大姨妈还可以吃荔枝吗

2023-01-29 16:32

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大姨妈期间是可以适当的食用荔枝的。荔枝属于温性食物,而且具有极高的营养成分,荔枝当中含有丰富的葡萄糖、蔗糖以及维生素、矿物质、蛋白质、多种微量元素,经常的食用可以增强人体的抵抗力,提高免疫力,还能够及时的补充充足的能量。但是一定要适当食用,不要过多食用,食用过多容易造成上火。大姨妈期间应该注意饮食,避免食用生冷、刺激性的食物,尤其是冷饮、酒类、茶类、咖啡类一定要避免,可以选择多食用温性的水果,如草莓、葡萄、枣等。

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