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"女性在月经期间是可以适量吃芒果的。芒果当中含有丰富的粗纤维、钾、维生素A、维生素C、钙、镁，特别它对肾脏和血液都有一定的清洁作用。需要注意的是芒果的性是微寒的，如果大量或者是...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/09/03 收听(16984)
"在月经来潮期间是可以适当的进食苹果的。首先苹果酸甜可口，脆内多汁，是老少皆宜的水果之一。其次苹果含有丰富的营养价值，其内有糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维...
赵之明│聊城市第二人民医院
2023/05/27 收听(40632)
女性在月经期间能否吃红枣，因人而异。红枣为补养的佳品，含有丰富的维生素和各种氨基酸，具有补血益气，养血安神的作用，也有助于提高女性的抵抗力。对于一些体寒，月经量比较少，有痛经症...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/11/06 收听(33700)
"在女性月经期尽量不要多吃火龙果，但是可以少量进食，具体情况还需要结合女性月经期的具体表现而定。火龙果中的维生素以及钙、铁、锌等矿物质含量都比较丰富，月经期适量吃火龙果可以增强...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/08/23 收听(34402)
"月经期间是可以吃桃子的，因为桃子是属于温性的水果，所以在月经期间可以适当的吃一些桃子，在月经期间需要注意的是不能吃过于寒凉的食物，比如说西瓜以及火龙果等，这些在月经期间是不适...
葛静│北部战区总医院
2023/07/09 收听(77198)
"女性在月经期间可以食用香蕉，女性月经只是激素水平变化而引起子宫内膜的脱落，并不会引起身体其他方面出现问题，但是有的女性可能会出现消化系统症状，比如腹胀、便秘或者腹泻等情况。如...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/11/07 收听(30542)
"处于月经期的女性可以适量的吃巧克力，巧克力中含有的热量以及脂肪较高，能够满足月经期间女性所需的能量。对于月经期间出现痛经的女性可以适当吃巧克力，巧克力内的可可脂和可可浆能够使...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/02 收听(76848)
"在月经来潮期间可以吃菠萝，菠萝属于温性的水果，并且菠萝味道酸酸甜甜，对于缓解月经来潮期间的食欲不振有比较好的效果，菠萝并不会影响到月经，也不会增加月经量以及增加发生痛经的几率...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/02/19 收听(61378)
"女性在来月经期间可以适量吃些香蕉，香蕉中含有维生素C、维生素D和维生素K等矿物质，女性食用后可以提供营养成分，还可以防止便秘的情况发生。但女性在月经期间，香蕉也不宜食用过多，...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/04/10 收听(92930)
"女性在月经期间最好不要吃山楂。山楂属于酸性的食物，酸性具有收敛、固涩的作用，月经期吃山楂不利于月经正常的运行，酸性会使月经量减少，特别是在月经的第一天，会抑制月经的排出。山楂...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/01/06 收听(12988)
"在月经期间可以吃榴莲，在经期大部分水果都可以吃。榴莲称为水果之王，富含各种微量元素，同时榴莲糖分和热量也比较高，在经期吃榴莲，对月经量和性状没有影响。在月经期间，除了各种水果...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/08/03 收听(64092)
"月经期间可以吃桂圆，桂圆营养价值非常高，含有丰富的钙、铁、锌和多种维生素，对身体有多方面的功效。女性在月经期体质虚弱，抵抗力下降，容易感觉疲乏无力，适当吃桂圆对身体有好处。但...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/12/15 收听(20578)
"月经期间是可以吃菠萝的，对女性是有好处的，如果过多的摄入可能会导致不适。菠萝是属于水果类富含维生素，还含有大量的糖分以及微量元素，可以一定程度补充营养，但是也具有一定刺激性，...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/05/24 收听(40612)
"月经期间可以吃橙子，最好吃常温的橙子，避免从冰箱内拿出来过于凉的橙子，对人体不利。因为本身橙子含有维生素C，可以补充月经期间所丢失的营养，提高免疫力，对生理期免疫力下降，易生...
韩屹峰│宿迁市人民医院
2023/09/29 收听(16766)
"月经期间可以吃荔枝，荔枝营养丰富，含有多种维生素，能给身体补充能量提供营养。荔枝中所含大量维生素C，能增强身体免疫力，还具有补血的效果，经期食用不会造成不适感。荔枝中含有大量...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/03 收听(63682)
在月经期间是可以适量吃葡萄对身体是比较有利的，因为葡萄当中含有丰富的维生素，可以提高人体的抗病能力，降低女性在月经期间生病的机会，并且葡萄当中还有丰富的矿物质元素，特别是铁元素...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/05/29 收听(28494)
女性在月经期间是可以适当的吃芒果的。芒果是一种偏温性的水果，里面含有较高的糖分、维生素等营养元素，女性服用后可以来缓解在月经期间出现食欲不振等反应，也有利于促进女性对营养的需求...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/01/15 收听(85460)
"来月经期间可以适量少吃西瓜，但是要吃常温下的西瓜，不能吃冰箱里放置的西瓜，因为西瓜本身过于寒凉，在月经期间吃大量西瓜容易造成子宫受寒，容易造成经血排出不畅，会造成痛经的症状甚...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/04/21 收听(72732)
"女性在月经期间可以吃芒果，但是一定要注意适量，不要吃太多。芒果营养成分高，含有丰富的维生素、微量元素，而且清香可口。但是吃芒果吃多以后容易导致胃肠道反应引发腹泻，所以对于性质...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/14 收听(44664)
"女性在月经期间可以吃三七，三七本身有化瘀止血的功效。很多女性在经期月经量偏多，比如气虚、血瘀或者血热，这些都会引起经血不能够循行在脉管当中而溢出脉外，出现瘀血不能够归经所导致...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/11 收听(31954)
