首都医科大学附属北京友谊医院
儿科
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婴儿食用鱼肝油建议到2岁，鱼肝油主要成分是维生素A、维生素D。出生后2周要补充维生素D来促进钙、磷吸收和利用，防止维生素D缺乏而引起钙缺乏，进而出现佝偻病等情况。维生素A也存在于鱼肝油中，利于生长发育，有增强抵抗力的作用，有助于眼睛视神经发育。
同时还需要多参加户外活动、多运动，有助于维生素D合成。另外要均衡饮食，摄入富含维生素D 、维生素A的食物，如蛋黄、肝脏或肉类，有助于保证婴儿生长发育的需要。通常家长根据婴幼儿饮食情况与年龄，酌情补充维生素A与维生素D，即鱼肝油。
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"对于足月儿出生的孩子，出生以后半个月就应该常规的补充维生素D。因为饮食当中的维生素D，包括奶粉、母乳当中的维生素D，是不足以维持孩子生理需要的，需要给予额外的补充。对于早产的孩子可能更早一些，出生以后1周就应该常规的补充，每天的生理需要量在200IU左右。随着孩子年龄的增加，对维生素D的需求量也在逐渐的增加，因此补充鱼肝油是有必要的。鱼肝油需要一直补充到2周岁，除非夏天晒太阳比较多，可以暂停一段时间。对于北方地区的孩子，如果晒太阳比较少，可以适当的补充到3周岁。有维生素D缺乏，也就是鱼肝油缺乏，可能会导致孩子生长发育的落后，会出现出汗比较多、夜间睡眠不安等，比较严重的，甚至会出现骨骼的改变。"
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/06/19收听(40666)
目前指南推荐宝宝鱼肝油用到2岁整。1-2岁的孩子即使依旧在喝奶，奶里面已经提供了一些维生素D，... 闫辉│北京大学第一医院 2020/05/04播放(86362)
目前指南推荐宝宝鱼肝油用到2岁整。1-2岁的孩子即使依旧在喝奶，奶里面已经提供了一些维生素D，...
闫辉│北京大学第一医院
2020/05/04播放(86362)
"宝宝吃鱼肝油一般到两岁，鱼肝油主要是为了补充里边的维生素D，宝宝生后两周要给维生素D补充，每天400U，一岁以后增加到每天600U，充足的鱼肝油才能有利于孩子钙、磷吸收以及代谢、骨质钙化，如果宝宝鱼肝油的量不足，会导致孩子出现佝偻病的体征，如夜睡不安、烦躁、哭闹、多汗，甚至出现枕秃等。如果宝宝出现佝偻病的体征，还可以表现为方颅、鸡胸、肋骨串珠、手镯、脚镯、O形腿、X形腿等，所以要观察宝宝这些症状，必要的时候可以增加鱼肝油的量，但是不能增加太多，防止中毒，宝宝要多晒太阳，多参加运动，能够促进维生素D的合成，促进钙、磷的代谢，因此宝宝吃鱼肝油一般是吃到两岁，两岁以后要根据孩子的情况酌情给予补充。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/08收听(94134)
"正常的足月宝宝建议生后20天左右开始吃鱼肝油，如果孩子食欲以及精神、运动发育正常，可以吃到2岁。如果孩子明显的运动发育落后，比如到了1岁还不会走，说明缺乏维生素D和钙，可以延长到3岁，最晚吃到3岁左右，这是鱼肝油吃的年龄。另外，平时可以多吃含维生素D丰富的食物，比如肝、蛋黄、瘦肉等含维生素D都比较多，可以多吃这些食物。平时要多晒太阳，太阳中含有丰富的紫外线可以促进钙的吸收。一般鱼肝油吃到2岁，个别生长发育迟缓的孩子可以吃到3岁。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/16收听(55678)
通常宝宝出生后2周，可以开始补充 王志新│中日友好医院 2021/07/07播放(63444)
王志新│中日友好医院
2021/07/07播放(63444)
