北京大学第一医院
小儿心内科
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目前指南推荐宝宝鱼肝油用到2岁整。1-2岁的孩子即使依旧在喝奶，奶里面已经提供了一些维生素D，但是对于鱼肝油的推荐，依然是每天1颗吃到2岁。
对于大孩子，日常的饮食摄入会更加丰富，运动和户外的活动会进一步增多。对于这些孩子可能不需要再额外补充，但是如果有的孩子饮食有问题，或者是由于一些包括地理环境的因素、家庭的因素、孩子自身体质的因素等，孩子不经常晒太阳，而出现了维生素D的缺乏，不管是多大年龄的孩子，也推荐应用鱼肝油干预治疗。
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"宝宝吃鱼肝油一般到两岁，鱼肝油主要是为了补充里边的维生素D，宝宝生后两周要给维生素D补充，每天400U，一岁以后增加到每天600U，充足的鱼肝油才能有利于孩子钙、磷吸收以及代谢、骨质钙化，如果宝宝鱼肝油的量不足，会导致孩子出现佝偻病的体征，如夜睡不安、烦躁、哭闹、多汗，甚至出现枕秃等。如果宝宝出现佝偻病的体征，还可以表现为方颅、鸡胸、肋骨串珠、手镯、脚镯、O形腿、X形腿等，所以要观察宝宝这些症状，必要的时候可以增加鱼肝油的量，但是不能增加太多，防止中毒，宝宝要多晒太阳，多参加运动，能够促进维生素D的合成，促进钙、磷的代谢，因此宝宝吃鱼肝油一般是吃到两岁，两岁以后要根据孩子的情况酌情给予补充。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/15收听(94134)
"正常的足月宝宝建议生后20天左右开始吃鱼肝油，如果孩子食欲以及精神、运动发育正常，可以吃到2岁。如果孩子明显的运动发育落后，比如到了1岁还不会走，说明缺乏维生素D和钙，可以延长到3岁，最晚吃到3岁左右，这是鱼肝油吃的年龄。另外，平时可以多吃含维生素D丰富的食物，比如肝、蛋黄、瘦肉等含维生素D都比较多，可以多吃这些食物。平时要多晒太阳，太阳中含有丰富的紫外线可以促进钙的吸收。一般鱼肝油吃到2岁，个别生长发育迟缓的孩子可以吃到3岁。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/18收听(55678)
"小孩吃鱼肝油吃到几岁，这是家长们比较关心的问题。首先，要知道鱼肝油的主要成分，鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，补充鱼肝油有效预防孩子缺乏维生素A引起的夜盲症，可以促进视网膜的发育。其次，补充鱼肝油可以补充维生素D，有效预防缺乏维生素D引起的佝偻病，所以建议如果是足月的新生儿，生后两周左右开始补充鱼肝油。如果是早产儿补充鱼肝油的时间相对早一些，因为早产儿相对来说容易缺乏维生素A和维生素D，建议早产儿生后一周左右就开始服用鱼肝油了。一般如果孩子生长发育正常，孩子没有明显缺乏维生素A和维生素D的症状，补充到两岁就可以了，但是如果个别的孩子出现了营养不良，缺乏维生素D的严重的情况下可以补充的时间长一些，可以补充到三岁左右。所以，每个孩子的情况不一样，要具体问题具体分析。"
2023/01/16收听(47584)
一般孩子吃鱼肝油建议吃到两岁，鱼肝油里面的主要成分是维生素A和维生素D，这两种营养成分对孩子的... 肖娟│北京协和医院 2023/02/01播放(55562)
一般孩子吃鱼肝油建议吃到两岁，鱼肝油里面的主要成分是维生素A和维生素D，这两种营养成分对孩子的...
肖娟│北京协和医院
2023/02/01播放(55562)
一般建议小孩的鱼肝油吃到2岁。鱼肝油主要含有两种维生素，一个是维生素A，1500IU，另一个是... 肖娟│北京协和医院 2023/08/03播放(41396)
一般建议小孩的鱼肝油吃到2岁。鱼肝油主要含有两种维生素，一个是维生素A，1500IU，另一个是...
2023/08/03播放(41396)
婴儿食用鱼肝油建议到2岁，鱼肝油主要成分是维生素A、维生素D。出生后2周要补充维生素D来促进钙... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/07/09播放(70962)
婴儿食用鱼肝油建议到2岁，鱼肝油主要成分是维生素A、维生素D。出生后2周要补充维生素D来促进钙...
