一岁以上的孩子可以适当的服用荔枝。荔枝当中含有大量的糖分，同时含有多种维生素，能够补充孩子生长发育所需要的热量以及多种维生素，有增强孩子抵抗力的作用。
要注意荔枝当中含有的糖分过多，长期进食荔枝有可能会造成孩子肥胖，此外还能损伤孩子的牙齿，造成龋齿。也要注意荔枝进食过多之后可能会导致孩子发生低血糖，出现一定的危险。孩子在进食荔枝的时候，要选择饭后服用。不建议一次饮食荔枝超过两个以上，以免孩子发生低血糖、上火、大便干燥的情况。