"对于足月出生的孩子，出生以后半个月就应该常规的补充维生素D。因为饮食当中的维生素D，是不足以维持孩子生理需要的。不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子，奶当中的维生素D都是不足的，都需要给孩子额外的补充。奶当中的钙含量是足够的，可能会出现钙磷比例的失调，会影响维生素D的吸收。因此，需要常规的给孩子补充维生素D。每天的生理需要量至少是200-400单位。随着孩子年龄的增加，对维生素D的需要量也在逐渐的增加。如果孩子是早产，出生以后1周就应该常规的补充维生素D。早产的孩子母亲在孩子体内储存的维生素D量更少，更需要尽早的给孩子补充。除了给孩子补充维生素D以外，还需要适当的让孩子多晒太阳，这样有助于皮肤表面合成维生素D，效果比口服鱼肝油更好一些。"
2018/05/29收听(75276)
宝宝没有特殊情况下，2岁以上不再吃鱼肝油。临床上鱼肝油指维生素AD，因为维生素AD是药物，对于... 王志新│中日友好医院 2021/07/14播放(58236)
宝宝没有特殊情况下，2岁以上不再吃鱼肝油。临床上鱼肝油指维生素AD，因为维生素AD是药物，对于...
2021/07/14播放(58236)
"通常情况下，婴儿在出生后1-2周开始常规补充维生素D，需保证每天摄入400U，1岁以上每天摄入600U，每天服用的时间无限制。所有孩子都应该常规补充维生素D，每天摄入的时长并无严格的要求，也可以和奶一起吃，并不需要专门的时间服用，对维生素D的吸收或效果都没有明显的影响。对于维生素D，目前建议家长给孩子至少补充到生后2岁，有条件者可以继续补充，可持续到孩子学龄前。对于早产儿和低生出生体重儿以及双胎的宝宝来说，建议生后1周开始补充维生素A和维生素D，前3个月每日1500U的维生素A，800U的维生素D，3个月之后同正常的宝宝。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/05/26收听(19400)
"婴儿吃鱼肝油最好在喂奶或者是饭后0.5-1小时后再服用，食用后0.5-1小时以后再喂奶或者是吃饭。差不多也就是上午八九点的时候，冬季更多的选择在室内活动，相对日照时间比较短，可以给幼儿每天吃鱼肝油，但是要注意吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂，否则影响吸收。春秋季节阳光相对比较充足，可以让幼儿吃十天鱼肝油再停十天，在阳光好的时候，可以让宝宝出去晒20分钟以上的太阳，但是要注意不要隔着玻璃晒，暴露皮肤才有效果。夏季阳光比较充足，可以适当减少鱼肝油。阳光可以把孩子身体内的脱氢胆固醇转化为维生素D帮助钙的吸收，但是宝宝如果出现缺钙的症状，仍然可以每天吃鱼肝油，同时要注意吃鱼肝油多了也会造成维生素A的中毒。"
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/27收听(98520)
"鱼肝油是一个广泛的说法，并不是很准确，有一些鱼肝油是一些保健的药品，没有明确的药物剂量，不建议儿童食用。一般建议食用的是含有明确药物剂量的维生素AD滴剂，一般宝宝出生之后两周就可以服用维生素A、维生素D，可以一直服用到一岁半到两岁左右，因为不论是维生素A或者是维生素D，对于儿童的发育都是非常重要的维生素，维生素A主要对孩子的视觉发育非常重要，像眼部的症状和体征跟维生素的缺乏有关是最早被发现的，像夜盲症或者是干燥症都和孩子的维生素A的缺乏有关。同时像孩子的皮肤或者是一些贫血和感染，也和维生素A的缺乏有相关性。维生素D影响孩子的钙磷代谢，特别是孩子的骨骼的发育，受到孩子的维生素D缺乏的影响，会有明显的骨骼的异常。如果宝宝的辅食中含有维生素A、D，服用鱼肝油时要注意适量的减量。服用过量可能会引起中毒，服用的量低可能会达不到预防效果。在日常生活中，建议家长应定期带宝宝进行身体检查。"
