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来月经的时候可以吃玉米，玉米的营养价值非常丰富，不仅含有脂肪、蛋白质、碳水化合物，还含有粗纤维，还含有微量元素，像钙、铁、磷等。如果在月经期吃玉米，对月经本身不会造成相应的影响...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/15 收听(76726)
"来月经是可以吃玉米的。玉米属于粗粮，富含碳水化合物，同时富含膳食纤维以及其他营养物质，对于女性来说是非常有好处的。玉米的纤维素含量较高，能够刺激胃肠蠕动，对于有便秘症状的女性...
葛静│北部战区总医院
2023/10/17 收听(49096)
"女性在月经期间可以少量吃玉米，玉米中含有丰富的粗纤维，并且含有维生素A、维生素E、糖分等多种营养素。女性食用后可以起到美容养颜、抗衰老、促进胃肠道消化吸收，以及防止便秘的情况...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/01/17 收听(47428)
腹泻的时候最好不要吃玉米，玉米本身就不是容易消化的食物，在腹泻期间人体的消化系统功能会受到影响，这时吃玉米不仅会导致胃酸分泌过多，同时还会导致消化不良，导致玉米在排进肠道时由于...
周中银│武汉大学人民医院
2023/08/25 收听(69618)
"女性来月经的时候是可以吃玉米的。玉米属于性平的食物，而且也被认为是月经期间比较适合吃的食物之一。在月经期间应该多吃一些粗粮，因为女性月经期间消化会出现问题，可能会出现便秘的情...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/09/13 收听(59210)
"减肥期间适量吃玉米不会发胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，多余的热量才以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。减肥期间可以吃玉米，玉米含有丰富的膳食纤维、矿物质，也...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/13 收听(70028)
来月经的时候是可以吃玉米的，玉米对于身体好处是非常多的，比如能够延缓衰老、预防心脑血管疾病、降低血液中胆固醇浓度。对于患有冠心病、动脉硬化、高血脂的患者，都有一定的预防作用，而...
葛静│北部战区总医院
2023/10/10 收听(15852)
"来月经的时候可以吃玉米，其营养非常丰富，不仅含有蛋白质、脂肪，还含有氨基酸以及微量元素，像铁、钙。对女性的身体健康会起到非常好的作用，所以在来月经的时候可以吃玉米。吃玉米还可...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/25 收听(64316)
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女生在月经期间可以适当吃柿子，建议少吃。中医理论柿子属于偏寒、味甘涩，归心经、肺经、大肠经的食物，柿子中含有丰富的果糖、蔗糖、葡萄糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、...
王少为│北京医院
2023/06/28 播放（38304）
"女性在来月经期间是可以适量吃荔枝的，荔枝是偏温性的水果，里面含有丰富的维生素C和蛋白质，可以起到补气血、提供机体能量、消除疲劳、治疗失眠、增强身体免疫力和抵抗力的功效，也会促...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/23 收听(75468)
"来月经时可以吃枇杷，枇杷中含有丰富的营养物质，有果糖、葡萄糖、微量元素，比如钙、铁、磷等，还有多种维生素等，在月经期吃枇杷可以补充营养，增强抵抗力，提高抗病能力。枇杷中维生素...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/16 收听(42278)
在来月经的时候可以吃钙片，女性随着年龄的增长，钙会有所流失，所以要补充钙质并且在医生的指导下补钙，而且钙对月经量、月经颜色不会造成影响，所以月经期口服钙片不会造成相应的影响，可...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/05 收听(47254)
"来月经时最好不吃小龙虾，小龙虾属于寒凉性食物。如果过多的食用凉性和辛辣刺激性食物，由于女性月经期免疫力下降、身体相对虚弱，容易受寒凉侵袭造成气滞血瘀，引起痛经及月经不调，还可...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/11/01 收听(13870)
"月经是女性特殊的一个生理阶段，因为这时候月经的失血，阴道里排出血液，尤其伴有一些月经过多的人会出现血红蛋白的流失，这时候血浆蛋白、铁、钙等等这些元素都有一定的丢失，因此在这个...
赵芳│北京积水潭医院
2023/01/06 收听(84934)
"月经期间可适当吃西红柿，西红柿味道酸甜富含各种维生素，能起到生津止渴的效果。如果经期有痛经现象不建议生吃西红柿，可以把西红柿煮熟后食用，否则会让痛经现象加重。经期身体抵抗力下...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/02 收听(66728)
女性在月经期间可以吃榴莲。女性在月经期间适量的吃榴莲对身体是比较有益的，中医认为榴莲具有强身健体的作用，而且还有健脾补气的作用，并且还有温阳补肾、活血散寒的作用，比较适合有宫寒...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/10/31 收听(59136)
"桃胶属于爱美女性比较常用的一种保健品，具有美白皮肤、养颜、调理内分泌的效果，但是有很多女性困惑在生理期是否可以吃桃胶，因为桃胶没有活血化瘀的效果，所以月经来潮期间是可以应用的...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/14 收听(88834)
"月经期可以吃梨，但尽量少吃，因为梨属于寒性水果，月经期如果吃梨可能会引起痛经。如果食用过多，还会引起出血过多，使经期延长，不过可以把梨加热食用或者熬成汤。月经期间还是建议多吃...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/11/14 收听(59622)
"月经期间可以吃茄子，茄子是一种很常见、很普通的蔬菜，里面也含有机体所需要的多种营养成分，如食用纤维素、碳水化合物、少量蛋白质，以及钙、磷、铁等。月经期吃茄子有助补充营养，而且...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/06 收听(26804)
"女性在来月经期间，是可以适量的吃些哈密瓜。哈密瓜中含有丰富的维生素、糖分，以及铁、钙、磷等微量元素。女性服用后，可以促进胃肠道的消化吸收，并且也有利于提供营养成分的需求，也可...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/11/13 收听(71328)
