手机浏览
分享:
"小学生减肥的方法，最主要的还是要依靠饮食和运动来进行，因为孩子还在生长发育的阶段，因此在减肥的时候既要满足生长发育的需求，另外又要控制体内的热卡值。对于肥胖来说，在严格控制每...
张雯│北京中医药大学第三附属医院
2023/12/16 收听(94448)
"小学生出现肥胖多和运动少、摄入能量类食品多有关，减肥措施最关键的是增加运动量，可以适量限制能量类食品的摄入。平时要注意经常参加跑步、跳绳、打球等运动，每天运动时间在60分钟以...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/10/05 收听(97340)
五年级小学生出现肥胖的状态时，如果想减肥则先要针对生活、饮食、睡眠、运动进行干预与指导，要做到均衡合理饮食，要减少高脂肪、高热量的食物，比如肉类、油炸食品、零食或者各种高热量的...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/11/02 收听(56796)
"小学生减肥主要就是结合饮食和运动的调控帮助减肥，对于小学生，不推荐用药帮助减肥，还是要控制能量摄入，所以就是要调整饮食结构。建议给孩子提供低脂肪、低碳水化合物，但是高蛋白质的...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/09/04 收听(57934)
"对于12岁的小学生，一般是建议用饮食和运动的方法配合来帮助减肥。对于小学生来说，不推荐使用药物减肥，最好不要给孩子用药。平时可以给孩子提供低碳水化合物、低脂肪，但是高蛋白质的...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/11/19 收听(96484)
"儿童肥胖症的治疗原则是减少热能的摄入和增加机体对热能的消耗，主要包括饮食疗法和运动疗法。饮食疗法推荐低脂、低糖的食物，低脂的食物可以迫使机体消耗自身的脂肪储备，但是同时也可以...
石清照│武汉大学人民医院
2023/07/08 收听(31850)
01:36
肚子大，多因腹部的脂肪较多或皮下脂肪较多造成。这是由长期过量的摄入能量导致的脂肪堆积，同时也和体内性激素水平的变化相关。因此要从它的发病机制出发来制定减肥方案，即科学安排...
朱翠凤│南方医科大学深圳医院
2023/02/12 播放（84214）
01:53
肚子大减肥，根据不同原因有不同减肥方法，具体如下： 1、抽脂手术：适用于局部脂肪堆积，抽脂手术的目的是体形雕塑； 2、改善生活方式：通常全身性肥胖...
刘晓瑾│中南大学湘雅医院
2023/03/13 播放（90264）
肚子减肥需要一定时间，因为在长肥的过程中，腹部会沉积大量的脂肪。在男性患者脂肪的分布主要在上腹部，女性患者的脂肪分布主要分布在下腹部、臀部和大腿，这是由于男女双方各自的性激素造...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/15 收听(18076)
"给肚子减肥的方法有很多种，可以多种减肥方法联合起来应用。饮食减肥是所有减肥法的基础，要限制膳食能量的摄入，调整饮食结构，晚餐要清淡少吃，不要吃油腻及含糖量高的食物。还要坚持有...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/07 收听(46016)
"肚子大了减肥：1、要做到适当增加运动，尤其是能够促进脂肪分解的有氧运动，比如游泳、健步走、慢跑、有氧操、太极拳、八段锦，通过适当的运动能够促进脂肪分解，有利于减小已经大了的肚...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/05 收听(67988)
01:59
随着人们生活水平的提高，肥胖症越来越常见。对于大部分人来说，最典型的表现是肚子大，称为腹型肥胖。腹型肥胖跟很多代谢疾病都密切相关，包括胰岛素抵抗及其它代谢疾病。出现大肚子...
李慧│北京医院
2023/02/16 播放（50114）
"肚子大也就是常说的腹型肥胖，这种情况在我国比较常见，无论是男性、女性都是比较明显。通过怎样的方式减掉肚子大，也就是解决腹型肥胖的问题。应该低脂饮食和低胆固醇饮食，吃饭一定要少...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/07/18 收听(30942)
"肚子大因为脂肪在腹部进行过度的堆积引起，想要瘦肚子可以通过食物疗法和运动疗法相结合进行减肥。要多吃全麦类这样富含膳食纤维的食物，不仅能够促进肠胃的蠕动，使体内堆积的毒素和废物...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/17 收听(57616)
02:52
肚子减肥应该控制饮食、加强运动最有效，这是传统方法，也是经验性的方法。要想肚子减下来，必须管住嘴，还要迈开腿。当然，也要科学，控制饮食不能影响健康，运动也要适当，在专业人...
李永林│郑州市第一人民医院
2023/10/23 播放（35956）
01:24
小学生近视产生有多种原因，大致分为以下几种： 1、遗传性：如果父母双方均为近视，则小儿患近视几率即可增高； 2、环境因素：比如小儿由于户外活动少，...
许琦彬│杭州市红十字会医院
2023/06/11 播放（88418）
"小学生如何才能长高，主要包括以下几个方面：1、保证营养，只有充足的营养、均衡的饮食，才可以保证体能，保证身体的新陈代谢，以促进骨骼的生长，只有骨骼生长，才可以出现身高的生长。...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/06/11 收听(34652)
"小学生的年龄目前一般在6-12岁之间，所以不同的年龄，正常的视力范围是不一样的。一般认为六岁的孩子视力在0.8左右，就是正常视力，七岁以上的孩子视力都应该达到0.8以上，八岁...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/24 收听(20714)
02:01
通常血压有简易的计算公式，初部评估小学生的血压高值，即年龄×2＋100，是收缩压的正常高限，舒张压通常是2/3×收缩压，小学生的低血压通常＜80/50mmHg。小学生的血...
李奇蕊│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/04/11 播放（82732）
