手机浏览
分享:
"小学生减肥的方法，最主要的还是要依靠饮食和运动来进行，因为孩子还在生长发育的阶段，因此在减肥的时候既要满足生长发育的需求，另外又要控制体内的热卡值。对于肥胖来说，在严格控制每...
张雯│北京中医药大学第三附属医院
2023/12/16 收听(94448)
"小学生出现肥胖多和运动少、摄入能量类食品多有关，减肥措施最关键的是增加运动量，可以适量限制能量类食品的摄入。平时要注意经常参加跑步、跳绳、打球等运动，每天运动时间在60分钟以...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/10/05 收听(97340)
"小学生肚子大的健康减肥方法主要有以下几种：1、饮食疗法：多提倡低脂肪、低糖类和高蛋白、高微量营养素、适量纤维素的食谱。低脂饮食可迫使机体消耗自身的脂肪储备，但也会使蛋白质分解...
丁殿帅│朝阳市第二医院
2023/07/11 收听(76536)
五年级小学生出现肥胖的状态时，如果想减肥则先要针对生活、饮食、睡眠、运动进行干预与指导，要做到均衡合理饮食，要减少高脂肪、高热量的食物，比如肉类、油炸食品、零食或者各种高热量的...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/11/02 收听(56796)
"减肥的方法主要包括生活以及行为方式治疗、药物治疗和手术治疗，其中生活及行为方式治疗，又包括饮食方式的改善、运动治疗，以及行为方式的干预。减重膳食构成的基本原则是低能量、低脂肪...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/22 收听(61330)
"对于12岁的小学生，一般是建议用饮食和运动的方法配合来帮助减肥。对于小学生来说，不推荐使用药物减肥，最好不要给孩子用药。平时可以给孩子提供低碳水化合物、低脂肪，但是高蛋白质的...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/11/19 收听(96484)
"儿童肥胖症的治疗原则是减少热能的摄入和增加机体对热能的消耗，主要包括饮食疗法和运动疗法。饮食疗法推荐低脂、低糖的食物，低脂的食物可以迫使机体消耗自身的脂肪储备，但是同时也可以...
石清照│武汉大学人民医院
2023/07/08 收听(31850)
01:36
快速减肥最好的办法肯定是科学饮食、低热量饮食和运动，低摄入、高消耗，这样才能减肥，但是过度快速减肥会造成体质虚弱，甚至造成外形老化，所以不能过度、过快追求减肥，要科学、健...
郭鑫│中国医学科学院整形外科医院
2023/11/11 播放（87308）
"能够让人在很短的一段时间内达到减肥的效果，最快的方法是去专业医院进行减重代谢手术。但是手术有严格的适应症，并且术后带来相应的问题也是很多的，如果不注意预防和控制也很容易引起反...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/11/27 收听(69334)
减肥最快最好的办法可以参考以下几种：1、如果是由于饮食量比较多，摄入的热量如蛋糕、巧克力、咖啡引起的腹部肥胖、赘肉增多，建议在饭后行有氧运动30分钟，这种方法最经济而且最有效。...
徐英│朝阳市第二医院
2023/02/26 收听(51822)
哺乳期间也可以通过健康的减肥，使身材恢复到美观的效果。一般可以通过运动的方式进行减肥，这样不仅能够使自己的身材有所改变，也能够提高自身的身体素质。在运动的同时也要搭配合理的饮食...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/05/10 收听(66590)
"肥胖是由于长期能量摄入超过人体的消耗，使体内脂肪过度集聚，体重超标所造成。儿童减肥要从饮食控制入手，宝宝处于生长发育期，过度地控制饮食有可能影响生长、发育，要根据孩子的年龄来...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/29 收听(51646)
01:24
小学生近视产生有多种原因，大致分为以下几种： 1、遗传性：如果父母双方均为近视，则小儿患近视几率即可增高； 2、环境因素：比如小儿由于户外活动少，...
许琦彬│杭州市红十字会医院
2023/06/11 播放（88418）
"小学生如何才能长高，主要包括以下几个方面：1、保证营养，只有充足的营养、均衡的饮食，才可以保证体能，保证身体的新陈代谢，以促进骨骼的生长，只有骨骼生长，才可以出现身高的生长。...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/06/11 收听(34652)
"小学生的年龄目前一般在6-12岁之间，所以不同的年龄，正常的视力范围是不一样的。一般认为六岁的孩子视力在0.8左右，就是正常视力，七岁以上的孩子视力都应该达到0.8以上，八岁...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/24 收听(20714)
减肥消除脂肪的方法：1、慢跑，因为在慢跑过程当中随着有氧代谢的不断进行，能够让体内储存的脂肪得到分解，进而达到消除脂肪的目的。2、游泳，因为在游泳过程当中水的阻力比较大，需要消...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/14 收听(84818)
"10岁孩子减肥的最好办法就是饮食疗法和运动疗法，这是两项最主要的措施。药物疗效不肯定，不推荐给儿童使用。外科手术治疗并发症比较严重，也不推荐给儿童使用。在饮食疗法方面，要推荐...
孙清梅│黑龙江省医院
2023/09/29 收听(73968)
02:01
通常血压有简易的计算公式，初部评估小学生的血压高值，即年龄×2＋100，是收缩压的正常高限，舒张压通常是2/3×收缩压，小学生的低血压通常＜80/50mmHg。小学生的血...
李奇蕊│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/04/11 播放（82732）
"小学生失眠应该以非药物疗法为主，安眠药物副作用较大，不适合儿童服用。非药物疗法需要建立正确的睡眠周期，建立床和睡眠之间的直接关联，要杜绝患者在床上做睡觉以外的任何事情，不可以...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/10/31 收听(99306)
"小学生在1.0以上的视力都是正常的，上小学的年龄一般在六周岁以上，所以如果发现视力没有达到1.0，均考虑为异常。因为出生时大多为高度远视眼，只有光感的视力或者眼前的指数视力，...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/01/01 收听(73182)
