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"橙子里面含有丰富的维生素C，能增强机体的抵抗力、免疫力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，高血脂、高血压、动脉硬化者，吃橙子有助于身体的健康。橙子里面含有较多的纤维素和果胶...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/07/20 收听(12910)
女性在月经期间是可以吃橙子的，橙子的营养价值非常丰富，尤其是含有大量的维生素C，可以提高人体抵抗力。女性在月经期间抵抗力比较差，容易发生感冒。橙子有止咳化痰的作用，可以辅助治疗...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/25 收听(42262)
"月经期间可以适量吃些橙子。橙子富含维生素C，可以补充月经期间所丢失的营养，提高机体免疫力，对于生理期免疫力低下，易生病的情况有一定的好处。而且吃橙子还可以促进肠道蠕动，能够起...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/04/03 收听(61120)
"女性在月经期可以吃橙子，对女性的身体健康有一定的好处。橙子是一种维生素C含量比较丰富的水果。维生素C是人体必不可少的维生素类营养素之一，有助于提高机体的抗病能力，预防一些疾病...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/03/18 收听(65758)
"女性在经期可以吃橙子，橙子含有丰富的维生素C，在经期吃橙子对女性有好处。在经期要避免吃寒凉的食物，因为这些食物会导致淤血而不利于经血排出，可能会引发女性出现痛经，在经期可以多...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/06/29 收听(54492)
女性在来月经期间可以少量吃橙子，其中含有丰富的维生素C，并且比较偏酸，女性食用后可以缓解月经期间出现的胃肠道消化不良，并且也有利于提供维生素的需要。经期可以少量食用，但不可以过...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/20 收听(29914)
"怀孕可以吃橙子，橙子含维生素C比较高，是一种很好的孕期水果。橙子可以提高免疫力，预防感冒，还可以增加血管弹性，降低胆固醇。橙子中还含有丰富的纤维素和果胶物质，可以润肠通便，防...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/04/14 收听(92136)
孕期吃橙子可以的，橙子中含有为维生素C，可以增强孕期抵抗力，促进胎儿智力发育，缓解孕期恶心、呕吐等早孕反应。橙子酸甜可口，可以增加孕期食欲，橙子含有葡萄糖、维生素、微量元素等，...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/06 收听(85598)
月经期间建议不要吃三七，因为三七是一种具有活血化瘀的中药，如果女性既往月经量相对较多，一旦经期服用三七后会导致经量更多以及经期延长的症状，严重的可导致大出血，从而引起女性出血过...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/22 收听(89294)
女性在月经期间能否吃红枣，因人而异。红枣为补养的佳品，含有丰富的维生素和各种氨基酸，具有补血益气，养血安神的作用，也有助于提高女性的抵抗力。对于一些体寒，月经量比较少，有痛经症...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/11/06 收听(33700)
"女性在月经期间是可以适量吃芒果的。芒果当中含有丰富的粗纤维、钾、维生素A、维生素C、钙、镁，特别它对肾脏和血液都有一定的清洁作用。需要注意的是芒果的性是微寒的，如果大量或者是...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/09/03 收听(16984)
"在月经来潮期间是可以适当的进食苹果的。首先苹果酸甜可口，脆内多汁，是老少皆宜的水果之一。其次苹果含有丰富的营养价值，其内有糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维...
赵之明│聊城市第二人民医院
2023/05/27 收听(40632)
"在女性月经期尽量不要多吃火龙果，但是可以少量进食，具体情况还需要结合女性月经期的具体表现而定。火龙果中的维生素以及钙、铁、锌等矿物质含量都比较丰富，月经期适量吃火龙果可以增强...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/08/23 收听(34402)
"月经期间是可以吃桃子的，因为桃子是属于温性的水果，所以在月经期间可以适当的吃一些桃子，在月经期间需要注意的是不能吃过于寒凉的食物，比如说西瓜以及火龙果等，这些在月经期间是不适...
葛静│北部战区总医院
2023/07/09 收听(77198)
"女性在月经期间可以食用香蕉，女性月经只是激素水平变化而引起子宫内膜的脱落，并不会引起身体其他方面出现问题，但是有的女性可能会出现消化系统症状，比如腹胀、便秘或者腹泻等情况。如...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/11/07 收听(30542)
"处于月经期的女性可以适量的吃巧克力，巧克力中含有的热量以及脂肪较高，能够满足月经期间女性所需的能量。对于月经期间出现痛经的女性可以适当吃巧克力，巧克力内的可可脂和可可浆能够使...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/02 收听(76848)
"在月经来潮期间可以吃菠萝，菠萝属于温性的水果，并且菠萝味道酸酸甜甜，对于缓解月经来潮期间的食欲不振有比较好的效果，菠萝并不会影响到月经，也不会增加月经量以及增加发生痛经的几率...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/02/19 收听(61378)
"女性在月经期间最好不要吃山楂。山楂属于酸性的食物，酸性具有收敛、固涩的作用，月经期吃山楂不利于月经正常的运行，酸性会使月经量减少，特别是在月经的第一天，会抑制月经的排出。山楂...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/01/06 收听(12988)
"女性在来月经期间可以适量吃些香蕉，香蕉中含有维生素C、维生素D和维生素K等矿物质，女性食用后可以提供营养成分，还可以防止便秘的情况发生。但女性在月经期间，香蕉也不宜食用过多，...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/04/10 收听(92930)
"来月经的时候可以吃甜橙。因为甜橙里边富含有维生素C，可以补充丢失从月经里排出去的铁，这样就可以促身体进了铁的吸收，增强免疫力。必须注意来月经的时候别着凉，多喝点姜红糖水，注意...
刘金香│安图县妇幼保健计划生育服务中心
2023/08/26 收听(42084)
