姨妈前期症状

2023-12-29 07:16 收听:74401

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由于每个人体质特征不同,在月经前期症状也不相同,有的人没有什么症状,有的人在月经前期随着激素水平变化,会有情绪方面的变化,出现心情不好、急躁、紧张、疲乏、无力、嗜睡、忧郁等情况,并且出现乳房胀疼、小腹坠胀、腰部酸疼的情况;有的人还会有头疼、腹泻等情况;有的人脸上会由于激素变化,出现长痘痘的情况,一般在来月经后就可以恢复正常。
如果症状不严重一般不用治疗,注意月经期间规律生活,适量运动,不要劳累、熬夜,调节心情,注意不要喝冷饮、喝咖啡等刺激饮品,不要剧烈运动,不要性生活,多吃蛋类、奶类、大枣、枸杞、山药等保证营养;如果症状比较严重,伴随月经量异常以及痛经的情况,要到医院做内分泌检查,服用药物来调理。

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