糖尿病患者是可以吃枣的，但是要看血糖的程度，当血糖控制不好时不建议患者吃枣，可以吃一些不升高血糖的食物如黄瓜、西红柿。当糖尿病控制在一个正常范围时，可以吃枣，要在两餐饭之间吃，可以吃3-4粒。
除了枣以外还可以食用其它的一些水果，苹果、梨、橘子、橙子、百香果、猕猴桃、草莓、杨梅、西瓜等，吃的时间是在两餐之间，以免引起血糖的波动，吃的量：小苹果、小梨、小橘子吃一个，大的水果吃半个，这就是糖尿病患者吃水果的原则，如果发生并发症，如感染性并发症，以及血糖高的情况下，都不建议患者吃水果。
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糖尿病患者不适宜吃冬枣，这是因为冬枣含糖量高达25%-38%，虽然营养丰富，富含蛋白质、膳食纤维、人体必需氨基酸、总黄酮、烟酸以及富含多种维生素，如钾、钠、铁、铜等多种营养成分...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/05/04 收听(96754)
"可以肯定糖尿病患者无论血糖是否达标都不能吃枣，是因为枣的含糖量高，鲜枣含糖量在20%-25%，枣干、蜜枣的含糖量在50%-80%。糖尿病如果吃枣会引起血糖的剧烈波动，所以枣不...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/08/21 收听(12756)
"大姨妈期间是可以吃枣的，枣含有多种维生素、微量元素，还有糖类。糖主要是葡萄糖、果糖所组成的，还有青霉素、胡萝卜素、核黄素等一些物质，所以营养价值比较丰富。很多女性喜欢吃一点枣...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/07/07 收听(64958)
西瓜的含糖量在4%-5%左右，属于含糖量偏低的水果，其水分含量比较高，糖尿病患者可以适当吃西瓜。需要注意的是糖尿病患者只有在血糖控制好的情况下才可以吃西瓜，而且最好在上午两餐中...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/02/27 收听(28078)
"糖尿病病人是不可以吃荔枝的，虽然荔枝营养丰富，富含蛋白质和各种维生素以及人体必需氨基酸，对于人体新陈代谢有益，可以有效的补气养血、安神养息，但由于荔枝属于高糖食物，所含的热量...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/07 收听(63076)
01:32
可通过吃枣治便秘，但不能解决根本问题，治便秘主要需促进胃肠道蠕动与增加纤维素摄入。枣内含有一定纤维素，但糖分较高，吃枣吃多以后因为不好消化，会增加胃肠道的负担。另外枣皮也...
王薇│北京医院
2023/04/12 播放（45216）
糖尿病患者可以吃南瓜，南瓜含有较为丰富的营养成分，比如说它含有多种不饱和脂肪酸，大量的维生素B、C以及少量的微量元素，如铁、锌、硒等，对人体有一定的好处。此外，南瓜还含有大量的...
吴军│武汉市第三医院
2023/09/28 收听(43382)
02:06
一般糖尿病患者可以食用苹果，但应限制每天苹果的摄入量，苹果属于水果类食物，富含膳食纤维，以及碳水化合物，因此糖尿病患者可以适量食用苹果。 由于苹果不属于含糖量...
陈玲│北京大学人民医院
2023/04/21 播放（49430）
"糖尿病患者可以吃新鲜的冬枣，冬枣适当的吃对身体有好处，因为含的微量元素、维生素比较多，相对含糖量偏低，比较适合糖尿病病人。糖尿病患者再吃低糖水果的时候一定要注意，血糖控制达...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/04/18 收听(16236)
"对于枣来说分干枣和新鲜的枣，如冬枣，枣里边有很多维生素、无机盐，很多糖尿病患者是需要补充的，所以糖尿病患者是可以吃枣的，但是像冬枣里边糖分含量比较高，所以对于枣的食用，会有几...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/01/07 收听(25942)
01:41
在合理的选择下，糖尿病病人可以喝咖啡。因为糖尿病病人吃任何东西，或者饮用任何东西，都要注意是否影响血糖，就是吃和喝的东西要看升糖指数。一般咖啡的种类较多，有现磨咖啡、速溶...
韩文霞│山东省立医院
2023/04/11 播放（25083）
"啤酒不适合糖尿病患者喝，最重要的原因有2条：1、啤酒喝多以后，非常容易导致男性患者出现腹部脂肪堆积，形成常见的腹型肥胖，腹型肥胖和胰岛素抵抗的关系非常密切，而且还会增加血压，...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/05/09 收听(44846)
"糖尿病患者可以适当的喝咖啡，咖啡当中主要是含有咖啡因，具有保持头脑清醒、振作精神以及消除疲劳的作用。而且有研究发现适当喝咖啡对心血管系统也有保护作用。所以糖尿病患者适当的饮用...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/02/05 收听(14702)
"糖尿病人不建议吃冬枣，冬枣属于枣的一个种类，其含糖量较高，每100g的含糖量高于香蕉同样的含糖量，其升糖指数也就较高，也因而属于高含糖食品。针对香蕉，糖尿病人已知不建议食用，...
李广田│哈尔滨市第五医院
2023/12/13 收听(69502)
"糖尿病患者不建议食用冬枣，冬枣的含糖量27%-29%，属于高含糖量水果。一般把水果的含糖量分为三类，含糖量在10%左右的称为低含糖量水果，含量在10%-20%的称为中含糖量水...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/06 收听(41418)
糖尿病病人因为胰岛素分泌绝对不足或相对不足，使葡萄糖不能被充分吸收和利用导致血糖升高，因此糖尿病病人应避免食用升糖指数较高的、糖负荷较高的食物。在水果当中枣属于含糖量比较高，且...
侯旭│山东省立医院
2023/02/09 收听(27530)
01:36
糖尿病人不建议食用冬枣，冬枣属于大枣的一个种类，含糖量较高，属于高含糖食品，糖尿病病人不建议食用高含糖的食品。 糖尿病人血糖控制良好的基础上，实在想吃冬枣，作...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/01/22 播放（62552）
"吃枣的好处如下：1、能够为机体补充丰富的环磷酸腺苷，而环磷酸腺苷有很强的抗氧化、抗衰老的作用，适当吃枣通过补充环磷酸腺苷清除自由基，发挥很强的抗氧化、抗衰老的好处。2、能够补...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/21 收听(89660)
