月经期间可以少量吃黄瓜，因为黄瓜属于凉性食物，吃多容易导致腹痛、腹胀、腹泻的问题，如果有疼经的女性，吃凉性食物会加重痛经。要吃常温下，不要吃刚从冰箱中拿出的食物，还要根据季节选择食物，最好吃时令菜，也就是在夏季可以适当多吃些黄瓜，对身体不会有不良影响，因为夏天天气比较炎热，人体长期处于热环境中，体质发生一定的变化，吃热性食物容易上火生病，要经常吃些清热解毒的食物，黄瓜属于凉性的食物，有清热的作用，可以适当多吃。但是在冬季来月经后，尽量少吃黄瓜、西瓜等，这类食物在寒冷的季节，食用后容易使身体受寒凉，尤其体质弱的人会出现淤血、经血不畅的问题。