来月经期间可以吃红豆，红豆是中药也属于食物，红豆具有健脾益气、理气通经的功效。临床一般有脾虚的患者，口服红豆会比较好，红豆当中含有丰富的纤维素、蛋白质、维生素类，脂肪含量少，对人体营养的补充有帮助作用，所以来月经期间可以吃红豆的。
红豆的做法有很多种，可以熬粥，可以做成药膳。如果是脾气虚弱的患者，临床表现为倦怠、厌食、乏力，可以通过长期服用红豆来对症调理。长期使用红豆还有补血、养血这样的功效，红豆还有缓解便秘的功效，所以吃红豆对人体有好处，可以经常服用。
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"对于月经期女性饮食上要多加注意，可以适量的吃红豆，红豆中含有丰富的微量元素以及维生素B1等营养物质，能够及时补充通过经血所流失的营养物质。红豆中含有丰富的蛋白质、维生素、糖类...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/30 收听(91820)
"在孕期可以吃红豆，它在医学上也是属于一味药材叫赤小豆，有药用价值，所以红豆临床是药用作用，有消肿利尿、健脾益胃这样的功效。这个红豆当中还有大量的营养物质和纤维素，所以在孕期孕...
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2023/08/06 收听(96118)
"女性经期可以吃红豆，红豆有补血、利尿、消肿、促进心脏功能的效果。如果女性有低血压、疲倦的情况，常吃红豆会有改善的效果。女性在生理期间多吃加了糖的热红豆汤可以补血，也不必担心发...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/28 收听(63756)
"月经期间女性可以吃红豆薏米汤，并不会对女性身体造成不良影响。红豆、薏米性平，不属于性寒食物，在使用之后不会导致子宫受凉，不会引起腹痛以及子宫异常收缩。同时红豆和薏米的营养价值...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/02/20 收听(22632)
"女性在来月经期间是可以适当吃些红豆，红豆具有健脾益肾、宁心安神的功效，还具有一定补血和促进子宫内膜生长的功能。女性在月经期时也不易过多食用，以免导致上火或者出现有腹胀等胃肠道...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/01/29 收听(91856)
"来月经是可以吃红豆的，女性的月经是子宫内膜从宫腔内剥脱，同时伴有出血，往往盆腔处于一个血管扩张、充血的状态。因此，很多女性在月经期会有一些不适的表现，比如下腹部的坠胀或者肛门...
毛滢│北京医院
2023/03/30 收听(41742)
"月经期可以吃红豆，红豆具有养气补血、利尿消肿、清热解毒等多种功效，用红豆来煮粥、炖汤，有利于红豆中营养物质的释放。红豆中含有丰富的豆类黄酮，有助于调理女性内分泌；红豆中含有...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/07/15 收听(71618)
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红豆对胃较好。红豆作为偏温润食物，富含蛋白质，无论从营养学或中医养生学而言，红豆对胃有百利而无一害。红豆的可食性、百变性，可做成各种饮食，以及红豆的可吸收性、其自身温润性...
曹建彪│北京中医药大学东直门医院
2023/04/01 播放（97656）
"女性在经期可以吃红豆、薏米，没有什么影响。女性在经期要注意保暖，不要受凉就可以了。薏米、红豆都是排毒的圣品，赤小豆味甘酸，性平，无毒，含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素、植物皂素...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/24 收听(62276)
女性在月经期间可以适当的吃红豆薏米，属于营养价值较高的豆类食物，有一定活血化瘀、调养脾胃的功能，而且红豆薏米中含有丰富的蛋白质和微量元素，能够及时补充由于月经期间经血所流失的营...
杨胜│深圳大学总医院
2023/07/14 收听(94824)
月经期可以吃红豆。红豆具有清心养神、健脾益肾、补养气血等功效，非常适合女性食用。红豆中含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、维生素B族以及微量元素钾、铁、磷等，月经期由于失血较多，会丧...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/03 收听(31790)
"从理论上来讲，不建议月经期间的女性吃薏米。因为薏米性寒，容易引起宫寒，从而引起腹痛或月经出血量变化。在实际食用过程中，薏米的量比较少，一般不会产生直接影响，而红豆性温，在月经...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/03/31 收听(71200)
"月经期间是可以吃红豆的，红豆并不会影响到月经，也不会造成月经量增多。红豆里面富含丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维，钾元素可以促进排尿作用，中医理论认为红豆具有祛湿、解毒、利...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/10 收听(67306)
"来月经可以吃红豆薏米粥，如果是因宫寒痛经严重的女性不可以吃红豆薏米粥，因为薏米是寒性食物，容易加重痛经症状。在来月经期间适当的进食红豆薏米粥，对女性身体健康是比较有益。由于月...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/30 收听(88164)
女性月经期间可以吃红豆薏仁，原因如下几种：第一、女性在月经期间会由于失血，而丢失较多的营养物质，比如糖、脂肪、蛋白质、氨基酸，以及一些维生素和矿质等，比如钙、铁、锌、硒，这些丢...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/26 收听(98726)
"女性在来月经期间可以适量的吃些红豆薏米粥，可以起到补血和除湿的功效，红豆薏米粥中也含有较多的蛋白质、微量元素等成分，有利于经期的营养补充，但是若是少部分女性在经期出现脾胃虚弱...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/01/22 收听(98358)
"女性的月经期可以适量喝红豆薏米粥，也可以吃红豆薏米。红豆中含有比较丰富的铁元素和钙元素，具有一定的补血作用，同时也可以补钙。女性在月经期由于慢性失血，容易患缺铁性贫血，适当的...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/09 收听(49152)
"女性在经期最好不要喝红豆薏米粥，如果要喝也不可以过量食用，以免造成一些不必要的麻烦。薏米在中药里面又称为是薏仁。它可以治疗湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃。久服可以轻身益气。红...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/02/11 收听(67792)
"来月经如果没有宫寒、没有痛经的症状可以吃红豆、薏米，因为红豆、薏米可以可以祛湿，还可以健脾，也有消水、利肿的功效，预防经期水肿等现象。红豆、薏米还可以补气、补血，改善气虚、血...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/11/16 收听(15066)
