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"橙子里面含有丰富的维生素C，能增强机体的抵抗力、免疫力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，高血脂、高血压、动脉硬化者，吃橙子有助于身体的健康。橙子里面含有较多的纤维素和果胶...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/07/20 收听(12910)
孕期吃橙子可以的，橙子中含有为维生素C，可以增强孕期抵抗力，促进胎儿智力发育，缓解孕期恶心、呕吐等早孕反应。橙子酸甜可口，可以增加孕期食欲，橙子含有葡萄糖、维生素、微量元素等，...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/06 收听(85598)
"月经期间可以吃橙子，最好吃常温的橙子，避免从冰箱内拿出来过于凉的橙子，对人体不利。因为本身橙子含有维生素C，可以补充月经期间所丢失的营养，提高免疫力，对生理期免疫力下降，易生...
韩屹峰│宿迁市人民医院
2023/09/29 收听(16766)
"怀孕初期能吃橙子，但需要注意进食的量，避免发生急性胃肠炎的可能。过度进食生冷食物，很容易出现消化不良的情况，从而出现腹泻、腹痛的可能，严重的可能会刺激子宫，导致子宫出现宫缩的...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/03/01 收听(60626)
"怀孕吃橙子是好的，因为橙子富含丰富的维生素和微量元素。在怀孕期间食用，对于胎儿和妈妈的好处都是非常多的。而且橙子能够缓解孕期的呕吐，帮助开胃增加食欲，对于有妊娠反应的孕妇，是...
葛静│北部战区总医院
2023/06/30 收听(85120)
"女性在怀孕期间的饮食，既要满足宝宝及孕妇所需要的营养物质的供应，又要避免对宝宝的发育造成不良影响。橙子是一种比较适合怀孕的女性吃的水果，怀孕期间吃橙子可能带来的好处主要包括：...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/24 收听(30506)
"怀孕之后，孕妈妈的膳食应该是由多样化食物构成的平衡膳食，没有特殊的食物禁忌，所以怀孕之后可以吃橙子。橙子里面含有丰富的维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素，还含有丰富的膳食纤维。...
俞奇│中山市博爱医院
2023/06/10 收听(90152)
怀孕期间吃橙子有很多好处。橙子水果非常常见，其能量比较低，水分含量非常高，富含维生素C、维生素A、胡萝卜素、维生素B2、叶酸、果糖、纤维素，还含有丰富的钠、钙、钾、镁、铁、锌、...
张宏艳│北部战区总医院
2023/05/03 收听(32610)
怀孕可以适当吃橙子，吃橙子有好处，有生津止渴、降逆止呕的作用。橙子中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素P含量很高，能够增加孕妇身体免疫功能、降低血中胆固醇，对胎儿皮肤发...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/11/07 收听(38704)
"怀孕期间吃东西，主要就是有营养，对身体不会造成不良影响，橙子是完全可以吃的。因为孕妇吃橙子是可以补钙的，橙子里含有大量的钙，要比普通的水果含钙都要高，吃橙子还可以抑制葡萄球菌...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/08/18 收听(85102)
"孕妇在怀孕期间是可以适量吃橙子的，因为橙子含有丰富的水分、膳食纤维等营养成分，可以帮助孕妇促进消化、预防便秘等。橙子中的柠檬酸、苹果酸等营养元素，也可以帮助孕妇缓解恶心、呕吐...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/06/19 收听(81572)
孕妇在怀孕早期可以吃橙子。一、橙子具有一定消食导滞的作用，可以缓解妊娠早期的孕吐症状，有助于改善孕妇的食欲。二、橙子的性质比较偏凉性，怀孕的女性大多都处于阴虚火旺状态，适当吃橙...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/25 收听(36784)
"在怀孕的初期，是可以适当的进食橙子的。首先，橙子中富含有多种的有机酸、维生素，可以调节人体的新陈代谢，对人体十分有益。其内的维生素C含量丰富，能增强人体的抵抗力，有抗癌的作用...
赵之明│聊城市第二人民医院
2023/10/23 收听(31670)
"怀孕初期吃橙子是非常好的，因为橙子含有大量的维生素，尤其是维生素C含量非常高，对胎儿以及母亲都是有好处的，需要注意每次进食的量，避免过度进食，以防出现腹部不适，甚至是腹泻的可...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/08/04 收听(77286)
"怀孕少量吃辣椒是可以的，不建议吃的过多，因为吃的过多容易引起孕妇上火，容易引起孕期便秘，对于孕妇来说是非常不利的。孕期饮食要清淡、易消化，不要吃过于油腻的食物，容易影响孕期食...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/03/22 收听(38776)
"怀孕期间可以吃燕窝，因为燕窝中有很多营养物质，可以滋阴润燥，保养肌肤，补血活血，尤其是孕早期由于呕吐等原因，进食量比较少，但是食用一些燕窝可以补充所需要的营养，有预防怀孕期间...
王璐│江西省妇幼保健院
2023/08/31 收听(47120)
"怀孕可以吃海带。首先，海带含碘丰富，而胎儿大脑发育的两个突发期，分别是怀孕后第12-18周、怀孕中期直到出生后6个月内，在这两个大脑发育突发期，孕妇和胎儿对碘的需求量逐渐增加...
张富斌│宁波市第一医院
2023/07/25 收听(80734)
"怀孕可以吃苹果。苹果中含有丰富的糖类、膳食纤维、维生素C以及磷、钾等矿物质。中国传统医学认为，苹果性平、味甘、微酸，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食等功效。孕期多吃苹果，不仅...
张富斌│宁波市第一医院
2023/05/07 收听(66242)
怀孕期间尽量不要吃泡面，泡面没有营养，不容易消化和吸收，而且泡面的制作过程中会经过油炸，油炸在干燥包装封闭的过程中，产生被氧化分解的有毒、有害的物质，会生成醛类过氧化物，孕妇使...
王建英│宿迁市人民医院
2023/02/18 收听(76852)
"孕妇在怀孕期间是可以适当的吃荔枝的。荔枝属于热性水果，含有蛋白质、维生素、葡萄糖等丰富的营养元素，并且味道鲜美，有健脾开胃、增进食欲的功效。但是不建议过多的食用，容易引起上火...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/12/29 收听(39916)
