肚子大减肥，根据不同原因有不同减肥方法，具体如下：
1、抽脂手术：适用于局部脂肪堆积，抽脂手术的目的是体形雕塑；
2、改善生活方式：通常全身性肥胖和内脏脂肪增多，首选是通过控制饮食和增加运动量减肥，即减少摄入量、增加消耗量来达到治疗目的；
3、减肥手术：如果是病理性肥胖，或者体重指数过高，可以通过减肥手术治疗，减肥手术通常在普外科进行，通过缩小胃容量以控制食欲；
4、腹壁整形手术：若产后出现腹壁松弛，或者出现腹壁增厚、腹直肌分离，则可以通过腹壁整形手术把分离的腹直肌重新缝合，缩短腹直肌之间的间隙，然后去掉多余的腹壁皮肤脂肪。其效果较好，但创伤较大。主要适合于产后，或者是减肥过多出现腹壁皮肤松弛的人群。
