月经期间吃菠萝可以吗

2023-02-19 08:32

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在月经来潮期间可以吃菠萝,菠萝属于温性的水果,并且菠萝味道酸酸甜甜,对于缓解月经来潮期间的食欲不振有比较好的效果,菠萝并不会影响到月经,也不会增加月经量以及增加发生痛经的几率。但是因为菠萝里面含有菠萝蛋白酶,所以在吃之前需要应用淡盐水泡一下,这样可以有效的去除蛋白酶,从而可以避免出现腹泻等不良反应。
除菠萝以外,其他的水果,比如苹果、香蕉、梨等这些也不会增加胃肠道负担,也不会影响到月经,所以月经来潮期间也可以放心的应用,但是过于寒凉的水果,比如西瓜或者是哈密瓜,有可能会增加胃肠的负担,造成腹泻,也可以增加月经量,所以要慎重应用。

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