起钙缺乏，进而出现佝偻病等情况。维生素A...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/02 播放（70961）
"对于足月儿出生的孩子，出生以后半个月就应该常规的补充维生素D。因为饮食当中的维生素D，包括奶粉、母乳当中的维生素D，是不足以维持孩子生理需要的，需要给予额外的补充。对于早产的...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/06/19 收听(40665)
01:48
通常满3岁的孩子可以不再食用鱼肝油。孩子出生以后要保证正常生长发育，需补充鱼肝油。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，维生素A能够增加上皮细胞功能，增加抵抗力，还有营养...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/29 播放（98580）
"小宝宝吃鱼肝油目的是为了补充维生素AD，一般情况下是从生后满15天开始补充，1天1次，1次维生素D的量是400IU，这个是预防剂量，一直吃到宝宝两周岁左右。除了常规补充维生素...
辛海岩│辽宁省健康产业集团本钢总医院
2019/11/22 收听(77737)
01:54
3岁宝宝是否需要补充鱼肝油，通常因人而异，常见情况如下： 1、进食较好：若3岁宝宝饮食正常，不偏食，进食三餐及两餐奶，且食物中鸡蛋、鱼、海鲜、肉类等均能摄入，...
肖娟│北京协和医院
2021/07/29 播放（69572）
"鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，其中维生素A能够参与正常的视觉过程，能够预防夜盲症、干眼症，缺乏维生素A的孩子更容易患近视眼。维生素A还能够影响上皮细胞的完整性和稳定性...
常香云│大庆龙南医院
2019/11/18 收听(44853)
"一般足月新生儿从出生后14天开始补充维生素D，每天400单位，这个是最小预防量，一直到宝宝2岁。足月新生儿如果是14天以后可以补充单纯的维生素D，也可以补充维生素AD，也就是...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/08/31 收听(60947)
"三岁宝宝需不需要吃鱼肝油，要根据宝宝的发育来评定。如果宝宝是晚发性佝偻病，可能要吃鱼肝油。如果三岁宝宝生长发育正常，没有微量元素的缺乏，睡觉、吃饭好，体重增长也正常，也没有多...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/03/23 收听(58001)
"婴儿吃鱼肝油最好在喂奶或者是饭后0.5-1小时后再服用，食用后0.5-1小时以后再喂奶或者是吃饭。差不多也就是上午八九点的时候，冬季更多的选择在室内活动，相对日照时间比较短，...
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/27 收听(98519)
01:39
对于三岁的孩子可以酌情补充鱼肝油，此时孩子已经均衡饮食，如果饮食均衡则不会出现维生素A以及维生素D的缺乏。但如果孩子外出活动较少且饮食受限，则应酌情补充鱼肝油，即补充维生...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/23 播放（73104）
"足月的新生儿宝宝出生两周就可以口服鱼肝油，鱼肝油可以每天一粒，鱼肝油里头主要含有维生素A和维生素D。每天早晨吃奶后的半小时到一小时口服一粒400个IU。因为宝宝这个年龄段生长...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/07/27 收听(11220)
"鱼肝油是一个广泛的说法，并不是很准确，有一些鱼肝油是一些保健的药品，没有明确的药物剂量，不建议儿童食用。一般建议食用的是含有明确药物剂量的维生素AD滴剂，一般宝宝出生之后两周...
王志新│中日友好医院
2020/05/08 收听(69549)
"如果是足月的新生儿宝宝，一般出生后两周就可以口服鱼肝油了，每天一粒，400IU，最好是每天早晨吃奶后的半小时到一小时口服。一般鱼肝油要补充到两岁左右，如果要是早产儿宝宝，一般...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/12/01 收听(29052)
"对于足月儿，生后14天开始补充鱼肝油。早产儿一般生后数天内开始补充鱼肝油，建议补充每日维生素A1500U，维生素D800-1000U，3个月之后再改为每天400U的维生素D。...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/06/19 收听(15866)
"鱼肝油在临床上叫做维生素AD。维生素A是促进宝宝眼睛发育的必须维生素，维生素D可以促进宝宝钙吸收，临床上建议满月就要开始补充维生素AD。补充一段时间之后，比如有五、六个月以后...
戴杨│鹿寨县妇幼保健院
2018/05/09 收听(43650)
