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患者经常在治疗高血压时提出饮食问题，该病患者饮食疗法最为重要，一般建议高血压患者要低盐、低脂饮食，需注意以下几点： 1、控制食盐摄入量，每天最好不超过6g，多...
陈芳│银川市第一人民医院
2023/06/29 播放（85046）
"合理的选择一些具有降压作用的食疗方，可以有助于我们更好的控制血压。第一个就是用野菊花，还有草决明各12克，开水浸泡代茶饮，可以降血压和血脂。另外还有一个就是凉拌三丝，选用的是...
李卉│长治市中医医院
2023/01/26 收听(10652)
"高血压吃的食物首先有菌类，灵芝、黑木耳、白木耳、香菇；叶菜类包括是芹菜、韭菜、黄花菜、菠菜等等；根茎类的，比如茭白、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；还有一些坚果类的，如芝麻、豌豆、...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/06/20 收听(30652)
"高血压的治疗，除了原发性高血压使用药物治疗，而继发性高血压针对病因的治疗以外，合理的饮食对高血压患者控制血压也有很大的帮助。对高血压的患者，首先不适宜高盐饮食，所以对高血压的...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/10/04 收听(50840)
"高血压和高血脂的患者主要是以低盐、低脂和低糖饮食为主，低盐主要是以清淡的食物为主，不吃含盐类比较高的食品，如海带海产品之类的食物，可以吃绿叶的蔬菜如菠菜、芹菜、萝卜、西红柿等...
司昌荣│大庆市中医医院
2023/08/05 收听(21856)
"高血压的可用食物包括：第一个是富含钾的食物，包括蔬菜、水果、土豆、蘑菇等。第二个是富含钙、维生素和微量元素的食物，包括新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。第三个是富含优质蛋白、低脂肪、低...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/05/03 收听(21992)
"预防高血压，在饮食上应该尽量选择含纤维素较多的蔬菜和水果，比如芹菜、苹果、白菜、红薯等，多食含维生素较多的水果，比如橙子、柚子、猕猴桃，这些水果不仅可以预防高血压，还有协助降...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/06/29 收听(76068)
01:57
首先要明确高血压患者饮食的原则就是低盐低脂饮食，所以在饮食上要特别注意以下几点： 1、低盐低脂，脂类食物就是脂肪和胆固醇含量比较高的食物，比如蛋黄、动物内脏等...
李海涛│海南省人民医院
2023/04/01 播放（61494）
"高血压禁吃的主要是高盐、高脂的食物，所以高血压患者在平时饮食结构上要低盐、低脂饮食，控制盐和油的摄入量，少食用咸菜、酱等高盐的食物。控制动物油和植物油的摄入量，包括肥肉的摄入...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/06/23 收听(41732)
容易引起高血压的食物主要是含钠或者含饱和脂肪酸多的食物，含钠多的食物主要是一些加工性食品，如肉罐头，腌制食品如腌菜、腊肠、火腿等，还有薯片、苏打饼干也不适合患者吃。还有一些精制...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/11/04 收听(21958)
高血压患者需要注意低盐饮食，低盐饮食指的是每日盐的摄取量<6g。盐一般包括食用盐，还包括酱油、甜面酱、调料等含盐量，以及咸菜、腌肉等，因此，建议高血压患者注意调料的使用量，并且...
王丽萍│聊城市人民医院
2023/09/21 收听(50926)
"高血压患者禁吃的食物包括：1、主食，指精米和白面。2、高盐食品，如腌制咸菜、腐乳、挂面、话梅、海米、虾皮、加工肉制品等。3、高胆固醇食品，肥猪肉、猪油、动物内脏、蛋黄、蛋糕、...
曾海│重庆市北碚区中医院
2023/02/11 收听(59376)
"高血压和糖尿病的病人不要吃含盐、脂肪、糖类高的食物，比如花生、瓜子、奶油，在水果中，不要吃香蕉、橙子、苹果，每天食盐的摄入量不要超过6g。平常还应加强体育锻炼、控制体重，血压...
徐江奇│九江市第一人民医院
2023/11/07 收听(29792)
肾炎合并高血压的患者，建议低盐、优质蛋白饮食。低盐是指每日的食盐摄入量小于6g，因此建议患者不要吃腌制的食物，如咸菜、甜面酱。优质蛋白饮食指的是以动物蛋白为主，尽量的避免吃植物...
王丽萍│聊城市人民医院
2023/11/29 收听(19498)
01:41
从西医角度，高血压、糖尿病患者没有绝对禁吃食物，但仍建议遵循以下建议： 1、糖尿病患者：不建议摄入糖类食物，但出现低血糖情况除外。限制碳水化合物的摄入，因为碳...
盛杰│中南大学湘雅医院
2023/04/03 播放（36706）
"高血压的人群可以吃一些补血的食物以及补品，像红枣、枸杞、黄芪、当归甚至阿胶，这些都有助于补血。高血压的患者还应该在饮食中注意，以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/04/25 收听(19898)
01:26
了解高血压可以吃的食物，首先要了解高血压病人不应该吃的食物，也就是高血压跟食物的关系，主要有以下几点：
1、高血压和摄盐量有密切关系，吃得越咸越容易发生高血压，中...
吴彦│北京大学人民医院
2023/10/07 播放（81500）
"高血压患者要低盐、低脂饮食，低盐意味着每日总共的食盐摄入量应该小于6g，最好小于4g。因此患者平时的饮食应该清淡为宜，少吃腌制的食品，比如腊鸡、腊鸭、腊肉等。对于高血压的患者...
万鹏│常州市第一人民医院
2023/05/16 收听(57156)
"高血压患者主要是尽量避免摄入高盐、高脂的饮食，同时戒烟、戒酒。高盐的饮食也就是尝起来比较咸的食物，按照世界卫生组织的规定，建议每天不超过6g盐，因为盐多了就会导致钠水潴留，导...
刘睿方│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/14 收听(45070)
高血压防治的食物有很多种，例如杂粮，像燕麦、荞麦、紫米、藜麦，都有降压的作用。还有一些富含钾离子的豆类食品，也有明显的降压作用，比如黄豆、赤小豆、黑豆、绿豆、毛豆等。禽肉类如鸭...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/09/18 收听(50986)
