经期可以吃荔枝，但不宜多吃。荔枝含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，对经期失血、失铁有一定的帮助。荔枝也含有丰富的能量，可以补充经期失血造成的能量丢失。但是荔枝不宜多吃，吃多了容易上火，甚至导致口腔溃疡或者大便干燥。
荔枝也含有较多的糖分，吃多了会升高血糖。血糖升高会改变阴道pH值和微环境，增加阴道炎的发生率，尤其是霉菌性阴道炎。所以经期不宜吃过多的水果和甜食，会增加阴道炎的发生。经期也不能吃刚从冰箱拿出来的凉荔枝，冰箱刚拿出来的食物会诱导宫缩，宫缩会引起痛经，也会增加子宫内膜异位症的发生。
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"经期可以吃荔枝但是最好少吃，因为吃多了容易上火，月经期可以吃一些温性水果，比如香蕉、苹果、樱桃、桂圆等，最好不要吃寒性的水果，比如甜瓜、西瓜等，容易引起痛经的症状。在月经期注...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/05/27 收听(18142)
"月经期可以吃荔枝但要适量，荔枝的作用有：1、荔枝中含有一定量的铁元素，吃荔枝可以补充铁剂，促进血红蛋白合成，预防月经期失血性盆血。2、荔枝中的维生素C含量比较高，能够促进铁剂...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/09/29 收听(29348)
"经期可以吃荔枝的，因为荔枝里面含有丰富的维生素C、维生素E、微量元素钙、铁及矿物质等，能够补充经血流失的有效成分，同时能够提供能量，能给经期带来一定的好处。但是因为荔枝比较甜...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/13 收听(77938)
"经期可以吃荔枝，荔枝营养丰富，富含维生素、矿物质、葡萄糖，含糖量可达到70%以上，能给身体补充充足的能量。经期吃荔枝可以改善失眠、疲惫，荔枝中所含丰富的维生素C和蛋白质，增强...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/17 收听(26807)
"女性月经期可以适量吃荔枝，但注意控制好摄入量。荔枝是一种可以明显改善体质，增强机体抗病能力的水果，主要是因为荔枝中含有多种人体必需氨基酸，含有丰富的维生素C，这些营养素可以调...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/09/05 收听(65776)
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月经期是妇女的特殊时期，主要表现卵巢的激素水平下降，盆腔充血，子宫肌层收缩，同时局部可能免疫力下降，有部分人会产生胃肠症状，比如不舒服、恶心、大便次数增加。至于吃荔枝，就...
孙霭萍│中日友好医院
2019/12/27 播放（71150）
"经期吃荔枝的好处有以下几个方面：一、促进食欲。一些女性在月经期间有食欲不振的现象，而荔枝是具有比较好的开胃益脾的功效，不仅能够帮助补脾，还能够有效的促进食欲。二、补充能量。荔...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/23 收听(30062)
女性在月经期间身体消耗大，能量缺失容易贫血，适当吃荔枝能够补充能量，还可以预防低血糖的症状发生。经期前后身体的激素变化大，比较容易疲累，有的还会持续腹痛感觉不舒服，甚至感觉抑郁...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/03/14 收听(67606)
"经期可以吃荔枝，荔枝含有丰富的维生素及微量元素，可提供皮肤新陈代谢需要的营养物质。但经期吃荔枝有以下注意事项：1、月经过多的女性不能吃。荔枝性温，具有活血化淤的作用，月经量多...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/14 收听(35294)
"女性在月经期间，少量的吃些荔枝是可以的。荔枝的营养很丰富，也是一种比较新鲜的水果，里面含有较多的维生素、矿物质等，适当的食用可有利于缓解痛经，也可以提供一定的能量，但是荔枝是...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/26 收听(58817)
"经期吃荔枝也不会造成经期延长，荔枝属于温热性水果具有安神补气、止血止痛的效果，经期食用不会出现不良影响。荔枝含有丰富的蛋白质和维生素能增强身体免疫力。荔枝中富含葡萄糖能给身体...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/30 收听(49443)
"孕妇在怀孕初期应尽可能的少吃荔枝，在怀孕中期和后期的时候可以适量食用荔枝，但不宜多吃荔枝。荔枝营养价值高，含葡萄糖、蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C等大量人体所需的营养元...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/07 收听(99853)
"女性在哺乳期可以吃荔枝，荔枝比较性平、味甘，能够促进消化，具有生津止渴、清肝除热以及利水的功效。但未熟透的荔枝不能吃，也不能过量的食用，易引起虚热、脑胀、损伤脾胃。哺乳期的妈...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/04/11 收听(12305)
"人流以后是可以吃荔枝的，但是不能吃冰镇的荔枝。荔枝所含的糖份具有补充能量、增加营养的作用，另外证明荔枝对大脑组织有补氧的作用，能够明显改善失眠、健忘的症状。另外荔枝含有丰富的...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/04/27 收听(79748)
"咳嗽期间不建议吃荔枝。首先，荔枝是一种热性的食物，吃荔枝容易使人上火，尤其是儿童或者老人，上火的时候不太利于炎症消散，有可能会加重炎症的情况，这个时候咳嗽会反而加重。另外，荔...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/22 收听(32829)
"血糖高吃荔枝是可以的，但是，要注意以下几个方面的情况：首先，对于血糖高、糖尿病的患者，当血糖控制特别稳定的时候，可以在两顿正餐之间适当的加一些水果，包括荔枝在内。如果患者平常...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/02/11 收听(73865)
"过敏性紫癜在急性期的时候，饮食要适当控制严格一些，这时候可以全部偏素，急性期荔枝也是不建议吃的。随着病情的逐渐稳定，饮食会逐渐放开，像肉、鸡蛋、牛奶等食品可以逐渐增加。但是在...
任献青│河南中医药大学第一附属医院
2019/03/05 收听(31989)
"肺结核患者可以正常吃荔枝，并没有任何的问题。肺结核患者在饮食上可以适当多摄入新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、梨、葡萄以及其他的叶子蔬菜等。除了蔬菜、水果的摄入，还需要加强优...
熊洪海│吉安市中心人民医院
2018/12/30 收听(39700)
"喝酒之后可以少量的吃荔枝，荔枝含有大量的糖，在喝酒之后具有一定的保护肝脏、解酒的作用，同时还可以增强人体的精力，对于醒酒有一定的效果。可是因为荔枝中含有大量的糖，在喝酒之后非...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/15 收听(31558)
"肾结石患者可以吃荔枝，肾结石的主要成分为草酸钙和碳酸钙，荔枝中不含有这两种成分，因此不会导致肾结石增大，也不会导致人体出现新的结石，对肾结石患者的病情无不良影响。荔枝中含有丰...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/02/14 收听(37488)
