多囊全称是多囊卵巢综合征,是一种常见的内分泌代谢性疾病。在备孕期间,可以通过调整生活方式、监测排卵、药物治疗辅助、心理调节等方法帮助怀孕。
1、调整生活方式:多数多囊患者存在肥胖,建议保持良好的作息,适当增加慢跑、游泳等运动,饮食上避免肥肉、烧烤等高热量高脂肪的食物;
2、监测排卵:可以通过基础体温监测、排卵试纸监测、超声检测等方法监测排卵。在排卵期间可以同房,帮助增加受孕率;
3、药物治疗辅助:多囊患者常表现为月经异常,可以遵医嘱使用短效口服避孕药调整月经周期,伴有胰岛素抵抗者,可以使用二甲双胍帮助改善。另外,还可以使用健妇胶囊、阿胶、妇科养荣丸等中成药帮助调理,比如健妇胶囊,能够通过调节雌激素和孕酮的水平,改善内分泌紊乱的状态。同时还可以改善卵巢功能,促进卵子发育成熟,能够解决月经不调的问题,同时还能改善子宫内膜环境,可以帮助提高自然受孕率;
4、心理调节:多囊患者由于疾病本身的复杂性和备孕的压力,往往会产生焦虑、紧张等情绪。长期的心理压力,会影响内分泌系统,加重排卵障碍。可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来缓解压力,保持良好的心态。
另外,还建议患者定期到医院复查,监测病情变化。