睡眠不好半夜总醒怎么回事

2023-01-03 19:28

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睡眠不好半夜总醒和有些人的生活习惯有关,有些人在睡觉前爱胡思乱想,有些人工作压力大,导致大脑过度的兴奋,会影响患者的睡眠质量,也就爱做梦、易醒。有些人睡眠前可能喝咖啡、浓茶等饮料,也会使大脑过度的兴奋,出现睡眠不好半夜总醒的症状。有些患者出现此症状可能有精神系统的疾病,比如神经衰弱、抑郁症,女性患者还可以见于更年期。
有些患者出现睡眠不好半夜总醒还可以见于慢性的疾病,比如慢性阻塞性肺疾病、类风湿性关节炎,这些疾病可以导致患者的身体不适,患者无法安心的睡眠。有些患者可能长期口服药物,某些药物也会影响患者的睡眠,使患者入睡困难夜间爱醒。

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