2023/07/09播放(70962)
"对于足月儿出生的孩子，出生以后半个月就应该常规的补充维生素D。因为饮食当中的维生素D，包括奶粉、母乳当中的维生素D，是不足以维持孩子生理需要的，需要给予额外的补充。对于早产的孩子可能更早一些，出生以后1周就应该常规的补充，每天的生理需要量在200IU左右。随着孩子年龄的增加，对维生素D的需求量也在逐渐的增加，因此补充鱼肝油是有必要的。鱼肝油需要一直补充到2周岁，除非夏天晒太阳比较多，可以暂停一段时间。对于北方地区的孩子，如果晒太阳比较少，可以适当的补充到3周岁。有维生素D缺乏，也就是鱼肝油缺乏，可能会导致孩子生长发育的落后，会出现出汗比较多、夜间睡眠不安等，比较严重的，甚至会出现骨骼的改变。"
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/08/17收听(40666)
通常满3岁的孩子可以不再食用鱼肝油。孩子出生以后要保证正常生长发育，需补充鱼肝油。鱼肝油的主要... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/08播放(98580)
通常满3岁的孩子可以不再食用鱼肝油。孩子出生以后要保证正常生长发育，需补充鱼肝油。鱼肝油的主要...
2023/04/08播放(98580)
"小宝宝吃鱼肝油目的是为了补充维生素AD，一般情况下是从生后满15天开始补充，1天1次，1次维生素D的量是400IU，这个是预防剂量，一直吃到宝宝两周岁左右。除了常规补充维生素AD之外，如果宝宝出现了维生素D缺乏性佝偻病，可能还需要同时补充钙剂，比较常用的是葡萄糖酸钙口服液。在宝宝4个月左右应该按时添加辅食，注意添加的种类和数量，同时在天气好的时候，应该多带宝宝出去晒晒太阳，促进钙的吸收，可以有效地防止维生素D缺乏性佝偻病的发生。"
辛海岩│辽宁省健康产业集团本钢总医院
2023/07/08收听(77738)
"鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，其中维生素A能够参与正常的视觉过程，能够预防夜盲症、干眼症，缺乏维生素A的孩子更容易患近视眼。维生素A还能够影响上皮细胞的完整性和稳定性，能够预防毛囊角化、皮肤粗糙，所以有些家长说孩子鸡皮疙瘩比较重，也和缺乏维生素A有一定的关系。维生素A还能够促进生长发育，调节人体的免疫功能，维持正常的生殖功能。鱼肝油中的维生素D主要是调节体内的钙磷代谢，能够促进钙的吸收以及钙向骨骼的沉积，能够预防佝偻病、骨软化，能够促进孩子长个，还能够增强机体的免疫力，调节胃肠道的吸收功能。所以三岁以内的孩子，常规要补充鱼肝油。"
常香云│大庆龙南医院
2023/03/30收听(44854)
3岁宝宝是否需要补充鱼肝油，通常因人而异，常见情况如下：1、进食较好：若3岁宝宝... 肖娟│北京协和医院 2023/01/14播放(69572)
3岁宝宝是否需要补充鱼肝油，通常因人而异，常见情况如下：
1、进食较好：若3岁宝宝...
