上海交通大学医学院附属瑞金医院
神经内科
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半夜睡觉经常醒来超过2次，属于一种失眠的症状。原因主要如下：
1、环境因素：主要由于环境过于吵闹，或者温度过高、过低所致；
2、不良习惯：主要由于睡前喝奶茶、咖啡、可乐等导致大脑兴奋性改变，晚上4小时内应避免喝兴奋性饮料；
3、情绪因素：如白天受刺激，或者情绪容易波动、敏感等因素，导致睡眠障碍等，一般通过调整情绪改善症状；
4、不适症状：主要包括头痛、头晕、胸闷、胸痛、心悸、腹痛、腹胀、腹泻等症状，一般通过及时纠正各种系统的不适症状，从而改善睡眠。
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"患者睡觉睡到半夜总醒的表现，应该是睡眠质量差、有早醒的现象，而导致以上症状的原因要注意疲劳、紧张情绪引起。思想压力大也有可能影响到患者的睡眠质量，神经衰弱、心理因素、亚健康状态都有可能导致患者睡眠质量下降。也要考虑精神疾病引起，如抑郁症、精神分裂症等。患者要充分的放松自己，及时调节好自己的作息时间，保持比较安静的睡眠环境。可以口服中成药，帮助睡眠的药物，如五味子颗粒、刺五加片等药物，并且这些药物应该在医师的指导下服用。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/30收听(26278)
"睡到半夜总醒原因有以下几条：一、睡眠环境不好，有声音，嘈杂的环境等恶性刺激使睡眠时间短，受到惊吓就会醒来。二、用脑过度、疲劳过度、睡眠出现障碍或者白天午睡时间过长，睡到半夜就会醒来。三、可能有情绪性的疾病，比如有抑郁症，抑郁症的特色就是容易早醒，醒了以后再睡就睡不着了。四、考虑到全身性疾病对睡眠的影响，比如有心脏病，比如有贫血等重大的疾病，往往干扰睡眠、睡不踏实，睡的时间短暂，容易醒。睡觉睡到半夜总醒是一个表面现象，应该及时就诊查明原因，找到原因对因治疗才是根本解决问题的办法。奉劝有这样病的患者不要自行吃安眠药、安神类药等，效果不好，浪费资源，有副作用，还会延误诊断，延误病情。"
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/20收听(37416)
半夜总醒属于睡眠的维持困难，属于睡眠的一种常见类型，常见的失眠包括以下几种，入睡困难、睡眠的维... 刘春岭│郑州大学第二附属医院 2023/04/24播放(34341)
半夜总醒属于睡眠的维持困难，属于睡眠的一种常见类型，常见的失眠包括以下几种，入睡困难、睡眠的维...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/24播放(34341)
"半夜总是醒，可能是患者心理精神方面因素引起的，比如工作压力比较大、精神压力也大，患者就会在半夜的时候出现总醒，而且醒后还难以再入睡。还有就是半夜总醒，可能是与患者不良的生活习惯有关系，比如在半夜醒来以后，患者总是玩游戏或者是玩手机，导致患者的生物钟紊乱，所以就总会在半夜的时候清醒。针对这种情况建议患者要调整自己的生活的方式，还有要放松心里面的压力，进行调整心理方面的治疗，患者平时也可以口服一些安眠药物，来使患者的睡眠更深沉，避免夜间总醒，可以口服右佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮这一类的药物。"
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/14收听(35222)
睡觉时频繁半夜醒，基本可以认为是睡眠障碍。睡眠障碍中的失眠通常定义为入睡困难，即半个小时以上不... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/12/18播放(61074)
睡觉时频繁半夜醒，基本可以认为是睡眠障碍。睡眠障碍中的失眠通常定义为入睡困难，即半个小时以上不...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/12/18播放(61074)
"睡觉总醒说明睡眠的质量不高，在整个睡眠周期中大部分都是浅睡眠状态，所以很容易醒来。深睡眠时间太少，只有深度的睡眠才会让大脑和身体得到全方位的休息和调整。引起这种情况的原因有很多，有器质性的问题，也有功能性的问题。某些器质性的慢性病变会让身体不舒服，比如疼痛、麻木、瘙痒，或者是有些病会在半夜发作，心慌、憋气、咳嗽等，所以就很容易导致醒来。针对这种情况就需要治疗原发病，把原发病治疗好了，身体放松了，就可以加深睡眠，改善睡眠质量。大部分的引起睡眠质量不好的原因都是功能性的因素造成的，这类的病人往往容易精神紧张，容易焦虑。白天因为要处理的事情太多了，到晚上睡觉的时候脑子仍然没有放空，所以肯定会影响到睡眠，进入不了深睡眠状态。有的时候好不容易睡着了就很容易醒，总觉得还有什么事情没有办好，没有办完。另外，影响睡眠质量的还有一些不良的睡眠习惯，比如经常熬夜，睡觉之前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮料，或者是追剧、玩游戏等等，它会让大脑的神经细胞一直处于兴奋状态，很难完全安静下来，所以也很容易导致醒来。还有就是睡眠的环境，如果卧室里面光线太强、声音太嘈杂、太冷、太热等等都会影响到睡眠的质量，让人睡不踏实，很容易醒，所以要针对不同的原因给予相对应的调整和治疗。"
曾湘豫│北京医院
2023/03/02收听(21710)
半夜睡觉老是醒，如果是在老年人当中排除前列腺肥大，或者夜尿比较频繁等因素的干扰之下，频繁醒来属... 母艳蕾│北京医院 2023/05/23播放(33996)
半夜睡觉老是醒，如果是在老年人当中排除前列腺肥大，或者夜尿比较频繁等因素的干扰之下，频繁醒来属...
