月经来了可以吃橘子，橘子属于热性的食物，并且含有丰富的维生素、胡萝卜素，能够增强机体的抵抗力。如果平时有痛经的症状，食用橘子时建议适当加热，避免吃寒凉的橘子，以免加重痛经的症状。
如果月经期间有经期便秘的症状，不建议过量食用橘子，因为橘子属于热性食物，容易加重经期便秘的症状，严重时还容易出现上火的情况。
平时食用橘子也建议适当控制量，不建议吃太多，以免引起上火。
来月经期间选择水果时，建议选择温性、热性的水果，尤其是宫寒的患者，月经期间如果食用过于寒凉的水果或者食物，容易加重痛经的症状。
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"月经期间可适量吃橘子，其富含氨基酸、柠檬酸、多种维生素、碳水化合物，还含有钙、铁、磷微量元素。月经期间食用橘子可预防便秘，对经期不会有不良影响。经期如果有痛经现象可把橘核一同...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/02/13 收听(65156)
"月经来的时候是可以吃橘子的，月经期和吃橘子是没有关系的。橘子富含维生素C和柠檬酸，具有美容的作用，还具有消除疲劳的作用。橘子除了富含维生素C外，含有膳食纤维、果胶等成分，可以...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/09/07 收听(69780)
"女性患者在月经来临期间，可以根据具体情况选择是否可以吃橘子。如果橘子处于正常室温的情况下，患者可以适当的吃一些，这种水果当中含有丰富的维生素等营养成分，有利于女性患者的身体健...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/04 收听(84622)
"通常情况下，女性在月经期间是可以适量吃橘子的。在中医看来，橘子不属于凉寒性水果一类，而且橘子富含丰富的维生素C、钾及柠檬酸等有益成分。女性在月经期间抵抗力及免疫力会下降，这时...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/19 收听(71420)
"来月经可以吃橘子。如果是在室内放置，而不是从冰箱拿出来的寒凉食物，都可以吃。在经期，有营养的食物和水果都可以吃。吃的食物和水果必须保证是常温的。如果经常吃寒凉食物会导致宫寒，...
张秀荣│安图县中医医院
2023/04/29 收听(25942)
"女性在来月经期间少量的吃橘子是可以的，橘子中含有丰富的维生素和矿物质，食用后可有利于促进胃肠道的消化功能，缓解经期导致身体痛经的情况，有利于提高身体的抵抗力。吃橘子的时候也不...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/26 收听(37316)
"通常情况下，来月经是可以吃橘子的。来月经期间常温的水果，比如葡萄、苹果、香蕉、橘子、芒果，都是可以吃的，只要不是放冰箱里面冷冻的。一般来月经期间，要禁止吃辛辣刺激的食物，还有...
刘青│成都市金牛区中医医院
2023/12/06 收听(366)
"女性在月经期间可以适当吃橘子，因为橘子中含有丰富的维生素C，以及柠檬酸，能够起到美容养颜、消除疲劳的作用。而且橘子中含有其他营养成分，例如铁、钙、锌等，能够及时补充月经血所流...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/19 收听(23240)
"橘子是生活中常见的水果，女性在月经期间饮食方面有很多需要注意的问题。很多女性喜欢吃水果，那么女性经期能不能吃橘子？月经期间女性是可以适当的吃橘子的，但是最好要吃热橘子。因为女...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/01 收听(94446)
"来月经的时候是可以吃橘子的，橘子它本身含有丰富的维生素C，它有开胃的作用，还有生津润肺的作用，所以在来月经的时候是可以吃的，但是要注意来月经的时候，不要吃从冰箱里头拿出来的水...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/05 收听(39678)
"月经来了多吃含铁高的食物，温热的食物。在来月经的时候阴道大量流血容易导致缺铁性贫血，要多吃含铁的食物，如瘦肉、蛋黄、黑木耳、猪肝、动物血。吃含有维生素C的蔬菜、水果可以促进铁...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/24 收听(51672)
橘子是非常常见的一种水果，味道酸甜，大多数女性都比较喜欢吃橘子，在女性的月经期是否可以吃橘子？在女性的月经期是可以吃橘子的，橘子中含量最为丰富的营养素就是维生素C和β-胡萝卜素...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/07/01 收听(61250)
"橘子作为一种人们常吃的水果，不仅味美价廉，而且含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，月经期当然也可以适当吃一些橘子，因为经期本就体质虚弱，免疫力低下，适合吃富含维生素...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/07/01 收听(70994)
"女性在月经来了的时候是可以吃芒果的，但是需要饮食有节，避免过量。芒果当中富含丰富的膳食纤维、钾、维生素A、维生素C、钙、镁，所以，对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别对肾脏和...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/16 收听(51836)
"月经来了可以吃杨梅，杨梅可以健脾开胃，还有解毒祛寒的作用。月经期吃杨梅，对月经量没有影响，这不用担心。月经期间最好不要吃凉的食物，比如雪糕，也不能吃寒性水果，比如西瓜、甜瓜等...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/04/17 收听(38834)
"来月经的时候，不建议吃蜂蜜。因为蜂蜜当中含有少量的动物性的雌性激素。之所以来月经，主要是体内的雌性激素和孕激素下降，才会导致子宫内膜脱落，这样造成阴道流血，也就是临床上来月经...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/07 收听(45300)
女性月经来了是不需要再吃黄体酮片的，黄体酮是孕激素，可以起到催经的作用。若是女性在月经期间，存在有黄体功能不全导致的月经量持续较少、淋漓或者黄体萎缩不全出现了月经期延长，子宫内...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/27 收听(16114)
经期可以吃苦瓜，但要适量。苦瓜的营养价值很高，含有丰富的膳食纤维和维生素C，维生素C的含量比番茄还要高，经期适当吃些苦瓜可增强身体免疫力。很多女性经期都会出现不良症状，比如身体...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/12/28 收听(18696)
"来了月经是可以少量吃西瓜的，西瓜里面富含各种维生素和矿物质，而且水分也比较多，在夏天的时候吃点西瓜能够起到清热、解暑的作用。但是一定要注意最好不要多吃，适当的食用一点即可，特...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/31 收听(75066)
"月经期间可以适当吃莲子，莲子的营养价值比较高，有以下几种好处：第一、莲子是一种性温的食物，能够起到一定的滋补作用，同时还可以防癌、抗癌，月经期间适当的吃点莲子能够促进睡眠，提...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/07/08 收听(35904)
