女生来大姨妈能吃荔枝吗

2023-09-28 05:00

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女性在月经来潮的时候是可以适当吃一些水果的,包括荔枝。女性在月经期由于子宫内膜脱落出血,子宫内膜会受到一些轻微的损伤。
另外会由于激素水平的作用,导致盆腔的充血的状态,因此很多女性在经期有下腹坠痛、肛门坠胀感或者是腰骶部疼痛等表现,也有些女性甚至会出现严重的痛经。
因此,在月经期提倡女性尽量吃比较好消化的食物,可以适当的吃半流质的食物等等。
当然正常的饮食也是没问题的,水果也是可以吃的,但是要尽量的避免吃生冷的、刺激的、油腻的食物,像水果如果刚刚从冰箱内取出,就有可能会由于温度过低刺激胃肠道,肠蠕动会增加子宫收缩,有可能会加重痛经的感觉。
因此在月经期还是建议,尽量吃水果也要从冰箱里拿出来回一下温,或者用温水泡过以后再进食。

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