通常情况下宝宝可服用鱼肝油到2岁，足月宝宝从生后第15天可开始服用鱼肝油或维生素AD制剂。1岁以内的宝宝每天服用维生素D含量为400IU，1岁后需每天服用600IU的维生素AD制剂。如果是早产宝宝，出生后第7天即可服用，但服用时间较长，且服用量在前3个月较多，早产宝宝前3个月每天服用600IU，3个月后与足月的宝宝服用量相同，即每天400IU服用到1岁。

1岁以后的宝宝每天服用600IU，至2岁即可停用，如果宝宝2岁生日在冬天或天气不佳时，不适合户外多晒太阳，即阳光照射不足时，可以适量延长服用时间至2岁半，但不建议服用时间过长，即2岁半后不建议继续服用。