怀孕可以适当吃橙子，吃橙子有好处，有生津止渴、降逆止呕的作用。橙子中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素P含量很高，能够增加孕妇身体免疫功能、降低血中胆固醇，对胎儿皮肤发育有好处。
橙子中膳食纤维和果胶较丰富，能够润肠通便、预防孕期发生便秘，具有辅助降血糖作用。橙子中含有柠檬酸等有机酸，能增加孕妇食欲，改善孕吐症状。
不建议一次性吃大量橙子，以免引起孕妇胃脘部冷痛症状。