2023/01/14播放(69572)
"一般足月新生儿从出生后14天开始补充维生素D，每天400单位，这个是最小预防量，一直到宝宝2岁。足月新生儿如果是14天以后可以补充单纯的维生素D，也可以补充维生素AD，也就是俗称的鱼肝油丸。维生素A和维生素D的含量比值是3∶1的时候，能够利于维生素A、D在人体的吸收，所以通常情况下，我们推荐的鱼肝油是伊可新，也就是里面含维生素A1500单位，维生素D500单位，能够达到宝宝每日所需的维生素A、D的量。但是如果是早产儿或者是维生素D缺乏性佝偻病的早期，这种情况下需要加量补充维生素D的时候，就不建议补充维生素AD，即鱼肝油，如果过量补充，容易造成维生素A中毒。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/07/12收听(60948)
通常宝宝出生后2周，可以开始补充 王志新│中日友好医院 2023/02/15播放(63444)
王志新│中日友好医院
2023/02/15播放(63444)
"三岁宝宝需不需要吃鱼肝油，要根据宝宝的发育来评定。如果宝宝是晚发性佝偻病，可能要吃鱼肝油。如果三岁宝宝生长发育正常，没有微量元素的缺乏，睡觉、吃饭好，体重增长也正常，也没有多汗、烦躁不安、鸡胸等症状，就不需要补鱼肝油。三岁宝宝一般在上幼儿园，饮食和成人一样，只要保证平时的营养均衡、合理，并且牛奶的供给要足，睡眠也要保证，同时多参加户外活动，每天至少户外活动1—2个小时，保证日光紫外线的照射。只要没有维生素D的缺乏，就可以不用补充鱼肝油。如果是晚发性佝偻病的宝宝，可以吃鱼肝油。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/03/23收听(29001)
宝宝没有特殊情况下，2岁以上不再吃鱼肝油。临床上鱼肝油指维生素AD，因为维生素AD是药物，对于... 王志新│中日友好医院 2023/09/11播放(58236)
宝宝没有特殊情况下，2岁以上不再吃鱼肝油。临床上鱼肝油指维生素AD，因为维生素AD是药物，对于...
2023/09/11播放(58236)
"鱼肝油在临床上叫做维生素AD。维生素A是促进宝宝眼睛发育的必须维生素，维生素D可以促进宝宝钙吸收，临床上建议满月就要开始补充维生素AD。补充一段时间之后，比如有五、六个月以后，可以换成单纯的维生素D，一直口服补充到两岁。因为很多宝宝会出现维生素D缺乏，然后导致佝偻病的出现。如果不坚持补充，佝偻病发生的几率是比较大的。所以，宝宝是需要吃维生素AD的，也就是鱼肝油。但是随着宝宝年纪的增加，比如到四、五个月时，可以考虑选择继续口服维生素AD，或者单纯口服维生素D了。"
戴杨│鹿寨县妇幼保健院
2023/08/31收听(43650)
"对于足月出生的孩子，出生以后半个月就应该常规的补充维生素D。因为饮食当中的维生素D，是不足以维持孩子生理需要的。不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子，奶当中的维生素D都是不足的，都需要给孩子额外的补充。奶当中的钙含量是足够的，可能会出现钙磷比例的失调，会影响维生素D的吸收。因此，需要常规的给孩子补充维生素D。每天的生理需要量至少是200-400单位。随着孩子年龄的增加，对维生素D的需要量也在逐渐的增加。如果孩子是早产，出生以后1周就应该常规的补充维生素D。早产的孩子母亲在孩子体内储存的维生素D量更少，更需要尽早的给孩子补充。除了给孩子补充维生素D以外，还需要适当的让孩子多晒太阳，这样有助于皮肤表面合成维生素D，效果比口服鱼肝油更好一些。"
2023/11/15收听(75276)
宝宝一般生后7天或15天开始吃，吃到2岁... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/10/26播放(32258)
宝宝一般生后7天或15天开始吃，吃到2岁...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/26播放(32258)
"通常情况下，婴儿在出生后1-2周开始常规补充维生素D，需保证每天摄入400U，1岁以上每天摄入600U，每天服用的时间无限制。所有孩子都应该常规补充维生素D，每天摄入的时长并无严格的要求，也可以和奶一起吃，并不需要专门的时间服用，对维生素D的吸收或效果都没有明显的影响。对于维生素D，目前建议家长给孩子至少补充到生后2岁，有条件者可以继续补充，可持续到孩子学龄前。对于早产儿和低生出生体重儿以及双胎的宝宝来说，建议生后1周开始补充维生素A和维生素D，前3个月每日1500U的维生素A，800U的维生素D，3个月之后同正常的宝宝。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/08/08收听(19400)
"宝宝出生两周后开始吃鱼肝油，鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。维生素A可促进宝宝视力正常发育，维生素D可促进宝宝体内钙剂的吸收，给宝宝吃鱼肝油主要是预防因维生素D缺乏导致宝宝缺钙患有佝偻病。因人体无法自己合成维生素D，必须通过日晒、食物、口服补充剂的形式来获取，维生素D的主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙、磷的吸收，还能促进肾小管细胞对钙、磷的重吸收。所以，可以提高血钙、血磷浓度，有利于新骨的生成和钙化，对宝宝的正常生长发育有着重要的意义。"
邹丽萍│长春市中医院
2023/11/04收听(36568)
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