母艳蕾│北京医院
2023/05/23播放(33996)
晚上睡觉半夜总是醒是典型的失眠的临床表现，包括入睡困难、容易早醒、睡眠维持时间短等，引起的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、年龄因素，年龄是失眠常见的危险因素之一，随着年龄的增加睡眠时间会相应的缩短。2、心理因素，情绪焦虑、抑郁、精神高度紧张、睡前精神高度亢奋等心理因素，皆可以影响睡眠情况。3、环境因素，如睡眠环境嘈杂、室温不适宜、光线过于强烈等等皆可以导致无法深度睡眠，从而容易出现早醒、失眠多梦的临床表现。4、疾病因素，如尿频、咳嗽、皮肤瘙痒等临床症状，皆可以引起影响睡眠质量，导致失眠、早醒，针对这种情况需要明确具体病因后，对因治疗才能有效改善。
2023/01/01收听(88792)
睡觉总醒属于睡眠障碍的一种类型，即是指维持睡眠时间不足，中间总是不停醒来，有的人醒来以后，又能... 刘红梅│中国中医科学院西苑医院 2023/08/19播放(55248)
睡觉总醒属于睡眠障碍的一种类型，即是指维持睡眠时间不足，中间总是不停醒来，有的人醒来以后，又能...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/08/19播放(55248)
"睡觉总是醒，事实上这仍然是属于失眠问题的范畴，或者我们称之为睡眠障碍。很多人在这个概念上有一点模糊，认为失眠就是睡不着或者是入睡困难。但事实上，睡觉总是醒也是一种失眠异常的症状。睡眠易醒我们在专业术语里可以理解为睡眠维持困难，这种夜间的反复醒来同样会影响到我们的睡眠质量，从而影响第二天的日常生活。它的原因事实上也有很多种，比如说睡眠环境不行，又比如说情绪有问题；睡眠卫生习惯不好，总是喜欢熬夜；或者是随着年龄的增长，会合并有一些神经系统疾病。如果碰到这一类的问题，最好还是去请问一下专科医生来帮您分析是什么原因造成的。"
李俊│安徽中医药大学第一附属医院
2023/04/28收听(84778)
晚上总是半夜醒来属于早醒，这是睡眠障碍里面失眠的一种。失眠有的表现为入睡困难，有的表现为早醒，有的表现为睡眠质量差，如果总是半夜醒，要看看醒来之后能不能继续入睡，如果能继续入睡那不要紧，不用特别的关注。如果醒来之后不能继续入睡，就要按照失眠来进行处理。失眠的处理，首先，用生活方式的调节，比如白天多运动，多活动，晚上睡觉之前做放松的运动，让自己心情平静下来，不焦虑、不关注。其次，除生活方式的调节，还可以用药物来进行帮助。如果入睡很好，但是早醒而且不再容易睡着，可以考虑用思诺思这类半衰期比较短的药物，而且用量小些，可以再维持2-3个小时，或3-4个小时，这类的药物对第2天的工作和生活影响小。不建议用安定等半衰期长的药物，因为该类药物虽然让患者后半夜睡着，但是第2天会非常不舒服，影响工作，影响生活。
王新│青岛市市立医院
2023/09/01收听(56458)
"患者在半夜两点总醒属于睡眠障碍，形成的原因有很多，具体如下：1、心理因素，心理因素可以占到失眠患者的60%-80%左右。患者在生活和工作中，各种不愉快的事情都能导致患者的情绪焦虑、抑郁、紧张，容易在半夜两点总醒、失眠。患者平时对某些事情要求过高、过分关注，反而也会影响患者的心情，导致患者半夜两点总醒。2、半夜两点总醒可能与患者的睡眠节律改变有关系，也就是患者的生物钟紊乱，比如患者的夜班和白班频繁变动容易导致半夜两点总醒。3、疾病有可能会导致患者半夜两点总醒，比如患者有糖尿病，在半夜两点总是出现夜间低血糖，或者有胃十二指肠溃疡时容易在半夜出现胃疼的症状，导致患者半夜两点总醒。"
2023/03/29收听(35978)
孩子半夜总醒的原因主要如下：1、缺乏维生素D、钙：导致大脑皮层兴奋性增高，醒来后... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/01/05播放(78040)
孩子半夜总醒的原因主要如下：
1、缺乏维生素D、钙：导致大脑皮层兴奋性增高，醒来后...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/05播放(78040)