2020/05/08收听(69550)
"对于足月儿，生后14天开始补充鱼肝油。早产儿一般生后数天内开始补充鱼肝油，建议补充每日维生素A1500U，维生素D800-1000U，3个月之后再改为每天400U的维生素D。鱼肝油是改良鱼肝油，维生素A和D的含量是3:1，每日补充1500U的维生素A和400U的维生素D，用来预防佝偻病。对于双胞胎的小宝宝建议每日补充800U的维生素D，3个月之后再改为400U维生素D，用来预防佝偻病，促进钙吸收。上述只是预防佝偻病的量，如果孩子有多汗、易醒、易惊、方颅、枕秃等佝偻病的表现，需要增加维生素D的量，一般治疗的维生素D量是2000-4000U/d。建议家长在专业医生的指导下选购鱼肝油给婴儿服用，服用期间建议保证婴儿多到户外活动，接触充足的阳光，有利于婴儿的生长发育。"
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/06/19收听(15866)
足月的新生儿宝宝出生两周就可以口服鱼肝油，鱼肝油可以每天一粒，鱼肝油里头主要含有维生素A和维生素D，每天早晨吃奶后的半小时到一小时口服一粒400个IU。宝宝这个年龄段生长发育比较快，尽量还要多在户外活动，多晒晒太阳，都有利于宝宝的生长发育。同时鱼肝油在治疗的过中里面的维生素A，主要是有利于视力的发育，维生素D主要促进钙的吸收，有利于骨骼的增长。在宝宝整个发育过程中维生素D的补充要补充到两岁，中间如果宝宝出现佝偻病，要及时查微量元素，如果不够，如果确实确诊了佝偻病，400U是不够的，要根据缺的多少再给予加量，进行治疗。
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/07/27收听(11220)
"鱼肝油的有效成分是维生素A和维生素D，补充维生素A是促进孩子视网膜的发育，预防夜盲症的出现，补充维生素D是有效预防孩子因为缺乏纹理引起的佝偻病。所以，如果是足月的宝宝建议生后两周左右开始服用鱼肝油，如果是早产儿服用时间早，早产儿生后一周左右开始服用鱼肝油。通常情况下，如果孩子没有明显缺乏维生素A和维生素D的症状，孩子吃鱼肝油可以吃到两岁左右就可以了，如果孩子缺乏维生素D，引起佝偻病症状比较严重的情况下吃到三岁就停用。另外，宝宝吃鱼肝油建议最好在奶后或者是饭后半小时吃比较好，不要空腹吃，空腹吃容易刺激宝宝胃肠道，引起宝宝出现恶心、反酸、呕吐的情况发生。因为奶中或饭中含有大量的脂溶性维生素，可以促进鱼肝油的吸收建议最好饭后或奶后半小时吃比较好，有利于鱼肝油的吸收。"
2020/09/01收听(59064)
"小孩吃鱼肝油吃到几岁，这是家长们比较关心的问题。首先，要知道鱼肝油的主要成分，鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，补充鱼肝油有效预防孩子缺乏维生素A引起的夜盲症，可以促进视网膜的发育。其次，补充鱼肝油可以补充维生素D，有效预防缺乏维生素D引起的佝偻病，所以建议如果是足月的新生儿，生后两周左右开始补充鱼肝油。如果是早产儿补充鱼肝油的时间相对早一些，因为早产儿相对来说容易缺乏维生素A和维生素D，建议早产儿生后一周左右就开始服用鱼肝油了。一般如果孩子生长发育正常，孩子没有明显缺乏维生素A和维生素D的症状，补充到两岁就可以了，但是如果个别的孩子出现了营养不良，缺乏维生素D的严重的情况下可以补充的时间长一些，可以补充到三岁左右。所以，每个孩子的情况不一样，要具体问题具体分析。"
2020/09/01收听(47584)
一般孩子吃鱼肝油建议吃到两岁，鱼肝油里面的主要成分是维生素A和维生素D，这两种营养成分对孩子的... 肖娟│北京协和医院 2021/02/23播放(55562)
一般孩子吃鱼肝油建议吃到两岁，鱼肝油里面的主要成分是维生素A和维生素D，这两种营养成分对孩子的...
