来大姨妈期间可以吃荔枝。荔枝属于热性水果，营养价值非常高，特别适用于月经期因为宫寒而痛经的女性。
荔枝含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、色氨酸、精氨酸以及丰富的维生素和叶酸，可以促进血液循环，丰富的叶酸还可以预防贫血。月经期，女性机体免疫力相对降低，丰富的维生素和蛋白质，可以提高月经期机体免疫力。
月经期，容易影响女性正常的睡眠，出现疲劳感，丰富的氨基酸可以改善睡眠，缓解疲劳症状。同时建议月经期要注意保暖，不要吃生冷、刺激性食物。
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月经期是妇女的特殊时期，主要表现卵巢的激素水平下降，盆腔充血，子宫肌层收缩，同时局部可能免疫力下降，有部分人会产生胃肠症状，比如不舒服、恶心、大便次数增加。至于吃荔枝，就...
孙霭萍│中日友好医院
2023/05/14 播放（71150）
"孕妇在怀孕期间是可以适当的吃荔枝的。荔枝属于热性水果，含有蛋白质、维生素、葡萄糖等丰富的营养元素，并且味道鲜美，有健脾开胃、增进食欲的功效。但是不建议过多的食用，容易引起上火...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/12/29 收听(39916)
"糖尿病病人是不可以吃荔枝的，虽然荔枝营养丰富，富含蛋白质和各种维生素以及人体必需氨基酸，对于人体新陈代谢有益，可以有效的补气养血、安神养息，但由于荔枝属于高糖食物，所含的热量...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/07 收听(63076)
"感冒是最常见的呼吸系统疾病之一，如果患者在感冒期间食欲是正常的，没有消化系统不舒服的表现，比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等情况，吃荔枝是完全可以的。不过，切记感冒期间荔枝不可多食...
亓建红│山东省立医院
2023/03/13 收听(80026)
孕妇可以吃荔枝，因为荔枝能够给孕妇补充营养，主要有：一、荔枝里面含有丰富的维生素和蛋白质，孕妇适量的吃荔枝能够增强自身免疫能力和抵抗能力。二、是含有丰富的糖分，不但能够给身体补...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/09/27 收听(89592)
"大姨妈期间是可以适当的食用荔枝的。荔枝属于温性食物，而且具有极高的营养成分，荔枝当中含有丰富的葡萄糖、蔗糖以及维生素、矿物质、蛋白质、多种微量元素，经常的食用可以增强人体的抵...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/01/29 收听(73448)
"糖尿病人血糖控制良好的时候可以吃荔枝，也就是血糖空腹＜7.0mmol\/L，餐后血糖＜10.0mmol\/L，糖化血红蛋白小于7%的时候，在两餐之间可以选择少量的进食荔枝。因...
吴光秀│重庆市涪陵中心医院
2023/12/28 收听(35208)
"一岁以上的孩子可以适当的服用荔枝。荔枝当中含有大量的糖分，同时含有多种维生素，能够补充孩子生长发育所需要的热量以及多种维生素，有增强孩子抵抗力的作用。要注意荔枝当中含有的糖分...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/27 收听(56060)
"女性的月经期可以吃荔枝，但不可以多食。各种食物对于女性月经经期、经量的影响，在不同的个体之间存在显著的差异。1、荔枝中含有丰富的糖类，能够提供能量，改善月经期身体易于疲乏的症...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/06/02 收听(65786)
"来大姨妈可以吃荔枝，这不会影响月经，荔枝营养丰富，可以增强免疫力，补充身体能量，但是经期不要过多吃荔枝，因为吃多了容易引起上火。来大姨妈最好饮食清淡易消化，不要吃辣的、刺激的...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/04/22 收听(27872)
"月经期间可以吃荔枝，荔枝营养丰富，含有多种维生素，能给身体补充能量提供营养。荔枝中所含大量维生素C，能增强身体免疫力，还具有补血的效果，经期食用不会造成不适感。荔枝中含有大量...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/03 收听(63682)
空腹最好不要吃荔枝，尤其是本身患有胃炎、胃溃疡疾病的患者。荔枝是热性水果，其中还有丰富的蔗糖、葡萄糖等。由于水果中的糖含量特别高，因此在空腹的状态下吃，会导致糖分对胃腺造成刺激...
郭立芳│河北省中医院
2023/06/14 收听(94780)
经期可以吃荔枝，但不宜吃得过多，而且不能吃刚从冰箱拿出来的凉荔枝。凉性食物常常会诱发宫缩，引起痛经等症状。荔枝含有丰富的维C和微量元素，对经期有一定帮助。但是荔枝吃多了容易上火...
赵晓东│北京医院
2023/09/08 收听(86686)
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大姨妈是指月经，来月经时适量吃荔枝没有坏处，但荔枝吃多了也可能导致口腔溃疡，或鼻子出现疖肿等现象，即容易出现上火的现象，所以荔枝要适量吃。月经是女性正常的生理时期，也是特...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/30 播放（41745）
"女性来月经时可以吃芒果，也可以吃其它的水果。但是来月经期间，一定要避免吃刚刚从冰箱里面取出来的水果。因为女性来月经的时候，由于子宫内膜从宫腔内脱落，这个时候会释放内源性的前列...
毛滢│北京医院
2023/06/29 收听(35384)
"在来月经时最好不要吃巧克力，因为巧克力虽然能解除疲劳，但是可以使人处于兴奋状态。来月经时由于体质和抵抗力下降，往往会造成失眠的情况，再吃巧克力会更处于兴奋状态而加重失眠，所以...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/09 收听(49814)
"在女性来大姨妈期间可以吃荔枝，经期吃荔枝对月经周期、经期、月经量都不会有明显的不良影响。其中的糖分含量比较高，月经期适量的吃荔枝，能够缓解因为内分泌功能变化，而引起的月经期情...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/12/26 收听(41840)
"月经期间可以吃荔枝的，但要适量不宜过多，吃的过多容易导致上火。月经期间要注意保暖，避免劳累、受凉，饮食习惯上要禁食寒凉、辛辣刺激性食物，多吃含维生素和血红蛋白丰富的食物，养成...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/06/18 收听(90194)
"大姨妈期间是可以吃枣的，枣含有多种维生素、微量元素，还有糖类。糖主要是葡萄糖、果糖所组成的，还有青霉素、胡萝卜素、核黄素等一些物质，所以营养价值比较丰富。很多女性喜欢吃一点枣...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/07/07 收听(64958)
"女性在月经期间可以吃荔枝，但是无论是荔枝还是其他的水果甚至是别的食物，在食用的过程中都要适量，不要盲目的大量服用。在月经期间不仅要注意饮食方面的合理搭配，也应该注意避免过度摄...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/12/20 收听(65670)
