来月经时可以吃枇杷吗

2023-04-16 06:36

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来月经时可以吃枇杷,枇杷中含有丰富的营养物质,有果糖、葡萄糖、微量元素,比如钙、铁、磷等,还有多种维生素等,在月经期吃枇杷可以补充营养,增强抵抗力,提高抗病能力。枇杷中维生素A对视力有一定好处,维生素B对皮肤有好处,可以预防皮肤干燥等情况,枇杷可以清热解渴、润肺止咳。月经期吃枇杷不会影响月经量,也不会引起痛经,不用担心。在月经期吃水果时不能过量服用,任何食物食用过量都会引起不适症状,经期需要饮食多样化,饮食规律,不能吃凉的食物,以免导致腹部着凉引起腹痛、腹泻,还会引起痛经等现象。

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