肖娟│北京协和医院
2021/02/23播放(55562)
一般建议小孩的鱼肝油吃到2岁。鱼肝油主要含有两种维生素，一个是维生素A，1500IU，另一个是... 肖娟│北京协和医院 2023/08/03播放(41396)
一般建议小孩的鱼肝油吃到2岁。鱼肝油主要含有两种维生素，一个是维生素A，1500IU，另一个是...
2023/08/03播放(41396)
"小宝宝吃鱼肝油目的是为了补充维生素AD，一般情况下是从生后满15天开始补充，1天1次，1次维生素D的量是400IU，这个是预防剂量，一直吃到宝宝两周岁左右。除了常规补充维生素AD之外，如果宝宝出现了维生素D缺乏性佝偻病，可能还需要同时补充钙剂，比较常用的是葡萄糖酸钙口服液。在宝宝4个月左右应该按时添加辅食，注意添加的种类和数量，同时在天气好的时候，应该多带宝宝出去晒晒太阳，促进钙的吸收，可以有效地防止维生素D缺乏性佝偻病的发生。"
辛海岩│辽宁省健康产业集团本钢总医院
2019/11/22收听(77738)
"早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后1周就应该开始补充鱼肝油，每天800单位，3个月后改为预防量。足月儿生后2周开始补充鱼肝油，每天400单位，均应该补充至2岁。夏季阳光充足，可在上午和傍晚户外活动，暂停或减量服用。一般可不加服钙剂，但乳类摄入不足或营养欠佳时，可适当补充微量元营养素和钙剂。孕母应多参加户外活动，食用富含钙、磷、维生素D以及其他营养素的食物，妊娠后期适量补充维生素D，有益于胎儿储存充足的维生素D。婴幼儿期应注意多参加户外活动，以促进钙的吸收。"
张云朝│聊城市第二人民医院
2018/09/27收听(71056)
目前新生儿均提倡生后补充鱼肝油，即维生素AD，补充时间也需根据新生儿不同的情况有所不同。对于正... 余小河│中南大学湘雅医院 2021/05/27播放(80208)
目前新生儿均提倡生后补充鱼肝油，即维生素AD，补充时间也需根据新生儿不同的情况有所不同。对于正...
余小河│中南大学湘雅医院
2021/05/27播放(80208)
"对于大多数新生儿，在出生后的两周，可以开始吃鱼肝油。因为新生儿生长发育非常迅速，对于体内钙的吸收量是比较多的。母乳中含有维生素D的量偏少，所以就要额外补充维生素D，来促进钙的吸收，从而能够有效地避免维生素D缺乏性佝偻病的发生。而鱼肝油中含有维生素D，另外新生儿在发育的时候，对于维生素A的需求也是比较多的。维生素A可以保持新生儿呼吸道黏膜的完整性，并且有助于减少呼吸道感染的发生次数。另外维生素A对于新生儿夜视力的发育，也是非常有帮助的。所以新生儿在出生两周的时候，也需要常规补充维生素A。新生儿在出生后的两周开始，可以吃鱼肝油，从而能够有效的补充维生素A以及维生素D。随着孩子后续发育可以增加口服的量，在孩子7 -8个月左右的时候，就需要通过辅食来补充一下维生素。"
司振阳│南京市中医院
2020/07/06收听(86900)
北大人民医院 郭惠杰
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