"半夜总醒要查找病因：1、如果病人是由于睡眠障碍导致的，可以给予病人口服延长睡眠时间的药物，常用的有艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮、阿普唑仑等药物。这类药物有一定成瘾性，建议病人在医师指导下口服。如果是中老年病人建议减量，因为部分老年人服用此类药物后会出现宿醉反应。2、半夜总醒，如果是由于胃炎、胃溃疡导致的反酸、腹胀引起的，建议病人可以口服促进胃肠蠕动以及抑酸、保护胃黏膜的药，比如枸橼酸莫沙必利、奥美拉唑、泮托拉唑等药物。3、半夜总醒，如果是由于夜间迷走神经兴奋、心脏症状发作引起的，建议病人积极治疗心脏原发病，可以口服扩冠以及改善心肌代谢的药物。另外也可以应用利尿剂来减轻心脏负荷，必要时就诊心内科。"
刘月姮│大庆市中医医院
2023/03/05收听(79424)
"患者半夜总醒要查找原因并进行对症处理，如果患者是因为夜间尿频引起的，患者要注意在晚上时尽量不要喝水，也不要吃水果。在睡前小便一次，避免患者在夜间因为小便而清醒。如果患者不是因为上述原因导致的，半夜总醒考虑是单纯失眠引起的。此情况下可以给患者对症口服安眠药物，比如给患者口服甜梦口服液、百乐眠胶囊、安神补脑口服液、枣仁安神胶囊等药物。如果上述中成药的效果不好可以给患者使用西药类安眠药，比如地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆等药物，延长患者的睡眠时间。"
2023/06/02收听(50570)
"如果宝宝半夜总醒，具体原因如下：一、小儿神经系统发育不完善，很容易受到惊吓，如日间在一些因素刺激下孩子受到惊吓，半夜也会有总醒的现象。二、宝宝缺乏维生素D时由于植物神经功能紊乱，会有半夜总醒的现象，维生素D缺乏时也会影响宝宝钙的吸收，宝宝会有缺钙的现象，缺钙时宝宝会有睡眠障碍，如入睡困难或者入睡之后总醒，也会有半夜盗汗的现象，盗汗之后孩子会有枕后不舒服的现象，会来回蹭头，因不舒服也会有总醒的现象。三、如果宝宝在睡前吃的过多，导致腹胀、消化不良，孩子经常在半夜感觉不舒服，所以总醒。"
全香美│牡丹江市中医医院
2023/07/22收听(64744)
"晚上睡觉半夜总醒是什么原因？晚上睡觉半夜总醒，就是睡眠质量不高，也是睡眠障碍的一种，有多种原因：1、用脑过度，过度疲劳，白天或者是睡午觉过多，或者是有负面的刺激，晚上睡眠不踏实总醒。2、过于紧张，心里边有压力，睡眠不踏实，心事重重。3、情绪性疾病，比方确诊了有抑郁症、焦虑症等等。4、慢性疾病的折磨，如肝肾功能不好、心脏病、贫血等等这些重要的慢性疾病。5、有恶性疾病的折磨，比方有癌症，睡眠质量不高，睡眠不好经常醒，还经常做噩梦。找到这些确切的原因以后对因治疗，才是最根本的办法。不要随便滥用安眠药，效果不好浪费资源有副作用，同时有可能会延误诊断，延误病情。"
2023/07/26收听(85376)
半夜睡觉憋醒非常常见，常见于以下几种疾病：1、睡眠呼吸暂停：临床上很多人打呼噜，... 李帮清│北京大学人民医院 2023/07/10播放(42944)
半夜睡觉憋醒非常常见，常见于以下几种疾病：
1、睡眠呼吸暂停：临床上很多人打呼噜，...
李帮清│北京大学人民医院
2023/07/10播放(42944)
"半夜睡觉总醒，则是失眠、睡眠不稳、睡眠浅经常会醒，有时被吵醒，或睡眠浅自己醒，说明睡眠出现障碍，要请专业医师根据经验，查出原因，是有焦虑、抑郁、思虑过重、睡前饮用浓茶、咖啡等，或看兴奋电视节目、电影戏剧等。还有其他临床下没有暴露的器质性疾病的干扰。一旦出现这样的问题，不要自行随便买安眠药来吃，请专业的医师诊断和鉴别诊断，并开具处方，才能有好的效果。"
2023/11/09收听(73578)
夜间总被憋醒，可能会存在以下几个问题：1、睡眠呼吸暂停综合征：肥胖、短脖子、小下... 张妮│北京医院 2023/07/21播放(78738)
夜间总被憋醒，可能会存在以下几个问题：
1、睡眠呼吸暂停综合征：肥胖、短脖子、小下...
张妮│北京医院
2023/07/21播放(78738)
湖北省中西医结合医院 温暖
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