大姨妈期间是可以吃枣的，枣含有多种维生素、微量元素，还有糖类。糖主要是葡萄糖、果糖所组成的，还有青霉素、胡萝卜素、核黄素等一些物质，所以营养价值比较丰富。很多女性喜欢吃一点枣，尤其是在秋天，枣处于丰收的季节。
大姨妈是女性正常的生理期，营养物质要正常的摄取，所以可以吃适量的枣，可以健脾消食，对于某些脾胃比较虚弱的女性，吃枣可以助消化。但是枣因为含有丰富的糖类，所以吃多了有些人可能会产生胀气。因此在大姨妈期间，吃枣要适可而止，不要多吃，不可贪吃。
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糖尿病患者是可以吃枣的，但是要看血糖的程度，当血糖控制不好时不建议患者吃枣，可以吃一些不升高血糖的食物如黄瓜、西红柿。当糖尿病控制在一个正常范围时，可以吃枣，要在两餐饭之间吃，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/12 收听(66996)
女性的月经期虽然是正常的生理现象，但是在月经期的时候，体内的一些指标还是会发生相应的变化，比如肝脏的解毒酶会下降，机体的抵抗力和免疫力都会下降，所以在月经期要保护好自己，不可以...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/10 收听(74120)
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可通过吃枣治便秘，但不能解决根本问题，治便秘主要需促进胃肠道蠕动与增加纤维素摄入。枣内含有一定纤维素，但糖分较高，吃枣吃多以后因为不好消化，会增加胃肠道的负担。另外枣皮也...
王薇│北京医院
2023/04/12 播放（45216）
"女性来月经时可以吃芒果，也可以吃其它的水果。但是来月经期间，一定要避免吃刚刚从冰箱里面取出来的水果。因为女性来月经的时候，由于子宫内膜从宫腔内脱落，这个时候会释放内源性的前列...
毛滢│北京医院
2023/06/29 收听(35384)
"在来月经时最好不要吃巧克力，因为巧克力虽然能解除疲劳，但是可以使人处于兴奋状态。来月经时由于体质和抵抗力下降，往往会造成失眠的情况，再吃巧克力会更处于兴奋状态而加重失眠，所以...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/09 收听(49814)
来大姨妈期间可以吃荔枝。荔枝属于热性水果，营养价值非常高，特别适用于月经期因为宫寒而痛经的女性。荔枝含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、色氨酸、精氨酸以及丰富的维生素和叶酸，可...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/14 收听(21096)
"月经期间可以吃的水果通常包括苹果、香蕉、草莓、橙子等，尽量少吃西瓜、香瓜等寒性食物，这样也能够避免出现痛经等问题，能够保证女性的身体健康。一般月经期间的女性身体都比较敏感，因...
张春花│南昌市第一医院
2023/08/07 收听(80240)
在来月经期间要注意以下事项：1、月经期一定注意保暖。除了衣服上给予保暖之外，在饮食上也要注意，不要吃寒凉的食物，不要喝冰冻的饮料。2、在月经期间要注意勤换卫生巾，避免病原菌的感...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/09 收听(37954)
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冬枣在月经期可以吃，因为冬枣属于平性水果，吃了以后不会使人过于上火，所以每个人什么时间都可以吃。而且含有丰富的维生素，还含有果胶，能降低血压，还能护肝，所以在月经期间吃没...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/01 播放（46157）
"减肥期间在严格控制鲜枣摄入量的情况下可以适当吃鲜枣：1、鲜枣当中含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的促进胶原蛋白的生成，在预防和缓解减肥过程当中可能出现的皮肤松弛有很好的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/06 收听(35900)
"女性在来月经期间不可以喝酒，因为酒类里面都含有不同成分的酒精，酒精具有活血的作用，酒精浓度越高的酒类，活血作用越强，所以在这种情况下，会导致女性月经期间的阴道流血明显增加、流...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/04/16 收听(59522)
"在月经来潮期间是可以适当的进食苹果的。首先苹果酸甜可口，脆内多汁，是老少皆宜的水果之一。其次苹果含有丰富的营养价值，其内有糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维...
赵之明│聊城市第二人民医院
2023/05/27 收听(40632)
女性在月经期间能否吃红枣，因人而异。红枣为补养的佳品，含有丰富的维生素和各种氨基酸，具有补血益气，养血安神的作用，也有助于提高女性的抵抗力。对于一些体寒，月经量比较少，有痛经症...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/11/06 收听(33700)
"女性在月经期间是可以适量吃芒果的。芒果当中含有丰富的粗纤维、钾、维生素A、维生素C、钙、镁，特别它对肾脏和血液都有一定的清洁作用。需要注意的是芒果的性是微寒的，如果大量或者是...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/09/03 收听(16984)
月经期间建议不要吃三七，因为三七是一种具有活血化瘀的中药，如果女性既往月经量相对较多，一旦经期服用三七后会导致经量更多以及经期延长的症状，严重的可导致大出血，从而引起女性出血过...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/22 收听(89294)
"女性的月经期可以吃芒果。1、芒果中含有比较丰富的维生素C和维生素A，可以改善机体的免疫功能，缓解月经期女性身体疲劳症状.还可以增强机体的抗病能力，预防经期疾病的发生。2、芒果...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/07/27 收听(99292)
"月经期间不可以吃西瓜。因为西瓜虽然是营养比较丰富且含有大量的水分和维生素类，但是却属于寒凉性的水果，如果在月经期间吃就有可能会造成痛经的情况。建议在月经期间可以吃芒果、榴莲、...
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2023/06/07 收听(97372)
"如果在来月经的时候，吃雪糕会有以下危害：第一、当寒凉的食物突然进入到体内的时候，会引起血管收缩，就会使月经急剧减少或者停经。第二、在月经的时候吃雪糕，会造成月经血流出不顺畅，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/01 收听(39370)
"在来月经期间可以喝咖啡，但是要注意以下几点：1、建议喝温热的咖啡，不要喝冰咖啡。2、要注意适量，一天最多喝200ml就够了。3、最好选择花式咖啡或者淡咖啡，不要喝过纯、过浓的...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/15 收听(79718)
